黑頭
| A+醫(yī)學(xué)百科 >> 黑頭 |
黑頭又稱黑頭粉刺，為開(kāi)放性粉刺（堵塞毛孔的皮脂的表層直接暴露在外面，與空氣、空氣中的塵埃接觸）。是皮膚油脂在空氣中的氧化而造成，發(fā)臭發(fā)黑，黑頭粉刺常見(jiàn)于青春發(fā)育期的青少年，好發(fā)于面部、前胸和后背，尤其是鼻子的小黑頭最多，其特征為明顯擴(kuò)大的毛孔中的黑點(diǎn)，擠出后形如小蟲(chóng)，頂端發(fā)黑。
目錄 |
黑頭常識(shí)篇
黑頭主要是由皮脂、細(xì)胞屑和細(xì)菌組成的一種“栓”樣物，阻塞在毛囊開(kāi)口處而形成的。加上空氣中的塵埃、污垢和氧化作用，使其接觸空氣的一頭逐漸變黑，所以得了這么一個(gè)不太雅致的稱號(hào)——黑頭。
黑頭是硬化油脂阻塞物，通常出現(xiàn)在顏面的額頭、鼻子等部位，當(dāng)油脂腺受到過(guò)分刺激，毛孔充滿多余的油脂而造成阻塞時(shí)，在鼻頭及其周圍部分，經(jīng)常會(huì)有油膩的感覺(jué)。這些油脂最終會(huì)硬化，經(jīng)氧化后成為黑色的小點(diǎn)，這些小點(diǎn)就是被稱作黑頭的油脂阻塞物。
大家有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)通常長(zhǎng)痘痘和黑頭的人皮膚都比較粗糙，毛孔也很大，有很多的油脂粒堵住張開(kāi)的毛孔，還有皮膚里面有一個(gè)個(gè)硬硬的疙瘩，總是被反復(fù)誘發(fā)成痘痘，嚴(yán)重的更會(huì)有凹凸不平的狀況。
這種皮膚的人通常耐酸性都比較強(qiáng)，比正常皮膚的PH6值高出很多，有些竟達(dá)到4以上，這就是皮膚會(huì)出現(xiàn)以上所說(shuō)的毛病的關(guān)鍵所在，把PH值高于4的皮膚調(diào)理至正常皮膚，以上所說(shuō)的皮膚毛病就會(huì)迎刃而解了，中濃度果酸(10%~20%)就是唯一能快而準(zhǔn)解決這一難題的最佳利器，果酸是由甘蔗中萃取的，不同的濃度，同的PH值有著不同的作用和效果。
現(xiàn)在市場(chǎng)上售賣的果酸濃度都比較低，PH值又相對(duì)比較高，只有單純的去角質(zhì)和保濕作用，要把皮膚調(diào)理到正常的PH值是不可能的，這就需要中濃度的PH值低的果酸來(lái)調(diào)理及治療。
如果將痘痘比喻為活火山，那么黑頭就好比是死火山，雖然危險(xiǎn)性不足以引起特別關(guān)注，但它的確是擁有凝脂肌膚的女性之大敵。不要怕，和黑頭來(lái)一場(chǎng)戰(zhàn)斗，將這些難纏的東西通通甩啦甩啦，徹底干凈.
