陰道
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陰道(vagina) 是由粘膜、肌層和外膜組成的肌性管道，富伸展性，連接子宮和外生殖器。它是女性的性交器官，也是排出月經(jīng)和娩出胎兒的管道。陰道分泌物的正常PH值為3.8。俗稱屄。
陰道經(jīng)常處于前后壁相接觸的塌陷狀態(tài)。陰道的下部較窄，下端以陰道口(vaginal orifice)開口于陰道前庭。在處女陰道口的周圍有處女膜(hymen)附著，可呈環(huán)形、半月形、傘狀或篩狀。處女膜破裂后，陰道口周圍留有處女膜痕。陰道的上端寬闊，包繞子宮頸陰道部，在二者之間形成環(huán)形凹陷，稱為陰道穹(fornix of vagina)，可分為前部、后部及2個側(cè)部。以陰道穹后部最深，并與直腸子宮凹陷緊密相鄰，二者間僅隔以陰道壁和一層腹膜。臨床上有較大的實用意義，如可經(jīng)后穹引流凹陷內(nèi)的積液。
陰道的毗鄰：前方有膀胱和尿道，后方鄰直腸。臨床上可隔直腸壁觸診直腸子宮陷凹、子宮頸和子宮口的情況。陰道下部穿經(jīng)原生殖膈。膈內(nèi)的尿道陰道括約肌和肛提肌 的內(nèi)側(cè)肌纖維束均對陰道有括約作用?！ ?/p>
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懷孕后陰道發(fā)生了什么變化
懷孕和分娩后，女性陰道會發(fā)生變化。女性孕婦陰道前壁長平均為7-9cm、后壁為9-12cm。隨著生育次數(shù)的增多及年齡的增長，陰道也隨之延伸，每分娩一次，陰道前壁增長0.5-1.2cm,后壁增長1.0-2.0cm。在分娩時由于產(chǎn)道的損傷，常發(fā)生陰道及會陰撕裂，累及會陰體及附著于此處的組織（如尿生殖隔、球海綿體肌、提肛肌等）。有時陰道粘膜及皮膚皆無明顯撕裂傷，但深部的肌肉、筋膜及神經(jīng)纖維斷裂，陰道及陰道外口的支持組織減弱而松弛，有的須作陰道前后壁修補。因此，已育女性在性交活動中僅刺激陰蒂、陰唇及尿道口，難以性滿足，而常要求同時配合刺激宮頸和穹隆，才能促進性高潮的到來。
陰道松弛有什么影響？
根據(jù)性社會學(xué)調(diào)查，中國因夫妻性生活不和諧而導(dǎo)致離婚的，約占總離婚數(shù)最高達47％；未離異的夫妻性生活調(diào)查中，不滿意的也達45％。陰道松弛不只使女人喪失性快感導(dǎo)致性欲低下，同時也會導(dǎo)致男性性快感降低而對性生活喪失興趣。
大家都知道男的過性生活圖的是個緊握感。當女人處于持續(xù)性的性興奮時，陰道的下三分段顯著充血，使陰道緊而縮窄。在這種情況下，產(chǎn)生陰道對陰莖的緊裹作用，使陰莖抽送時引起快感。由于陰道松弛以后，陰道對陰莖的緊握感比較差了，使伴侶找不到往日的激情，久而久之厭倦和你性生活，夫妻感情也可能發(fā)生一定的毛病。松弛的女性在性生活時對刺激的反應(yīng)遲鈍或不反應(yīng)，日久形成性冷淡，影響性生活質(zhì)量后導(dǎo)致夫妻感情破裂或離婚。
如果你已經(jīng)生過寶寶或性史超過3年，那么你可能面臨著“陰道松弛”——這個和男人陽痿一樣的愛情殺手！不要說你老公不在意，伴侶擁有少女時的“緊”，是每個男人的夢想。因為女性陰道的緊縮與否決定了女性在性生活中的歡愉度與男性的投入程度。女性更注重男性得到滿足，為了心愛的男人更有快感，她們有時甚至可以假裝出偽高潮，因為她們害怕男人沒有快感出去找別的女人。
陰道松弛與分娩方式有關(guān)嗎？
陰道松弛是指盆腔肌肉群的張力下降，造成陰道周圍肌肉松弛、陰道變寬。產(chǎn)后陰道松弛的原因有很多，胎兒過大（頭部過大），在自然分娩時造成了產(chǎn)傷；中期引產(chǎn)造成陰道損傷；數(shù)次分娩；產(chǎn)后缺乏運動；產(chǎn)褥期恢復(fù)盲目減肥，不注意營養(yǎng)或者過于勞累進而導(dǎo)致盆腔肌肉群恢復(fù)不良等等。而生過寶寶的女性——陰道被不可修復(fù)性撐大，女性從懷孕到分娩，陰道最大擴張到幾百倍，特別是自然分娩的產(chǎn)傷、中期引產(chǎn)的陰道損傷、多次分娩，陰道彈力纖維被徹底崩斷。即使剖宮產(chǎn)臨產(chǎn)時，盆腔的肌肉和彈力纖維都會充分延伸，為寶寶出生做好產(chǎn)道準備，因而剖宮產(chǎn)女性也會陰道松弛，使夫妻生活沒了感覺。
陰道可以恢復(fù)嗎？
陰道本身有一定的修復(fù)功能，產(chǎn)后出現(xiàn)的擴張現(xiàn)象在產(chǎn)后3個月即可恢復(fù)。但畢竟是經(jīng)過擠壓撕裂，陰道中的肌肉受到損傷，所以陰道彈性的恢復(fù)需要更長的時間。產(chǎn)后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復(fù)，促進陰道緊實。
1、屏住小便：在小便的過程中，有意識地屏住小便幾秒鐘，中斷排尿，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)，經(jīng)過一段時間的鍛練后，可以提高陰道周圍肌肉的張力。
2、提肛運動：在有便意的時候，屏住大便，并做提肛運動。經(jīng)常反復(fù)，可以很好地鍛練盆腔肌肉。
3、收縮運動：仰臥，放松身體，將一個手指輕輕插入陰道，后收縮陰道，夾緊陰道，持續(xù)3秒鐘，后放松，反復(fù)重復(fù)幾次。時間可以逐漸加長。
4、其他運動：走路時，有意識地要繃緊大腳內(nèi)側(cè)及會陰部肌肉，后放松，重復(fù)練習(xí)。
經(jīng)過這些日常的鍛煉，可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉，幫助陰道彈性的恢復(fù)，對性生活有所幫助。除了恢復(fù)性的鍛煉，產(chǎn)后媽媽還應(yīng)該保證攝入必需的營養(yǎng)，保證肌肉的恢復(fù)。
