中性皮膚
| A+醫(yī)學(xué)百科 >> 中性皮膚 |
中性皮膚就是我們正常的皮膚，其PH值在5-5.6之間，它是健康的理想皮膚，皮脂腺、汗腺的分泌量適中，不油膩不干燥富有彈性，不見毛孔，紅潤有光澤，不容易老化。紅潤細膩而富有彈性，對外界刺激不敏感，沒有皮膚瑕疵。多見于發(fā)育期前少男少女和嬰幼兒以及保養(yǎng)好的人。
目錄 |
中性皮膚特征
當(dāng)我們說中性皮膚時，并不表示這是最普通常見的皮膚類型，事實上，中性皮膚相當(dāng)少有，大部分都帶有一些干性或油性皮膚的特質(zhì)。中性皮膚的特征如下：
質(zhì)地及膚色均勻
皮膚潔凈、柔嫩
沒有油光或干裂
油脂和水分的分泌平衡
很少或沒有皮膚瑕疵
毛孔細小
很少或沒有皺紋
中性皮膚就是我們正常的皮膚，其PH值在5-5.6之間，它是健康的理想皮膚，不油膩不干燥富有彈性，不見毛孔，紅潤有光澤，不容易老化。多見于發(fā)育期前少男少女和嬰幼兒以及保養(yǎng)好的人。但此類皮膚易受季節(jié)變化影響，夏天偏油膩，冬天偏干燥，因此中性皮膚不能因為它是正常膚質(zhì)而不重視，應(yīng)該視季節(jié)的不同進行正確的保養(yǎng)，令皮膚腺和汗腺的分泌通暢，以保持皮膚的良好狀態(tài)，充分注意飲食和睡眠，心情舒暢，以保持皮膚松緊適度。根據(jù)季節(jié)來選擇一些皮膚護理的產(chǎn)品進行保養(yǎng)，每天如果有外出工作勞動后應(yīng)當(dāng)盡可能早清洗臉上。給予充分的水分以保濕皮膚細胞。也可以選擇一些營養(yǎng)的面膜和水果蔬菜類做成面膜以保養(yǎng)。平時注意防曬、防燥、防凍、防風(fēng)沙等。如果不注意保養(yǎng)中性皮膚也會變成干性皮膚或其它類型皮膚。因此中性皮膚也需要保養(yǎng)和護理?！ ?/p>
中性皮膚的保養(yǎng)
中性皮膚是一種比較理想的皮膚，其表面光滑細膩，既不干燥，也不油膩，汗腺、 皮脂腺排泄通暢，對外界風(fēng)吹日曬等刺激有一定的耐受性。然而，中性皮膚仍然需要精心調(diào)護，以保持其良好的狀態(tài)。
怎樣護理中性皮膚？中性皮膚的護養(yǎng)要注意的是隨著氣候、環(huán)境的變化來適當(dāng)選擇護膚品。通常，在夏季應(yīng)選擇乳液型護膚霜、以保證皮膚的清爽光潔，秋冬季節(jié)可選用油性稍大的膏劑，來防止皮膚的干燥粗糙。當(dāng)然，保持皮膚的清潔也是很重要的一點，中性皮膚可
選用堿性小的香皂清潔面 部，晚上入睡前可用營養(yǎng)乳液潤澤皮膚，使得皮膚保持光滑柔軟，也可使用營養(yǎng)性化妝 水，以保持皮膚處于不松不緊的狀態(tài)。
次日清晨潔面后，略施少許收斂性化妝水以收緊皮膚，再敷以適量營養(yǎng)霜加以保護 即可。 每周可做一次薰面與按摩，以促進局部血液循環(huán)。
中性皮膚在飲食上有什么樣的護理呢？中性皮膚在飲食上要注意補充必需的維生素和蛋白質(zhì)，多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品，并注意保持心情舒暢，精神愉快，避免過多地使用化妝品，適量地做一些戶外運動，使得皮膚更加健康、自然，充滿青春活力。
中性膚質(zhì)的保養(yǎng)是最輕松的了，不過天生好皮膚，后天不好好保養(yǎng)的話，中性皮膚也會變成偏干或偏油的肌膚。
清潔工作
中性皮膚選擇潔面產(chǎn)品的范圍比較大，水凝膠、固態(tài)或者液態(tài)的潔膚乳都可以。不過以親水性的潔膚乳洗臉為最好，并用手以畫圓圈的動作涂抹于臉上，一定要沖洗干凈。因為皮膚上的殘污會影響保養(yǎng)品滲透入角質(zhì)層的。