黑頭的形成原因
究竟是什么原因讓毛孔皮脂腺分泌和身體的代謝失去平衡呢？根據(jù)現(xiàn)代環(huán)境和現(xiàn)代人的種種習(xí)慣，可以揪出以下這9大殺手。
1 基因
因?yàn)槊總€(gè)人體質(zhì)不同，所以毛孔的大小也不一樣，而且，即使做了相同的保養(yǎng)工作，毛孔能夠得到的改善程度也有差異，因此天生毛孔條件比較差一點(diǎn)的人可能就需要比別人付出多一點(diǎn)的力氣來(lái)照顧皮膚。
2 陽(yáng)光
如果過(guò)度暴曬在陽(yáng)光之下，除了會(huì)造成表皮細(xì)胞代謝不正常，還會(huì)造成結(jié)締組織失去彈性，這也就是為什么有些人雖然已經(jīng)過(guò)了青春期，毛孔還是越來(lái)越大。美國(guó)聯(lián)邦食品藥物管理局（FDA, U.S. Food and Drug Administration）就主張小孩六個(gè)月大就需要防曬，一來(lái)因?yàn)榇蠹冶容^不會(huì)把六個(gè)月內(nèi)的小孩帶出門，二來(lái)就是在六個(gè)月以內(nèi)，在還不能完全確知的情況下，會(huì)希望BABY們可以盡量不要擦其他的東西，不過(guò)在六個(gè)月以上，最好就要開(kāi)始擦防曬乳和做一些實(shí)體防曬（如帽子或陽(yáng)傘）。
陽(yáng)光可以說(shuō)是皮膚老化的最大殺手，黑色素則是天生防護(hù)陽(yáng)光傷害的因子；而黑色素的量則取決于每個(gè)種族膚色深淺而不同。大家仔細(xì)想想看，就不難理解，為什么白人二十幾歲就比我們東方人皮膚老化得嚴(yán)重，就是這個(gè)道理。每個(gè)種族膚色深淺度不同，可以承受的陽(yáng)光曝曬量也不一樣，所以皮膚老化的速度也不同。
我和家人曾在幾年前到關(guān)島度假，當(dāng)?shù)厝酥牢覀兪?a href="/w/%E7%9A%AE%E8%82%A4%E7%A7%91" title="皮膚科">皮膚科醫(yī)生時(shí)，都不禁笑著說(shuō)，「皮膚科在我們這邊生意不好哦！」的確，就像這些關(guān)島朋友說(shuō)的，皮膚比較黑的人因?yàn)榭梢猿惺茌^多的陽(yáng)光曝曬量，所以他們的皮膚受到陽(yáng)光的傷害最小，也比較不會(huì)有長(zhǎng)斑老化的情形，相對(duì)的，白皮膚的美國(guó)或德國(guó)人就很容易得皮膚癌，西方國(guó)家的人到了二十幾歲可能就會(huì)長(zhǎng)出各種斑點(diǎn)或出現(xiàn)毛孔老化的問(wèn)題。所以膚色越白的人越是要認(rèn)真防曬，也許年輕時(shí)皮膚晶瑩剔透，但是隨著年紀(jì)增長(zhǎng)，毛孔粗大的情形可是會(huì)比膚色黑的人更容易和更明顯。
3 過(guò)度清潔肌膚
當(dāng)天氣變熱時(shí)，我們毛孔的皮脂分泌也就跟著旺盛了起來(lái)，為了去除這些惱人的「油光」，許多人常常會(huì)卯起來(lái)洗臉、卸妝，以為這樣就可以跟油膩說(shuō)拜拜，但事實(shí)上，除非是服用藥物，否則不管我們做什么去油的動(dòng)作，頂多也只能清除臉上的油脂，不可能控制油脂的分泌，相反的，如果清潔得太過(guò)用力，讓皮膚發(fā)生緊繃干澀、干燥脫皮，甚至出現(xiàn)一些小屑屑，反而容易讓我們的肌膚產(chǎn)生角質(zhì)代謝不正常或老化現(xiàn)象，形成更大的傷害。
4 擠痘痘、粉刺
最近在看診的過(guò)程中，我終于找到一個(gè)很好的比喻，來(lái)讓大家了解粉刺的特性，那就是「炸彈」。炸彈（粉刺）也許不一定會(huì)爆炸，但三不五時(shí)當(dāng)身體內(nèi)部或是外在的環(huán)境不穩(wěn)定時(shí)，炸彈就可能會(huì)爆炸──就形成所謂的痘痘，爆炸后留下的痕跡──就是所謂的痘疤。這樣也可以讓大家了解為什么有些時(shí)候認(rèn)真治療痘痘，一旦停止治療后又復(fù)發(fā)（因?yàn)闆](méi)拆除炸彈，只能解決局部爆炸的狀況）。