陰道是由粘膜、肌層和外膜構(gòu)成的前后扁的肌性管道，富于伸展性，連接子宮和外生殖器。它是一個性交器官，精液在此處留存和凝結(jié)。擴張的陰道前庭球為性交后的精液貯存地，為宮頸貯存庫提供精子。陰道的皺襞和呈斜方形柵狀分布的肌層使陰道在性交和分娩時能擴張，雖然陰道不含腺體，但是借助于陰道上皮分泌液、宮頸粘液和子宮內(nèi)膜分泌可使陰道壁溫潤。
在膀胱截面位，陰道后穹窿是陰道的最低處。這樣的解剖位置關(guān)系便于將精子從陰道運送到子宮頸，因為正常位置的子宮頸外口正對著陰道后穹窿是陰道最易擴張的部位，它為勃起的陰莖提供了適宜的空間。
狹窄的陰道管和陰道化學(xué)及微生物環(huán)境可防止微生物侵入內(nèi)生殖道。陰道還是月經(jīng)出血和宮頸、子宮內(nèi)膜、輸卵管的分泌物的排出管道，它還是正常分娩時的產(chǎn)道。這些功能是通過陰道的糾縮、擴張、分泌和吸收等多種生理特點完成的。
處女的陰道口周圍的處女膜附著。處女膜中部有孔，孔的大小與膜的形態(tài)和厚薄因人而異，破裂后的陰道口周圍留有處女膜殘痕。
陰道是由粘膜、肌層及外膜構(gòu)成的肌性管道，富于伸展性，上端環(huán)繞子宮頸，下端開口于陰道前庭，連接子宮及外生殖器。子宮頸與陰道壁之間形成的環(huán)形腔隙，稱陰道穹。陰道穹可分為前、后及左、右側(cè)部，其中陰道穹后部較深，與直腸子宮陷凹緊鄰。腹膜腔內(nèi)有膿液積存時，可經(jīng)此部進行穿刺或切開引流。陰道前壁短，長約6～7cm，上部借膀胱陰道隔與膀胱底、頸部相鄰，其中、下部借尿道 陰道隔與尿道相鄰。陰道后壁較長，長約7．5～9cm，上部與直腸子宮陷凹相鄰，中部借直腸陰道隔與直腸壺腹相鄰，其下部與肛管之間有會陰中心腱。會陰是指盆膈以下封閉骨盆下口的全部軟組織，即廣義會陰。呈菱形，其境界與骨盆下口一致，前為恥骨聯(lián)合下緣及恥骨弓狀韌帶，兩側(cè)為恥骨弓、坐骨結(jié)節(jié)及骶結(jié) 節(jié)韌帶，后為尾骨尖。通過兩側(cè)坐骨結(jié)節(jié)的連線，可將會陰分為前方的尿生殖區(qū)與后方的肛區(qū)。狹義的會陰，在男性系指陰莖根與肛門之間的部分；在女性系指陰道前庭后端與肛門之間的部分，又稱產(chǎn)科會陰。肛區(qū)肛區(qū)又稱肛門三角，該區(qū)有肛管及坐骨直腸窩等?！ ?/p>
陰道出血的急救措施
陰道出血是女性生殖器疾病最常見的癥狀之一. 陰道出血是許多女性經(jīng)常遇到的問題。女性生殖道任何部位包括子宮體、子宮頸、陰道、處女膜、外陰均可以發(fā)生出血，除了正常的月經(jīng)外，無論哪個部位的出血，一般臨床上面都稱之為陰道出血。那對于陰道出血我們應(yīng)該采取什么措施呢？
1、少量的陰道出血，要注意病人的精神狀況，數(shù)數(shù)脈搏快不快，并讓病人絕對臥床休息。面色蒼白、出虛汗者，應(yīng)把頭部放低，腳抬高一些，喝點淡鹽水，注意保暖，也不宜過熱。適當吃些鎮(zhèn)靜藥或同時服止血藥。待病情穩(wěn)定再去醫(yī)院，也可把冷水袋或冰袋放在下腹部，冷敷止血。惡心時，應(yīng)把臉偏向一側(cè)，防止窒息。
2、大量的陰道出血，應(yīng)盡快請醫(yī)生或通知急救中心，否則會導(dǎo)致死亡。
3.如出血量較少，先在家安靜休息觀察，因此時步行或乘車會引起病情惡化，可抬去醫(yī)院?！ ?/p>
陰道的生理功能
陰道是連接女性內(nèi)、外生殖器的一條非常重要的管道。它是女性的性交器官及月經(jīng)血排出與胎兒娩出的通道。陰道的上端連接著子宮，它的下端就是陰道口，陰道前面和膀胱、尿道為鄰，后面則與直腸、會陰相連。因為陰道前面有膀胱，后面有直腸，如生孩子所耗時間太長，胎兒頭部壓迫陰道壁太久，可導(dǎo)致陰道壁因為缺氧、缺血而壞死，發(fā)生嚴重的漏尿、漏糞現(xiàn)象。因此，分娩時不宜使產(chǎn)程拖得太長。
陰道的生理功能為以下幾點：
①將月經(jīng)血自子宮輸送到體外的通道。
②女性過性生活的重要場所。陰道下段前壁對性行為反應(yīng)尤為敏感。
③正常情況下，陰道是胎兒自母體娩出的通道。
④陰道是檢查女性內(nèi)生殖器的窗口?！ ?/p>
如何清潔你的陰道？
備好自己的專用清洗盆和專用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗凈，毛巾使用后要曬干或在通風(fēng)處晾干，最好在太陽下曝曬，有利于殺菌消毒。因毛巾日久不見陽光，容易滋生細菌和真菌。
用溫水清洗外陰部，必須用肥皂時，選用刺激性較小的嬰兒浴皂，以減少對皮膚的刺激。
大便后用手紙由前向后揩拭干凈，并最好養(yǎng)成用溫水清洗或沖洗肛門的習(xí)慣。若不揩凈，肛門口留有糞漬，污染了內(nèi)褲，糞漬內(nèi)含有的腸道細菌會趁機拐入陰道，引起炎癥。
例假期間，要用溫水勤洗外陰，勤換衛(wèi)生巾，以免血漬成為細菌的培養(yǎng)基。
清洗時不要使用堿性大的肥皂或高錳酸鉀等化學(xué)物質(zhì)以免改變陰道正常的酸性環(huán)境。
生殖道感染是很多婦女面臨的疾病。它不但會給患者在身體上造成傷害，而且陰部的瘙癢、難聞的氣味及夫妻性生活時的疼痛都給患者心理上造成更大的傷害。掌握正確的衛(wèi)生知識，在生活中注重預(yù)防疾病的發(fā)生，才是遠離痛苦的根本。保護好通往子宮和卵巢的必經(jīng)之路陰道是防止婦科病的關(guān)鍵因素，宮巢和，女人和，夫婦和！
陰道、子宮是女性的生殖器官，愛惜它們，那是你未來或當今幸福的一部分。所以要保護好你的陰道?！ ?/p>
女性陰道護理的五大誤區(qū)
誤區(qū)一：衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護墊常備無害