滋潤工作
最好用棉片沾濕潤膚水，輕輕地擦凈皮膚。潤膚水的目的在于除去剩余的潔膚乳殘渣、潤澤以及平衡皮膚的酸堿值。中性皮膚可以使用含有5%-10%的酒精成分的潤膚水。
日常保養(yǎng)工作
白天中性肌膚選擇日霜的范圍很大，不過還是應(yīng)該選擇以能幫助皮膚表面水脂質(zhì)膜的添補及維護的產(chǎn)品為佳。
晚上一定要用眼霜或眼部凝膠，以指尖輕輕地將眼霜搽上，再由外而內(nèi)著眼周，輕柔地作圓形的滑動。晚霜可以選擇較為清爽的乳液狀產(chǎn)品。
特別保養(yǎng)工作
1.護唇啫哩可以保護膚質(zhì)和防紫外線成分。早、晚、涂口紅前都要使用。
2.每月做一次皮膚磨砂，去掉皮膚老化的角質(zhì)層。
3.經(jīng)濟面膜：化妝紗布面膜
材料：柔軟細致高品質(zhì)的化妝紗布一塊、含活性補水因子的乳液。
做法：
1 首先把化妝紗布貼在面部，在鼻子尖的地方剪開一道縫兒，距離同鼻子的寬度。
2 把乳液均勻涂在紗布上。
用法：平躺在床上，將紗布覆蓋在臉上，最好紗布的長度能覆蓋到頸部。15分鐘后拿掉即可。
中性皮膚油分和水分平衡最關(guān)鍵
中性皮膚是比較理想的皮膚狀態(tài)，似乎不需要花費太多心思。但正如人要在健康的時候就懂得保持健康一樣，對待皮膚也應(yīng)如此。隨著季節(jié)的變化，干性皮膚可能會有偏向中干性或中油性皮膚的傾向，這時就要根據(jù)皮膚的狀態(tài)做好基礎(chǔ)護理。
1 潔面
用卸妝乳后再用泡沫型洗面奶洗臉。很多女性在不外出的情況下不化妝，自然也就不用卸妝乳，而只用洗臉皂或洗面奶洗臉，其實這樣不利于角質(zhì)和死皮的及時清除，第二天化妝時也會感覺不易上妝。使用卸妝乳能夠幫助去除不必要的角質(zhì)，雖然會有些麻煩，但最好堅持每天使用，以保證清除角質(zhì)和死皮。
2 角質(zhì)護理
堅持按摩能夠去除角質(zhì)，但是額頭和鼻子周圍由于油分分泌而產(chǎn)生的臟物需要定期的清理。使用含有少量磨砂顆粒的去角質(zhì)霜，每周做一次的角質(zhì)清理，主要以額頭、鼻子和下顎為主。因為中性皮膚是比較理想的狀態(tài)，所以只需要一般的基礎(chǔ)護理就能使皮膚維持健康。
3 按摩
使用含水分較多的霜或液進行按摩，每周1到2次。如果覺得按摩很麻煩，那么每天洗完臉后，在皮脂膜和酸性膜恢復(fù)的同時輕輕地按壓臉部，這樣能夠促進血液和淋巴的循環(huán)，效果等同于按摩。要注意，雖然中性皮膚是最正常的，但是有可能隨著季節(jié)的變化會有所改變，比如夏天可能偏向中油性，冬天則偏向中干性。
4 面膜
中性皮膚一般不會有很多皮膚問題，所以需要根據(jù)季節(jié)的變換和皮膚的變化來選擇面膜。
●保濕面膜：西瓜面膜
方法：將西瓜的白皮部分切碎，放入面粉和蜂蜜攪拌均勻。眼部和嘴唇搽眼霜和潤唇膏后，將濕面膜紙覆在臉上，將調(diào)好的面膜涂在上面。20分鐘后用濕海綿或濕毛巾清理干凈,最后拍爽膚水。
●油分調(diào)節(jié)面膜：復(fù)合型酸奶面膜
材料：復(fù)合型酸奶1/3杯，蜂蜜1勺，濕面膜紙1張
方法：在復(fù)合型酸奶中加入蜂蜜調(diào)勻。將臉洗干凈后在眼部和嘴唇搽眼霜和潤唇膏，將濕面膜紙覆在臉上，將調(diào)好的面膜涂在上面。20分鐘后用濕海綿或濕毛巾清理干凈,然后拍爽膚水，使用基礎(chǔ)護理品。
5 基礎(chǔ)護理產(chǎn)品
中性皮膚平時只需要注意油分和水分的調(diào)理，使其達到平衡。平時使用爽膚水、乳液、眼霜應(yīng)選用含油分不多的產(chǎn)品。春天和夏天應(yīng)進行毛孔護理，秋天和冬天應(yīng)注意保濕和眼部護理?！ ?/p>