當(dāng)臉上長(zhǎng)出粉刺痘痘時(shí)，一般人的第一個(gè)反應(yīng)多半都是「對(duì)著鏡子開(kāi)始用力的擠啊擠」，或許你擠得很過(guò)癮，不過(guò)，我卻也必須誠(chéng)實(shí)的告訴大家，有下面三個(gè)原因：第一，這些粉刺就像是一顆顆埋在皮膚中的炸彈，如果我們動(dòng)手去擠，當(dāng)然有可能讓炸彈暫時(shí)順利排出，但卻更可能在擠的時(shí)候?qū)⑦@些炸彈引爆，留下不可磨滅的疤痕。
第二，在擠壓的過(guò)程中，毛孔周邊的結(jié)締組織常常會(huì)受到壓迫，進(jìn)而變形，再也無(wú)法回復(fù)原有的彈性和支撐力，像有些本來(lái)皮膚不太好的人，經(jīng)過(guò)后天的治療或保養(yǎng)讓皮膚變得很美，但特別是T字部位的毛孔怎么樣都無(wú)法回復(fù)原來(lái)大?。ㄒ?yàn)橐话闳俗類?ài)擠T字部位），可能就是因?yàn)橹皵D壓的太過(guò)分，彈簧（結(jié)締組織）已經(jīng)完全沒(méi)有彈性，怎么樣都無(wú)法回復(fù)成原來(lái)的模樣。第三，有為數(shù)不少較深、較大型或是肉眼明顯可見(jiàn)的粉刺，就算去擠，卡在里面的油脂和角質(zhì)可以排出，但是旁邊的彈簧已經(jīng)有些變形沒(méi)有彈性，所以還是一個(gè)洞，沒(méi)幾天油脂和角質(zhì)又卡回來(lái)了！看到上面的說(shuō)明就知道，為什么每個(gè)皮膚科醫(yī)師都蠻強(qiáng)調(diào)不要擠的原因。
5 高溫的環(huán)境
理論上，同一個(gè)人身上的毛孔大小是一定的，而且長(zhǎng)出來(lái)的毛粗細(xì)也是一定的，如果毛孔變粗，那無(wú)非就是因?yàn)槠ぶ俜置谶^(guò)多，或是毛孔發(fā)生堵塞，或是周圍結(jié)締組織失去彈性，進(jìn)而擴(kuò)大。其中大家最容易注意到的就是皮脂腺的分泌，雖然天生體質(zhì)會(huì)影響皮脂腺的數(shù)量和肥瘦，但皮脂腺還會(huì)因?yàn)槟承┉h(huán)境因素變得更加活躍，其中影響最大的就是環(huán)境中的溫度，一旦周遭環(huán)境的溫度變高，皮脂腺的分泌就會(huì)增加，根據(jù)統(tǒng)計(jì)，人體所處環(huán)境溫度每增加一度皮脂腺的分泌就會(huì)多百分，如果拿攝氏二十五度與三十五度的環(huán)境來(lái)做比較，后者所分泌的皮脂就是前者的兩倍。
所以，夏天時(shí)臉上長(zhǎng)出粉刺、痘痘的人比冬天多上許多，而長(zhǎng)期處在炎熱工作環(huán)境中的人在清潔皮膚時(shí)也會(huì)比較費(fèi)力，也因此，通常在還沒(méi)正式進(jìn)入夏天的時(shí)候，我們就可以在電視上看到許多控油、消痘痘產(chǎn)品的廣告，而且來(lái)找我看痘痘的人，也包括在夜市中賣燒烤的阿伯，就是這個(gè)原因。
6 壓力和荷爾蒙分泌失調(diào)
可能很多人都有過(guò)這樣的經(jīng)驗(yàn)：本來(lái)皮膚狀況還不錯(cuò)的，卻突然間長(zhǎng)了一臉的痘痘，而且不管擦什么保養(yǎng)品都沒(méi)有好轉(zhuǎn)的跡象，像這種情況可以簡(jiǎn)單實(shí)用些溫和的雅皙祛痘除印產(chǎn)品，及時(shí)調(diào)理肌膚，防止痘痘進(jìn)一步的惡化……