病例：白女士是衛(wèi)生護墊的擁護者，最近在超市購買了促銷的大包裝衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護墊，用到最后發(fā)現(xiàn)皮膚發(fā)紅，瘙癢。去醫(yī)院檢查才知道得了陰道真菌感染，醫(yī)生判斷是用了過期的衛(wèi)生巾所致。
專家意見：衛(wèi)生巾同樣有保質(zhì)期，任何儲存過久的衛(wèi)生巾和衛(wèi)生護墊都不衛(wèi)生，因為它們可能隨儲存環(huán)境的不良而變質(zhì)。尤其如果儲存在陰暗潮濕的環(huán)境里，即使有外包裝，細菌還是能夠趁虛而入。用了過期變質(zhì)的衛(wèi)生巾是肯定要被感染的。衛(wèi)生護墊是不宜經(jīng)常使用的，因為即使它們的宣傳詞是透氣干爽，仍不可能達到真正透氣的作用，用久了不但會產(chǎn)生異味，還很容易破壞私處的弱酸環(huán)境。
自我護理處方：改變每天用衛(wèi)生護墊的習(xí)慣，并勤換內(nèi)褲，洗后的內(nèi)褲最好不要陰干，如果沒有條件，洗后的內(nèi)褲用開水燙過再用電吹風(fēng)熱檔吹三四分鐘即可。不要購買便宜的雜牌衛(wèi)生巾，要選用正規(guī)廠家的正規(guī)產(chǎn)品，而且即用即買比較好，買太多是會過期的，如果沒用完，請把衛(wèi)生巾放入冰箱的冷凍室，因為只有這樣儲存才能阻止霉菌滋生。
誤區(qū)二：清洗一定要用清洗液
病例：李女士是一個十分重視個人生活質(zhì)量的人，對私處的護理更是十分仔細，只要一聽說有好的陰部護理洗液就買來用。但是沒想到卻出現(xiàn)了陰部瘙癢，她在十分悶的情況下去醫(yī)院求診。醫(yī)生開出的藥方竟然是：什么都別用，只用清水清洗陰部。她回去照做，半月后痊愈。
專家意見：其實李女士的陰部瘙癢純粹是洗出來的“富貴病”，這是十分常見的錯誤。亂用清洗液和每天都用清洗液對陰部沖洗的程度越高，得細菌性陰道炎的風(fēng)險就越高。正常情況下，健康女性的陰道內(nèi)生存著以乳酸桿菌為主的正常菌種，它們占90%左右，主要是起著保護陰道的作用，它們像衛(wèi)士一樣將陰道的PH值維持在弱酸環(huán)境下防止有害菌的滋長。但是如果無事生非的每天用各種清洗液沖洗陰道，會殺死維持正常酸性環(huán)境的有益菌，這樣反而助長了有害菌的滋生，很容易患細菌性陰道炎。
自我護理處方：出于安全起見，一般醫(yī)生都會提醒只用清水清洗私處；其實醫(yī)生也都知道清水只能去污，不殺菌，使用清水也是無奈的選擇。在身體免疫力下降的時候，有害菌會隨時趁虛而入。建議大家根據(jù)自身情況在婦科醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的清洗液，最好不要每天使用，兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法。切忌不停更換各種牌子的藥液。
誤區(qū)三：紅腫都是性病
病例：田女士一個月前突然感到私處微痛，仔細觀察后才發(fā)現(xiàn)有一塊紅腫。她趕緊去看婦科醫(yī)生，醫(yī)生建議她去泌尿科，她心里很緊張，怕是性病，結(jié)果一套檢查下來花了五百多元什么也沒查出來。一周后，癥狀減輕，后來就痊愈了，她覺得很奇怪，難道那里也會長“青春痘”，可是她早過了長“青春痘”的年齡了。
專家意見：田女士其實很幸運，國內(nèi)曾報道一位女士因為私處長了一個“小疥”，被誤診為性病花了九千多元治療。私處長類似青春痘的小疥是很正常的事，因為那里被濃密的體毛遮蓋，加上天氣干燥或自己體內(nèi)排毒不暢，容易紅腫發(fā)炎，油性皮膚的女性更容易發(fā)生這類意外。另外現(xiàn)在十分風(fēng)靡辛辣食品，有很多女性本身體質(zhì)并不合適吃過多的發(fā)性食物，很容易造成自身的排毒紊亂，現(xiàn)在秋冬干燥時節(jié)多吃水果蔬菜才是最重要的。
自我護理處方：如果出現(xiàn)小的紅腫發(fā)炎，不要驚慌，用碘酒每天早晚擦拭，能阻止炎癥惡化，促使毒液進早排除。不要輕易去私人診所檢查，如果不放心一定要去正規(guī)的大醫(yī)院就診。
誤區(qū)四：時髦性感的丁字褲
病例：秦小姐最近一直有尿急，尿頻的現(xiàn)象，去醫(yī)院看后說得了輕微的尿道感染。醫(yī)生建議她不要再穿丁字褲，改穿普通的棉質(zhì)內(nèi)褲。秦小姐覺得很奇怪，同樣是內(nèi)褲有什么不一樣呢？
專家意見：新加坡有婦科專家認為，與其穿丁字褲，以防止露出內(nèi)褲痕跡，不如不穿內(nèi)褲。因為后者比前者更健康?，F(xiàn)在市場上所出售的丁字褲大多是化纖面料，加之這種內(nèi)褲與私處接觸的面積十分小，很容易加劇摩擦，造成尿道感染，引起尿頻尿急。后面的細帶會影響血液流通，引起痔瘡的形成。
自我護理處方：請穿棉質(zhì)或純絲質(zhì)內(nèi)褲，盡量避免穿尼龍、合成纖維的質(zhì)料的內(nèi)褲。這樣才能保證通風(fēng)、透氣。其實純天然的質(zhì)料也有很性感的樣式，另外建議不要養(yǎng)成穿丁字褲的習(xí)慣，這樣的樣式不是很利于健康。減少穿緊身牛仔褲和彈力褲，特別是丁字內(nèi)褲配緊身牛仔褲這樣的搭配基本上屬于私處殺手了。
誤區(qū)五：保護私密地帶與他人無關(guān)
病例：吳太太和丈夫結(jié)婚已經(jīng)8年，但是近日與丈夫同房后，總感覺外陰不適，有灼痛感。去醫(yī)院檢查后才發(fā)現(xiàn)得了陰道炎，但是經(jīng)過治療并不見什么起色，這使她覺得很奇怪。
專家意見：性生活中外源性細菌的侵入是導(dǎo)致婦科炎癥的重要原因，建議男女雙方在性生活前后一定要注意衛(wèi)生，防止交叉感染，許多女性婦科感染的反復(fù)發(fā)作，主要成因是忽略了丈夫那一邊的衛(wèi)生，丈夫一定要配合治療才能治愈。