中性皮膚的保養(yǎng)應(yīng)注意的方面
選擇對皮膚有滋潤作用的香皂，堅持每天按時保養(yǎng)，保持良好狀態(tài)，一般每日清洗面部2次為宜。
早晨凈面后，可用收斂性化妝水收緊皮膚，涂上營養(yǎng)霜，再將粉底霜均勻地搽在臉上；晚上凈面后，用霜或乳液潤澤皮膚，使之柔軟有彈性，并且可以使用營養(yǎng)化妝水，以保持皮膚處于一種不松不緊的狀態(tài)。
選擇中性皮膚的面膜敷面15～20分鐘，每周1次。常用的敷面方法：將一個蛋的蛋清攪打至發(fā)泡，涂在臉上20分鐘，用溫水洗凈后再用冷水洗。把一大湯匙微溫的蜂蜜同一小茶匙檸檬汁混合，攪勻后涂在臉上，保留30分鐘或更久一些。把一湯匙蜂蜜和一湯匙酸乳酪混合拌勻，涂在弄濕的臉上，保留15分鐘，然后用溫水洗凈。
飲食要注意補充皮膚所必須的維生素和蛋白質(zhì)，如水果、蔬菜、牛奶、豆制品等。保持心情舒暢，避免煙、酒及辛辣食物刺激?！ ?/p>
中性皮膚秋日“水魔方”
當(dāng)秋風(fēng)襲來時，皮膚在瑟瑟秋風(fēng)中因失去水分而干澀、枯黃。你感受到肌膚缺水的信號了嗎？緊繃，面色暗淡，細小皺紋“爬”上眼周……除了給身體喝夠足量的水，皮膚也要“喝”足夠的水才能保持最佳狀態(tài)。
擁有中性皮膚是天生麗質(zhì)，但一樣要細心呵護。首先要做好基礎(chǔ)護理，以親水性的潔膚乳洗臉為主，用畫圓圈的動作潔面。
每天喝8杯水，不要以茶、果汁、湯、咖啡或其他飲料代替，而且要持之以恒。
臨睡前皮膚要保濕，潔面、爽膚、潤膚，一步也不能省略。
長時間熬夜、緊張、情緒不穩(wěn)定，容易使皮膚晦暗、滋生皺紋。
桌邊放盆綠色植物，充當(dāng)空氣濾凈器，補水又清新。
用洗澡的蒸汽來敷臉，方便省時。敷保濕面膜，最好在浴室里，蒸汽有助于面膜中的營養(yǎng)成分的吸收。
隨身攜帶滋潤噴霧，除保持肌膚潤澤外，也可提神醒腦。切忌讓液體在臉上停留太久，否則水分蒸發(fā)會帶走更多水分，使皮膚更干燥?！ ?/p>
男士中性皮膚護理
中性皮膚皮膚紅潤，光滑，不粗不細，皮脂分泌適中，汗腺、 皮脂腺排泄通暢，對外界風(fēng)吹日曬等刺激有一定的耐受性，其PH值在5-5.6之間，是最理想的皮膚。然而，中性皮膚仍然需要精心調(diào)護，以保持其良好的狀態(tài)?！?/p>
中性皮膚的護養(yǎng)要注意的是隨著氣候、環(huán)境的變化來適當(dāng)選擇護膚品。通常，在夏季應(yīng)選擇乳液型護膚霜、以保證皮膚的清爽光潔，秋冬季節(jié)可選用油性稍大的膏劑，來防止皮膚的干燥粗糙。中性皮膚的人，如果護理不當(dāng)，到中年后就會變?yōu)楦尚云つw，這時應(yīng)注意用護理干性皮膚的方法進行護理?！?/p>
中性皮膚日常護理應(yīng)選擇對皮膚有滋潤作用的高級美容皂或洗面奶，堅持每天按時保養(yǎng)，保持良好的狀態(tài)，一般每日清洗臉部2次為宜。中性皮膚一般毛孔不那么粗大、不容易油膩。所以不要頻繁使用深層潔面用品，如果覺得有必要，可以針對自己的情況酌量使用。早晨凈面后，可用收斂性化妝水收緊皮膚，涂上營養(yǎng)霜，再將粉底霜均勻地搽在臉上；晚上凈面后，用霜或乳液潤澤皮膚，使之柔軟有彈性，并且可以使用營養(yǎng)化妝水，以保持皮膚處于一種不松不緊的狀態(tài)。
選擇中性皮膚的面膜敷臉15--20分鐘，每周一次。常用的敷面方法：將一個蛋的蛋清攪打至發(fā)泡，涂在臉上20分鐘，用溫水洗凈后再用冷水洗。把一大湯匙微溫的蜂蜜同一小茶匙檸檬汁混合，攪勻后涂在臉上，保留30分鐘或更久一些。把一湯匙蜂蜜和一湯匙酸乳酪混合拌勻，涂在弄濕的臉上，保留15分鐘，然后用溫水洗凈。