由于人是處于動(dòng)態(tài)的平衡，每天都有壓力是正常的事，但是我們的心和身體也會(huì)有「抵抗力」來(lái)面對(duì)這些壓力。所以有人說(shuō)自己都沒(méi)有壓力是不可能的，像是生病、身體不舒服、頭痛痛的、喉嚨緊緊的、心里煩煩的、或是今天多吃一些，少吃很多等等，對(duì)于人體來(lái)說(shuō)都是壓力。但有時(shí)候，我們會(huì)在生活中或是身體上碰到一些麻煩，很自然的就會(huì)對(duì)我們?cè)斐梢环N壓力，而身體為了對(duì)抗這些壓力，荷爾蒙系統(tǒng)就會(huì)進(jìn)行調(diào)整，在荷爾蒙調(diào)整的同時(shí)，腎上腺素和雄性素也會(huì)跟著偏高、而當(dāng)這些麻煩如果超過(guò)我們的心理或是身體的「抵抗力」，雄性素偏高會(huì)較明顯，皮脂的分泌就會(huì)增加。比起其他任何外在因素，這個(gè)原因因?yàn)獒j釀的時(shí)間比較久，所以也比較不容易被察覺(jué)。不過(guò)這種由荷爾蒙所導(dǎo)致的皮脂腺分泌激增并無(wú)法靠保養(yǎng)來(lái)解決，可以改善的通常只有堵塞的情形而已。
另外，還有一種跟情緒無(wú)關(guān)卻依舊會(huì)影響荷爾蒙分泌的因素就是女性生理期。一般來(lái)說(shuō)，絕大多數(shù)的女生在排卵之后，身體內(nèi)的黃體素會(huì)上升，間接就會(huì)讓皮脂的分泌量也跟著上升，所以很多女孩子在排卵到生理期前的這段期間，臉上的粉刺很容易發(fā)炎變成痘痘，這就是因?yàn)辄S體素和雄性素的刺激，讓皮脂的分泌量增多而造成的。
7 不當(dāng)?shù)娘嬍?/p>
我的病人常常會(huì)問(wèn)我，容易長(zhǎng)痘痘的人什么可以吃？什么不能吃？是不是油炸的東西要盡量少吃？其實(shí)，這個(gè)問(wèn)題要解釋起來(lái)真的有點(diǎn)復(fù)雜呢！可能很多人都以為油炸食物吃得越多，就越容易長(zhǎng)痘痘，但事實(shí)上，在我們吃了油炸食物后，那些油并不會(huì)直接跑進(jìn)毛細(xì)孔，相反的，大部分的油都會(huì)被代謝掉，至于代謝剩下后的油會(huì)不會(huì)增加皮脂腺的分泌，那還要看體質(zhì)和荷爾蒙這兩個(gè)因素才能決定。
所以，如果體質(zhì)正常、荷爾蒙分泌狀況好的話，吃進(jìn)去的油并不會(huì)出現(xiàn)在毛孔上。 飲食對(duì)粉刺的影響其實(shí)非常小，人類很少因?yàn)槌粤耸裁刺囟ǖ臇|西就長(zhǎng)粉刺，反倒是當(dāng)我們節(jié)食、暴飲暴食或吃了過(guò)多的垃圾食物，我們的身體就必須付出比較多能量來(lái)對(duì)付（或消化）這個(gè)狀況，如果超過(guò)心理或是身體可承受的「抵抗力」，就形成有傷害性的壓力，就會(huì)讓身體產(chǎn)生荷爾蒙失調(diào)的現(xiàn)象，刺激雄性素或腎上腺素的分泌，進(jìn)而讓臉上長(zhǎng)出粉刺和痘痘。
最近雖然有某個(gè)醫(yī)學(xué)研究提出「牛奶中所含的牛分泌的荷爾蒙會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生壓力」這樣的論點(diǎn)，也就是說(shuō)如果我們一天喝了三杯以上，所攝取的牛荷爾蒙就會(huì)增加，我們身體里面的荷爾蒙也就容易產(chǎn)生不平衡，不過(guò)這樣的說(shuō)法也沒(méi)有辦法證明喝牛奶就會(huì)長(zhǎng)痘痘，只是說(shuō)如果喝太多的話會(huì)讓我們的身體處在一個(gè)不穩(wěn)定的狀態(tài)，臉上的粉刺很容易就會(huì)爆破。
所以并不一定種「豆」就會(huì)得「痘」，只要我們遵守均衡飲食、不要過(guò)度節(jié)食，也不要大魚大肉、暴飲暴食，就可以避免讓粉刺長(zhǎng)成痘痘。
8 藥物
藥物是否會(huì)造成傷害主要也要看當(dāng)事人的體質(zhì)，可能某些體質(zhì)對(duì)某些藥物比較敏感，但其他人吃了就沒(méi)問(wèn)題，所以我們會(huì)建議如果你吃了某些藥物之后痘痘冒得特別厲害，或曬了太陽(yáng)之后皮膚會(huì)比較容易發(fā)紅、頭發(fā)掉得比較厲害，那就可看看當(dāng)時(shí)吃的藥是不是含有下列這些成分，只要能夠及早發(fā)現(xiàn)，通常還是可以及時(shí)避免傷害。