自我護理處方：男性生殖器的包皮是最容易藏污納垢的，在性生活前一定要讓他清洗干凈，其實你幫他清洗是最好的方法，這樣做還能增進夫妻間的情欲發(fā)展，是不錯的前戲的開始。你為自己購買清洗液的時候可以順便購買伴侶套裝，為他也購買同一個品牌的，幫助呵護他的私處其實也是在保護你自己的健康?！ ?/p>
健康陰道的6個必備事項
◆ 1.注意經(jīng)期衛(wèi)生，正確使用消毒后的衛(wèi)生紙、衛(wèi)生巾，勤洗、勤換內(nèi)褲，內(nèi)褲洗后要放在日光下曬；睡前用溫清水洗外陰。
◆ 2.防止時裝性陰道炎。備受青睞的各種體形褲因褲襠瘦短，透氣性差易使細菌繁殖。
◆ 3.防止性病性陰道炎的間接感染。游泳、桑拿、洗浴時要特別注意。
◆ 4.注意性生活衛(wèi)生，在性伴侶患有生殖道炎癥時，盡量避免性生活或使用避孕套隔離，以防被感染。
◆ 5.不要盲目濫用抗生素和激素，它們會導(dǎo)致體內(nèi)菌群失調(diào)而患上霉菌性陰道炎。
◆ 6.孕婦不能用任何陰道沖洗劑。因為母親體內(nèi)有一個精子在體內(nèi)，所以整個的免疫力都會下降，經(jīng)常會發(fā)生霉菌性陰道炎，如果得了霉菌性陰道炎,要用專門為孕婦治療霉菌性陰道炎的藥?！ ?/p>
傷害陰道的原因
女性特殊的生理構(gòu)造，決定女性這一部位總是多事地帶。陰道由陰道口與外界相通，外界臨近環(huán)境有尿道、肛門的排泄物及腺體的分泌物，陰道平時有白帶、月經(jīng)血流出，同時它又是性交和分娩時的通道，再加上陰道口又溫暖又潮濕的環(huán)境，因此很容易感染白色念珠菌。
豆腐渣究竟是什么
這種白色分泌物特征為白色稠厚呈凝乳或豆腐渣樣，因其由脫落上皮細胞和菌絲體、酵母菌和假菌絲做成。造成這種白色分泌物的主要原因是陰道內(nèi)念珠菌失衡造成的。
其實白色念珠菌在有些人的口腔、腸道、陰道都有，但不致引起發(fā)病，之所以發(fā)病有多方面的原因：
1、糖尿病患者及孕婦：她們的陰道上皮糖原增多，酸度增加，易于念珠菌的滋長。
2、性生活傳染：如果男性患有念珠菌感染，在性生活中可將這種病傳染給妻子。
3、自身抵抗力下降：盡管陰道本身有自凈作用，但當這種作用減弱或者病原體的致病力強的時候，會引起發(fā)病。
4、公共浴具造成感染：使用消毒不嚴格的公共浴盆、浴巾等，念珠菌再次找到安家的地方，造成感染。
5、衛(wèi)生護墊及衛(wèi)生巾惹是生非：有些人使用衛(wèi)生護墊或衛(wèi)生巾，幾個小時或者是一整天才換一次，給念珠菌創(chuàng)造了有利的生長環(huán)境。再有有些不合格的衛(wèi)生巾、衛(wèi)生護墊流入市場或者即使合格的衛(wèi)生用品由于包裝不嚴，也有被污染的可能，使用后也易被感染。
6、內(nèi)褲造成感染：新買來的內(nèi)褲，在拖運過程中，容易被各種細菌污染，如果買回后不經(jīng)清洗，就穿在身上，也容易造成感染。有些人喜歡穿緊身內(nèi)褲，內(nèi)褲又非純棉質(zhì)地，導(dǎo)致外陰部潮濕又不透氣，給念珠菌創(chuàng)造了有利的生長環(huán)境。
7、經(jīng)常或長期使用廣譜抗生素：抗生素破壞了陰道內(nèi)菌群間的制約關(guān)系，念珠菌大舉進犯，生長旺盛。
【教你呵護陰道】
保持腹部陰陽來看，男屬陽，女屬陰。女性雖然屬陰，但子宮卻應(yīng)該保持陽的狀態(tài)，也就是要保暖才健康。而男性雖然屬陽，但睪丸卻必須保持陰的狀態(tài)，也就是要涼才健康。所以，女人的生殖系統(tǒng)最怕冷。
下半身著涼直接導(dǎo)致女性宮寒，除了手腳冰涼、痛經(jīng)外，還會造成性欲淡薄，缺乏欲望。宮寒造成的淤血，導(dǎo)致白帶增多，陰道內(nèi)衛(wèi)生環(huán)境下降，從而引發(fā)盆腔炎、子宮內(nèi)膜異位癥等。因此做好下半身的保暖工作，女性就可以避免許多婦科疾病。中醫(yī)常說"暖宮孕子"，只要子宮、盆腔氣血通了，炎癥消除自然就能懷上寶寶。所以健康、"幸孕"的小肚子都是暖暖、軟軟的。
保持下半身血液循環(huán)暢通：
不要穿緊身塑身衣，太緊的牛仔褲。
保持私處的干爽和透氣：
女性陰部常年濕潤，如果能充分地通風(fēng)透氣也能減少患上婦科病的可能性。私處濕氣太大，容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎。盡量少使用不透氣的衛(wèi)生護墊。
不要久坐，下半身缺乏運動會導(dǎo)致盆腔淤血，對心臟和血管也沒有好處，還會導(dǎo)致女性乳房下垂。堅持鍛煉，加強腰腹肌力量對保持身材、預(yù)防盆腔炎等各種婦科病有很大作用，還可以提升性生活質(zhì)量。瑜伽中有許多專門針對腹部循環(huán)的運動，非常有效。
適度的性生活就是給私處最好的SPA，避免過度性生活，過度的性興奮會造成內(nèi)分泌極度亢奮，導(dǎo)致乳腺增生、子宮肌瘤發(fā)病率的增加。
在飲食上要當個"雜食動物"。每天4種以上水果和蔬菜，每星期吃兩次魚，另外在早餐時攝取各類谷物和奶制品，適當補充纖維素、葉酸、維生素C和維生素E。
保證每天吃早餐，能有效促進新陳代謝，保持血管和免疫系統(tǒng)年輕。
生孩子也能防止婦科病發(fā)生。研究表明，女性在一生中有一次完整的孕育過程，就能增加10年免疫力，這種免疫力主要針對婦科腫瘤。
月經(jīng)正常是身體健康的重要標志。如果女性出現(xiàn)出血、白帶不正常、腹部疼痛、腫塊等幾個癥狀，那就表明"肯定有問題"，一定要馬上就醫(yī)。
養(yǎng)成自我檢查的習(xí)慣。洗澡時，女性可以檢查自己的乳房是否有腫塊，早上起床或晚上睡覺前摸摸下腹部，看看有沒有腫塊。
每年定期到醫(yī)院體檢。乳腺檢查、B超、宮頸涂片和其他婦科檢查非常重要，不可錯過。
流產(chǎn)對女性傷害很大，容易給盆腔炎、不孕、子宮內(nèi)膜異位癥等制造發(fā)病機會，還容易打亂免疫系統(tǒng)，造成反復(fù)流產(chǎn)，因此性生活前，請做好防護工作?！ ?