中性皮膚易受季節(jié)變化影響，夏天偏油膩，冬天偏干燥，因此中性皮膚不能因為它是正常膚質(zhì)而不重視，應(yīng)該視季節(jié)的不同進行正確的保養(yǎng)，令皮膚腺和汗腺的分泌通暢，以保持皮膚的良好狀態(tài)，以免出現(xiàn)缺水缺油的情況。中性皮膚在飲食上要注意補充必需的維生素和蛋白質(zhì)，多食水果、蔬菜、豆制品和奶制品，并注意保持心情舒暢，精神愉快，避免過多地使用化妝品和煙酒及辛辣食物的刺激。適量地做一些戶外運動，使得皮膚更加健康自然。飲食睡眠恰當(dāng)，心情舒暢，才能保持皮膚松緊適度?！ ?/p>
中性皮膚換季保養(yǎng)小秘訣
1.仗著膚質(zhì)好就不卸妝可不是一個好習(xí)慣！好在你選用的范圍很廣，眼部的卸妝品可以根據(jù)睫毛膏是否防水而選擇。
2.借著潔面的時機按摩一下皮膚，大約30秒鐘，以增強血液的循環(huán)，讓膚色更亮麗。
3.用清水潔膚后，將面部的水輕輕拍入肌膚的表層。不要揉拭皮膚，尤其是眼部，以免給皺紋的產(chǎn)生打下伏筆。
4.用爽膚水，注意避開眼部周圍。
5.將保濕液點在面上各個部位，然后用指尖以打圈的方式輕輕按摩。這層保濕品防止水分蒸發(fā)，又能幫助上妝?！ ?/p>
中性皮膚要根據(jù)地域選用護膚品
中性皮膚是所有皮膚里最完美的膚質(zhì)，男性里有這種膚質(zhì)的人可算是鳳毛鱗角，但如果你不注意保養(yǎng)，你那完美的膚質(zhì)也很快就要“變質(zhì)”。中性皮膚挑選的護膚品應(yīng)根據(jù)自己所處的地域而定。如果你居住在西部、西北和北方氣候干燥的地區(qū)，你應(yīng)該選用這樣一些產(chǎn)品：
1、適合油性皮膚的洗面奶或潔膚面膜。氣候干燥的地方風(fēng)沙都較大，皮膚比較臟，所以你應(yīng)注意清潔，否則很容易變成毛孔粗大的油性皮膚。
2、補水劑或補水面膜。中性皮膚一般都比較脆弱，干燥的天氣也令水分迅速流失，適時補充水分必不可少。
3、有保濕作用的面霜和化妝水。
居住在氣候濕潤地區(qū)的男士可以減少一些護膚品，這些地方的天氣總是濕漉漉的，皮膚容易覺得不透氣，灰塵同樣愛附著在臉上，所以清爽的洗面奶和潔膚面膜照樣必不可少。用適合混合性或干性皮膚的植物化妝水，嫌麻煩的話，面霜可以省略。實在要用，也要避免有保濕功能的面霜，因為除了干性皮膚之外，很少有人用了保濕劑之后不覺得難受的。
自制適用于中性彼膚的3款面膜
適用于中性皮膚的3款面膜
用一個雞蛋的蛋白攪至發(fā)泡涂在臉上，20分鐘后用溫水洗去再用冷水洗凈。
把一匙蜂蜜和一匙酸奶或酸乳酪混合后攪勻，涂在抹濕的臉上，保留15分鐘再洗去。
將精白面粉加橄欖油調(diào)成糊狀敷面?！ ?/p>
適合中性皮膚的水果面膜
香瓜面膜
材料——香瓜1個，植物油4克
做法：
1．香瓜捏碎，取蛋黃和植物油一起混合，攪拌均勻。
2．將攪拌均勻的面膜敷在臉上，30分鐘后清洗干凈即可。
攻效：能起到保濕，增加皮膚光澤的功效。
材料——胡蘿卜1個，蘋果1個，鮮檸檬汁10毫升。
做法：
1．蘋果去皮去核，胡蘿卜去皮切成小塊，加入檸檬汁后放入果汁機攪拌成泥狀。
2．把面膜敷在臉上，待面膜自然變干后用溫水清洗即可。
攻效：能夠滋潤皮膚，恢復(fù)皮膚的彈性。
蘋果營養(yǎng)面膜
材料——蘋果1個，雞蛋1個，奶油4克。
做法：
1．蘋果用果汁機攪拌成果泥，和蛋黃，奶油一起攪拌均勻。
2．將攪拌好的面膜敷在臉上，20~~30分鐘后清洗干凈即可。
攻效：滋潤皮膚。
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| 關(guān)于“中性皮膚”的留言： |  訂閱討論RSS
|
|
目前暫無留言 | |
| 添加留言 | |