陰道的解剖和生理
陰道位于膀胱、尿道和直腸之間，是一個富有彈性的管狀器官。它在人類生殖過程中具有多種生理功能，是連接子宮與外陰的通道，是排出月經(jīng)血、娩出嬰兒的必經(jīng)之路，也是一個重要的性交器官。
陰道口位于兩側(cè)小陰唇之間的菱形間隙——陰道前庭的后部，其形狀、大小的個體差異較大，陰道口若狹窄常造成性交困難。在處女的陰道口還有一個環(huán)狀粘膜皺襞稱為處女膜，這一薄膜樣組織中含有結(jié)締組織、血管和神經(jīng)末梢，可以起著部分封閉陰道的作用。處女膜內(nèi)緣銳利完整，未婚婦女的處女膜呈淺紅色。處女膜通常不會完全封死，中間有一個小孔，以便青春期到來之后月經(jīng)血從中流出?？椎男螤?、大小和膜的厚薄可因人而異。未婚者處女膜孔一般為半月形或橢圓形，也可為篩形、放射形、魚口形或其他形狀。其大小也不相同，有的小至不能通過一根手指，也有的大至可容兩指。處女膜一般厚約2毫米，多在初次性交時破裂，但也有不少例外，如有的處女膜過于窄薄，可在運動、震動、放置月經(jīng)栓時破裂。從性生活的角度而言，人們比較關(guān)心陰道，因為它畢竟與性生活直接關(guān)聯(lián)，人們謔稱其為“洞”或“桶”，但它實際上并非一個洞穴，而是一個封閉性空間，它的功能有點像氣球，平時陰道壁是彼此緊貼的，需要時卻可以充分擴展。陰道實際上是一個極富彈力的肌肉器官，能收縮也能舒張，收縮時連一根小手指頭也插不進去，而舒張時陰莖可以隨意插入或抽動，甚至可以容納胎兒和允許胎兒從中通過。女性陰道的松緊程度大不一樣，未婚女子的陰道都比較緊，肌肉富于彈性，生過孩子之后，陰道壁變得松弛，陰道也就比較寬松了。許多人對陰道的收縮舒張潛能缺乏了解，男性出于對情侶的關(guān)心，害怕陰莖的插入會對女方的身體造成損害，女性也擔(dān)心性交會傷害她們的身體。其實這種擔(dān)心完全是多余的，女性陰道所具有的伸展調(diào)節(jié)的潛能有時是相當驚人的。
有人擔(dān)心陰道太狹小會限制陰莖的插入，其實真正的小陰道和真正的小陰莖同樣是少見的，問題在于女方在插入時的反應(yīng)狀態(tài)，只要女方高度興奮，那么再大的陰莖都不會成問題，相反，如果女方根本沒有興奮，哪怕很小的陰莖也會遭到麻煩。長期禁欲或絕經(jīng)后的婦女在重新開始性生活時其性反應(yīng)是緩慢的，因此在女方高度興奮之前不要貿(mào)然插入，否則只會給她帶來痛苦而不是帶來快樂。當產(chǎn)科損傷造成陰道過分松弛時，不僅大大降低性交時女性的外感受和本體感受的敏感性，也會影響對男方的外感受刺激，只不過沒有那么嚴重而已。這就要靠恥骨尾骨肌鍛煉來恢復(fù)該肌肉的張力、彈性和調(diào)節(jié)能力了。成年婦女陰道前壁較短，長約7—9厘米，后壁較長，約9-12厘米。平時陰道前后壁互相緊貼使之橫斷面呈“h”字形。上段向下向后彎曲，接近骶骨凹，其下端向前屈，使陰道矢狀面呈“s”形。陰道上端較寬大，圍繞宮頸。宮頸與陰道壁之間的環(huán)形腔隙，名為陰道穹窿，按其部位，又分為前、后及左右四部分。后穹窿作為精液貯池特別深闊，在膀胱截石位時，陰道后穹窿是陰道最低處，這種解剖關(guān)系有利于精子從陰道向?qū)m頸的泳動，因為正常位置的子宮頸外口正對著陰道后穹窿。后穹窿是陰道最易擴張的部分，它為勃起的陰莖提供了必要的空間，同時防止子宮頸的過度移位及可能發(fā)生的性交困難。
陰道壁除陰道上皮、肌肉外還有纖維組織外膜。陰道上皮呈粉紅色，表面為復(fù)層鱗狀上皮，但無角化層。陰道壁上皮有許多皺襞以及斜方形柵狀分布的肌肉層，陰道在性交和分娩之時，這些皺褶將充分伸展。在正常的月經(jīng)周期中，陰道上皮脫落的上皮細胞的形態(tài)隨著卵巢內(nèi)分泌的變化而改變，因此通過陰道脫落上皮的病理檢查便可以初步判斷卵巢的內(nèi)分泌功能狀況。
陰道各段對性刺激的反應(yīng)不同，如陰道外段1／3系由外胚層分化而來，富含神經(jīng)纖維，所以對于觸摸有反應(yīng)的神經(jīng)末梢只集中在陰道口附近。而陰道內(nèi)段2／3來自中胚層，沒有神經(jīng)末梢分布，所以陰道外段1／3要比內(nèi)段2／3更富有性感覺。就陰莖而言，雖然松弛時大小差異較大，但勃起后的差別便減小，一般來說勃起后都能大大超過陰道外段1／3這個深度，所以女性性滿足的決定因素決不是陰莖的大小粗細。當然，陰道內(nèi)段2／3的擠壓感覺還是較強的，所以當陰莖深插入時女性還是有所感覺的，而且在性交白熱化后喜歡深深地插入刺激。
陰道的另一重要的生理特點是它的周圍具有豐富的肌肉，稱為恥骨尾骨肌，在性交抽動過程中，它的微微收縮使陰莖感受到“緊握”的感覺，在性高潮時它將有力地節(jié)律性收縮，對男方陰莖的緊握感顯著增強。有些女性的恥骨尾骨肌薄弱無力，缺乏彈性，特別在生小孩之后更是如此，這樣在高潮時男性就難于體驗上述的緊握感。陰道本身沒有分泌腺，它的正常分泌物系由上皮四周豐富的血管網(wǎng)滲透出的少量滲出液與脫落上皮、宮頸粘液混合而成，正常時量不多，呈蛋白樣或乳狀，能濕潤陰道。青春期后由于卵巢內(nèi)分泌的刺激，陰道上皮細胞內(nèi)含有豐富的動物淀粉，經(jīng)陰道桿菌分解作用后變成淀粉，以致陰道內(nèi)分泌物呈弱酸性（ph約4．5），可防止致病菌在陰道內(nèi)繁殖，即所謂陰道的自凈作用。正常女性的陰道微微潮濕并散發(fā)著一種自然的氣味，如果出現(xiàn)異常氣味很可能是長時間得不到清洗或有了炎癥。只要沒有患陰道疾病并能夠經(jīng)常清洗陰部，就不必為陰道的特殊氣味而感到難為情，更沒有必要為此而過度洗滌或使用某些有損于身體健康的化妝品或除臭劑。
位于陰道上方的女性尿道甚短，長約2．5-5厘米，平均3．5厘米，直徑約0．8厘米，擴張時達1—1．3厘米。由于女性尿道短而直，故甚易罹患上行感染。個別人由于缺乏基本的性知識，或因處女膜太厚妨礙插入，或因女方本來就沒有陰道，便誤把尿道當陰道，長期在尿道內(nèi)性交，直至多年不育方來診治。令人驚奇的是這種行動并未造成對尿道括約肌的很大威脅，尿道括約肌在陰莖進入尿道時可充分擴張并在撤出后恢復(fù)原狀，它既未造成尿失禁，也未造成泌尿系感染。
陰道為什么會產(chǎn)生痙攣？
引起陰道痙攣的原因有很多，包括少數(shù)生理性原因，還包括一些女性對性行為缺乏合理的認識，如害怕性交時被刺痛或失控、害怕被男性控制、害怕懷孕等，因此對性生活存在一定的恐懼，導(dǎo)致意識上過度緊張，體現(xiàn)在生理上就是陰道痙攣。
避免陰道痙攣首先要做到防患于未然。女性應(yīng)對性知識有一個全面科學(xué)的了解，性交前消除憂慮、緊張的情緒，不要胡思亂想。對男性來說，新婚之夜要愛護、體貼對方，性愛前多做撫摸、親吻等前戲，逐步引導(dǎo)女性進入狀態(tài)。動作不可粗暴魯莽，也不應(yīng)急于求成，要照顧女性的復(fù)雜情緒。
如果女性在初次性生活時出現(xiàn)陰道痙攣，男方不應(yīng)泄氣，可多進行溫存愛撫等過渡動作來調(diào)節(jié)，再說一些溫情脈脈的話，令其身心放松。同時也可適當涂抹潤滑油，以防止陰道干澀，加重插入的疼痛?！ ?/p>
導(dǎo)致陰道干澀的7個原因
很多女性不明白，明明自己也有性需求，為什么還會出現(xiàn)生理上的抗拒呢？專家指出，很多問題都可能帶來陰道干澀：
性興奮不足
女性有了性沖動，但達不到必要的程度，或者丈夫一上來就“直奔主題”，都會導(dǎo)致女性體液分泌得少，從而出現(xiàn)陰道干澀。
過了35歲的女性，如果在一段時間內(nèi)頻繁出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)的問題，可能意味著內(nèi)分泌失調(diào)，也會導(dǎo)致陰道分泌物減少。
陰道炎
如果患有陰道炎，性生活時陰道黏膜會充血，導(dǎo)致分泌物減少。
對于個別人而言，長時間定期服用避孕藥，藥物中的孕酮可能帶來陰道干澀的副作用，讓女性的性生活也沒了生機。
心理壓力
工作、生活壓力都會造成性欲低下，性喚起遲滯，陰道干澀。
過度清潔
不少女性認為白帶很臟，經(jīng)常反復(fù)做陰道深度沖洗。不過，正是這樣的過度清潔，導(dǎo)致陰道無法存留應(yīng)有的分泌物與有益細菌，結(jié)果出現(xiàn)陰道干澀。
飲食不均衡
除了陰道干澀之外，如果女性還伴有口角發(fā)炎、皮膚干燥、脫屑的狀況，則表明飲食不均衡，尤其可能缺乏維生素B2。這一狀況會導(dǎo)致陰道壁干燥、黏膜充血，甚至潰破。
強忍不治帶來更多問題
只要陰道干澀纏上身，即使5分鐘的親熱也會像在火上煎熬一般，讓女性疼痛難忍。孫大夫說，門診上經(jīng)常遇到因為實在忍受不了這種痛苦而來就診的女性。不過往往到這個時候，長期強忍痛楚已經(jīng)給她們帶來了更多的麻煩：
最大的問題是生殖器感染。陰道干燥時強行性交，會導(dǎo)致陰道充血，甚至腫脹，陰道壁黏膜破損，從而出現(xiàn)感染，甚至誘發(fā)多種疾病。
其次是性冷淡。因為長期、反復(fù)的陰道干燥會讓人從心理上厭倦性愛，快感也會消失得無影無蹤。
性冷淡有何類型？
有人調(diào)查受過良好教育而身體健康的夫婦中，16％的男性和35％的女性有性冷淡癥。在未育夫婦中，性冷淡占2％，但是真正毫無性欲的人幾乎不見。性冷淡與性快感缺乏是兩個不同的概念，不能混為一談，兩者可以同時出現(xiàn)，亦可不同時出現(xiàn)，因此，有二種類型：有性感缺乏——性冷淡綜合征和無性感缺乏——性冷淡綜合征。
這種情況是會對女性身體造成危害：比如引起乳房疼痛。性生活淡漠的女性，由于興奮來得慢，乳房的充血、脹大不容易消退或消退不完全，于是，就會導(dǎo)致乳房發(fā)脹和疼痛了；誘發(fā)乳腺增生病。乳腺增生，也叫小葉增生，占全部乳腺疾病的2/3，有1~3%的可能會轉(zhuǎn)變?yōu)?a href="/w/%E4%B9%B3%E8%85%BA%E7%99%8C" title="乳腺癌">乳腺癌。研究表明，陰道松弛也會造成性冷淡，因為性功能低下或者性生活不和諧會引起對性生活的漠視或者逃避，從而造成陰道松弛也會造成性冷淡的現(xiàn)象，而這也是乳腺增生的誘發(fā)因素；增加乳腺癌的危險性美國國家腫瘤研究所最新的統(tǒng)計表明，在婦女腫瘤中，乳腺癌發(fā)病率最高，占21%在女性乳腺癌患者中，性功能低下，高齡未婚、孀居者的比率明顯大于其他人群?！ ?/p>
異常陰道出血的原因
異常陰道出血原因很多，諸如：卵巢內(nèi)分泌功能失調(diào)、異常妊娠、腫瘤、生殖道炎癥、損傷、異物，或全身性疾病等。年齡對陰道出血的鑒別有重要的參考價值：幼女與絕經(jīng)后婦女（老年婦女）陰道出血多考慮惡性腫瘤；青春期女性陰道出血首先考慮功能失調(diào)性子宮出血（簡稱功血）；育齡婦女則多考慮與妊娠有關(guān)的疾病?！ ?/p>
陰道出血的類型
1、月經(jīng)量增多，經(jīng)期延長但周期正常。多可能是子宮肌瘤、子宮肌腺癥、功血，此外上避孕環(huán)者也有可能經(jīng)量增多。
2、月經(jīng)周期不規(guī)則的陰道出血。常為功血，但應(yīng)先排除子宮內(nèi)膜癌。
3、長期持續(xù)陰道出血。多為生殖器官惡性腫瘤，如子宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌等。
4、停經(jīng)后不規(guī)則出血。育齡婦女多育齡婦女則多考慮與妊娠有關(guān)的疾病，如流產(chǎn)、宮外孕、葡萄胎等；絕經(jīng)后婦女則多有惡性腫瘤的可能。
5、性交后出血。多為宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸癌或粘膜下肌瘤。
6、陰道出血伴白帶。多考慮為晚期宮頸癌、子宮內(nèi)膜癌伴感染。
7、陣發(fā)性陰道血水。有原發(fā)性輸卵管癌的可能。
8、經(jīng)間出血。發(fā)生在兩次月經(jīng)之間，歷時3-4天，血量極少時，大多為排卵期出血。
9、經(jīng)前經(jīng)后點滴出血。月經(jīng)來潮前或后數(shù)日少量血性分泌物，一般為卵巢功能異常，亦可能是子宮內(nèi)膜異位癥。
其他形式的陰道出血：
新生的女寶寶在剛出生不久如果有少量陰道出血，多數(shù)原因是由于剛剛離開母體雌激素驟然下降，子宮內(nèi)膜脫落造成的，所以媽媽不用過于擔(dān)心，但是還是要去正規(guī)醫(yī)院檢查一下，因為也不排除由于子宮發(fā)育等問題引起的疾病。
幼女出現(xiàn)陰道流血，應(yīng)考慮有性早熟或生殖道惡性腫瘤的可能♀青春期少女陰道流血多為無排卵性功能失調(diào)性子宮出血?！ ?/p>
女性月經(jīng)期間如何清洗陰道
我們會遇到這樣那樣的問題，如使用衛(wèi)生巾、清洗陰道。在清洗陰道的時候不要盲目的清洗，怎么做？
看看下面的五點要求吧：
1、勤換衛(wèi)生巾，每天用溫?zé)崴逑?次外陰。
2、如沒有淋浴條件清洗，可以盆浴時要做到“一人盆一巾一水”。
3、陰部與足部要分開洗。
4、不要洗冷水浴。
5、因子宮內(nèi)膜在月經(jīng)期有無數(shù)個小傷口，宮頸口張開，因此不要坐浴。
月經(jīng)來臨清洗陰道要注意五點
頻繁沖洗陰道當心引來宮外孕
在日常生活中，加強自我保護意識，養(yǎng)成良好衛(wèi)生習(xí)慣和注意一些“小節(jié)”，往往對預(yù)防婦科病能起到事半功倍的作用。
在公共浴室不亂放衣物;
清洗外陰、洗滌內(nèi)褲后再洗腳;
不與其他人換穿衣服，尤其是內(nèi)衣;
清洗陰部的盆子、毛巾一定要專用，毛巾要定期煮沸消毒，患有手足癬的婦女一定要早治療，否則易引起了霉菌性陰道炎;
夏季衣著過單時盡量避免在公共汽車上久坐;
不長期濫用抗生素和化學(xué)藥物沖洗陰道，以防菌群失調(diào)引起霉菌性陰道炎等等?！ ?/p>
產(chǎn)婦如何清洗陰道
新媽媽在產(chǎn)后因陰道受到損傷，在醫(yī)院內(nèi)的前3天，每天均有護士清潔外陰，必要時可以自己增加清潔的次數(shù)，回家坐月子后自己即可每天1-2次清洗外陰，使用溫水，清洗順序應(yīng)該從前往后，保持外陰的清潔，可以防止產(chǎn)褥期感染。新媽媽產(chǎn)后清洗陰部不能使用堿性肥皂，應(yīng)盡量選擇刺激性較小的嬰兒浴皂，新媽媽自身免疫平衡不穩(wěn)定，堿性物質(zhì)很容易破壞陰部弱酸性環(huán)境的滅菌“護陰”作用。
那么會陰側(cè)切后，陰部怎么清洗？正常情況時，每天要用溫水勤沖洗會陰部，尤其每次便后更要用新潔爾滅消毒棉擦試沖洗外陰，切忌由后向前擦，應(yīng)該由前向后。有些媽媽會因第二產(chǎn)程較長而傷口水腫，在拆線前縫合線勒得很緊，可用95％的究竟紗布或者50％的硫酸鎂溶液熱敷，濕敷，每天做2次。當傷口出現(xiàn)腫脹、不疼痛、硬結(jié)時，遵循醫(yī)囑服用抗生素，局部1：5000高錳酸鉀溫水坐浴浸泡傷口，每天2次，每次—15分鐘?！ ?/p>
陰道的解剖分部
陰道按其位置分為前、后、左、右四部分，其中后穹窿最深，與盆腔最低的直腸子宮凹陷緊密相鄰，臨床上可經(jīng)此穿刺或引流。
陰道松弛的原因
陰道松弛是指盆腔肌肉群的張力下降造成陰道周圍肌肉松弛、陰道變寬，嚴重者可有陰道壁膨出。由于對正常的夫妻生活造成了很大的影響，因此給女性帶來了不少苦惱，成為女性心中抹不去的傷痛，說不出口的尷尬。造成松弛的原因主要有以下幾種：
1、分娩：分娩的時候由于胎頭進入骨盆，壓迫了盆底的肌肉和筋膜以及相關(guān)的支持結(jié)構(gòu)，以及支持子宮各個韌帶也受到了非常大的牽拉，往往造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂，相關(guān)支持的韌帶變得松弛，這也是現(xiàn)代女性不愿順產(chǎn)喜歡做剖腹產(chǎn)的原因之一。
2、年齡因素：隨著年齡的增長，女性的雌激素水平下降，使得肌肉、筋膜、韌帶及相關(guān)的支持結(jié)構(gòu)發(fā)生退形形變，肌肉的張力下降，筋膜變薄，同時陰道粘膜出現(xiàn)萎縮，就更加重了陰道的松弛。
陰道的炎癥類型
1、幼兒性陰道炎：多見于 1-5 歲的嬰幼兒。常因在地上坐爬或進入異物而引起陰道發(fā)炎。病原體也可通過患兒的母親或洗滌用品等傳播。判斷此類陰道炎癥的依據(jù)是外陰紅腫，陰道有流水樣分泌物，同時伴有外陰瘙癢等。
2、老年性陰道炎：多見于絕經(jīng)后的老年婦女。由于卵巢功能衰退，雌激素分泌不足而致生理防御機能降低，致病菌乘虛而入引起感染，故又稱“萎縮性陰道炎”。其癥狀表現(xiàn)是白帶增多，呈黃水樣，嚴重者可有血樣膿性白帶，外陰有瘙癢和灼熱感。老年性陰道炎會引發(fā)陰道粘連，陰道積膿或?qū)m腔積膿。
3、月經(jīng)性陰道炎：多由月經(jīng)期不注意經(jīng)期衛(wèi)生，特別是使用不干凈的月經(jīng)用品致使外陰受不潔之物污染引起。表現(xiàn)為會陰部有下墜和灼熱感，陰道分泌物增多。
4、蜜月性陰道炎：多見于新婚婦女。主要由于不注意性器官和性生活衛(wèi)生引起。表現(xiàn)為白帶增多，陰道內(nèi)外癢痛，粘膜紅腫。
5、化膿性陰道炎：多見于陰道撕裂或產(chǎn)傷的婦女。表現(xiàn)為白帶增多，呈黃膿樣，帶有腥味，陰道有灼熱和痛感，粘膜紅腫。
6、單純性陰道炎：最容易導(dǎo)致單純性陰道炎的原因是產(chǎn)后、流產(chǎn)后損傷，長期使用子宮托等機械性刺激或化膿菌的感染。此外，子宮或子宮頸的感染性分泌物經(jīng)常刺激陰道粘膜也可引起單純性陰道炎。
7、滴蟲性陰道炎：因為陰道毛滴蟲的適應(yīng)性很強，在半干的毛巾中能夠生存一天，在 3 ℃ 到 5 ℃ 的溫度下能夠生存 21 天，即使在自來水中也能夠生存 5 天，所以此病在女性中是很常見的一種婦女病。它既可以通過男性攜帶者在性生活過程中直接傳染給女性，又可通過浴池、游泳池間接進行傳染，還可以通過醫(yī)療器具間接地進行傳染。滴蟲性陰道炎可并發(fā)滴蟲性尿道炎、膀胱炎、腎盂炎，由于滴蟲能吞噬精子，可引起不孕癥，影響性生活等。
8、霉菌性陰道炎：霉菌性陰道炎是由霉菌中的一種白色念珠菌感染而引起的，和滴蟲恰恰相反，這種念珠菌在酸性環(huán)境中特別容易生長，一般是通過接觸傳播。霉菌性陰道炎不易根治，易反復(fù)，引發(fā)早產(chǎn)、胎兒感染畸形等?！ ?/p>
女性陰道松弛的危害
能導(dǎo)致女性陰道松馳的原因有很多種，最為常見的原因就是生育，順產(chǎn)會導(dǎo)致松弛。這也是許多女性不愿意順產(chǎn)的主要原因之一，當然了也有其他的因素在里面，比如說先天性構(gòu)造松弛以及年齡等。不管是什么原因，女性都應(yīng)該引起高度的重視，因為它會給你帶來很大的困擾：
1、影響性生活：這是因為陰道對陰莖的“緊握”能力下降，出現(xiàn)摩擦力減弱，便男女雙方快感減弱甚至消失，使伴侶得不到滿足 ，降低情侶雙方的性生活質(zhì)量，嚴重會導(dǎo)致心理上的排斥、拒絕或反感，導(dǎo)致夫妻性生活不和諧。
2、卵巢功能衰退，內(nèi)分泌失調(diào)、情緒不穩(wěn)定、煩躁易怒，皮膚粗糙松弛、皺紋增多、色斑出現(xiàn)。
3、更容易引發(fā)婦科疾?。河捎谒沙诘年幍离[藏很多皺褶，皺褶里長年累月地殘留病菌、毒素、死皮細胞、排不凈的經(jīng)血，使下陰瘙癢、白帶異味、變黃、腥臭，使陰道炎反復(fù)地發(fā)作，宮頸炎、宮頸糜爛久治不愈。
4、由于陰道松弛，陰道內(nèi)壁形成眾多褶皺，形成各種各樣病毒和細菌生存和繁殖的場所，產(chǎn)生毒素。
解決陰道松弛的辦法
陰道松弛是生育過的女性中導(dǎo)致性快感下降甚至消失的一個主要原因，而導(dǎo)致陰道松弛的原因通常與自然分娩有關(guān)。
陰道松馳時，由于陰道寬松，使得性生活時原有的陰道對陰莖的“緊握”能力下降，性器官的接觸也就難以達到充分、滿意，性生活快感下降甚至消失自然就容易出現(xiàn)了。所以在產(chǎn)后恢復(fù)期內(nèi)要進行盆腔肌肉群的恢復(fù)性鍛煉，不能總是吃、喝、睡過于“保重”。
那么，產(chǎn)后女性，或者已經(jīng)出現(xiàn)陰道松馳的女性該如何進行盆腔肌肉鍛練呢？我國傳統(tǒng)的養(yǎng)生功法“收肛提氣”方法能很好地鍛練盆腔肌肉。方法是：每天早晚在空氣清新的地方，深吸氣后閉氣。同時如忍大、小便狀收縮肛門，如此反復(fù)100次以上。當習(xí)慣了以后，平時生活中都可以進行，不在于次數(shù)的多少，有時間就可以進行上述鍛練。經(jīng)過一定時間的訓(xùn)練，盆腔肌肉的張力就會大大改善，陰道周圍肌肉也就變得豐實、有力，陰道松馳就可以不藥而愈了。而國外的“中斷排尿”訓(xùn)練也可以提高陰道周圍肌肉張力的，方法是：小便時進行排尿中斷鍛練，排尿一半時忍著不排讓尿液中斷，稍停后再繼續(xù)排尿。如此反復(fù)。經(jīng)過一段時間的鍛練后，陰道周圍肌肉張力提高，陰道就變窄了?！ ?/p>
性交后陰道出血10種原因
1、子宮頸發(fā)育不正常：子宮頸發(fā)育不正常是子宮頸上皮細胞癌變的兆癥。有多個性伴侶，18歲前就性交，16歲前懷孕，或有性病的歷史等都會增加子宮頸發(fā)育不正常的可能。通常通過進行冷凍手術(shù)進行治療。
2、衣原體感染：病毒感染通常是通過性行為，和與精子，陰道液體或血液傳染的。
3、淋病：一種由病毒引起的性病。由很多藥物治療能治愈這種病。
4、陰道炎或子宮頸炎：可能是陰道或子宮頸的發(fā)炎，腫瘤或病毒感染引起炎癥。治療方法根據(jù)病因而定。
5、子宮頸息肉：子宮頸息肉是一種生長在子宮頸內(nèi)膜，或者子宮頸內(nèi)膜的一種無毛的，紅色或紫色，形狀像手指的瘤。子宮頸息肉十分脆弱，并在子宮頸內(nèi)突出，很容易就可以無痛移除。
6、滴蟲?。阂环N通常由原生動物引起的性病，也可以在分娩的時候，由帶兵的母親傳染給新生嬰兒。也有時候，從自來水，尿液，廁所座，游泳池傳播病毒。這種病會引起陰道炎。
7、陰道酵母傳染病：陰道的真菌生長過度。病癥通常有：陰道搔癢，疼痛，有臭味，白帶異常等。
8、子宮內(nèi)膜炎：子宮內(nèi)膜炎即子宮內(nèi)膜感染。
9、 子宮息肉：當子宮內(nèi)膜過度生長，而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜伸出，伸進子宮，就會引起子宮息肉?；加凶訉m息肉的婦女會在經(jīng)期之間出現(xiàn)出血。其他癥狀包括：性交后出血，月經(jīng)過多，更年期后出血，在服用荷爾蒙療藥期間出現(xiàn)出血等。在子宮鏡檢查術(shù)幫助下進行刮除手術(shù)，是一個較好的處理方法。
10、纖維瘤：一般來說，纖維瘤是一種良性腫瘤。它們是纖維性的實體瘤。只有少數(shù)的纖維瘤是惡性的。纖維瘤的病癥有很多種，有些婦女會不出現(xiàn)任何癥狀。到了更年期后，當雌性激素停止分泌，纖維瘤會自動縮小，并且慢慢消失。
中醫(yī)陰道
陰道，古代養(yǎng)生術(shù)語。房中術(shù)的別稱?！稘h書.藝文志》載房中八家，有《容成陰道》、《務(wù)成子陰道》、《堯舜陰道》等。參見“房中術(shù)”條。
參看
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