9 使用不當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)或清潔用品
常常有很多病人來(lái)找我的時(shí)候都是提了一大袋的保養(yǎng)品或化妝品。為了讓皮膚更好，一看到廣告只要有新的產(chǎn)品出現(xiàn)，他們就會(huì)花錢去買，可是花了錢卻又沒(méi)有得到漂亮的皮膚，但又不能把它們?nèi)縼G掉，所以只好全部拿來(lái)一瓶一瓶的問(wèn)我，什么可以用？什么不能用……
很多人為了給皮膚最好的清潔和養(yǎng)分，總是不惜花下大把銀子購(gòu)買昂貴的彩妝、保養(yǎng)品，不過(guò)事實(shí)上，皮脂分泌過(guò)多、毛孔堵塞等等現(xiàn)象，很多時(shí)候就是因?yàn)橛昧瞬粚?duì)的保養(yǎng)品所造成的。 如：
卸妝油
現(xiàn)在在市面上，恐怕有將近一半以上的卸妝用品都是卸妝油，但這種看似好用的卸妝油在很多時(shí)候反而是痘痘、粉刺的元兇。
讓所有女人拿來(lái)增添姿色的各式彩妝用品通常都是油制成的，但因油水不相容，所以很多人會(huì)擔(dān)心正常的洗面乳比較無(wú)法完全洗掉彩妝，而水洗式卸妝油就是利用油溶油的原理，透過(guò)油溶解臉上的彩妝，再用乳化劑作為與水的媒介，清水將兩者一起沖走，不過(guò)當(dāng)這種卸妝油的油溶掉彩妝油的時(shí)候，這兩種油便會(huì)融合在一起，在乳化以前，如果還有殘存的油，那些油就會(huì)留下來(lái)，所以不管你再怎么快速的用水把油洗掉，那些不管是彩妝本身的油還是滑動(dòng)良好的卸妝油或是兩者的混合物，加上乳化劑的催化還是會(huì)流進(jìn)毛孔中（高濃度的乳化劑容易把毛囊打開(kāi)），于是這些外來(lái)的廢油，便會(huì)和原本毛孔所分泌的油脂和角質(zhì)相混，發(fā)炎就會(huì)特別嚴(yán)重。不過(guò)，因?yàn)橛猛晷秺y油后，臉部總是會(huì)特別清爽，但其實(shí)油不是被水沖掉了，就是滑進(jìn)毛孔里，所以很多化妝的女孩子，特別是那些?；瘽鈯y的人，都喜歡用卸妝油來(lái)卸除彩妝，雖然臉上的妝表面上是卸干凈了，但無(wú)形中卻也讓毛孔堆積了更多的廢物。
乳液、乳霜
除了卸妝油，有些乳液和乳霜也因?yàn)楹心承┎划?dāng)?shù)?a href="/w/%E5%8C%96%E5%AD%A6" title="化學(xué)">化學(xué)成分，而讓我們的皮膚長(zhǎng)出一顆顆的粉刺，雖然有很多產(chǎn)品為了促進(jìn)銷售成績(jī)，都號(hào)稱不含會(huì)刺激粉刺和痘痘生長(zhǎng)的成分，不過(guò)，如果要做實(shí)驗(yàn)證明保養(yǎng)品中所含的所有物質(zhì)都不會(huì)導(dǎo)致粉刺和痘痘的生長(zhǎng)必須花上好多年的時(shí)間，所以真正做過(guò)實(shí)驗(yàn)和測(cè)試的保養(yǎng)品公司并不多，也因此即使化妝品上有注明不會(huì)長(zhǎng)痘痘的字眼，也不能保證這些產(chǎn)品真的沒(méi)有這些副作用，像這種情況下，在購(gòu)買的時(shí)候就要注意查看其成分和屬性，針對(duì)黑頭來(lái)說(shuō)比較敏感的肌膚最還選用溫和不刺激去黑頭縮毛孔?！ ?/p>
解決黑頭實(shí)戰(zhàn)篇
黑頭其實(shí)就是角質(zhì)栓塞的一種情況，毛孔中分泌過(guò)剩的油脂混雜著老廢角質(zhì)堵塞在毛孔里，油脂氧化就變成硬化的油脂阻塞物暴露在空氣的表面氧化后呈現(xiàn)黑色，所以我們俗稱它黑頭。因?yàn)門字部位油脂分泌旺盛，所以黑頭通常出現(xiàn)在我們的額頭、鼻子等T區(qū)部位。黑頭的出現(xiàn)是個(gè)人膚質(zhì)與外界環(huán)境因素結(jié)合而造成的，任何年齡、任何膚質(zhì)的人都有出現(xiàn)黑頭的可能。天氣悶熱會(huì)導(dǎo)致出油更多，毛孔張開(kāi)，令皮脂管道內(nèi)的多余油脂更加容易被氧化變硬，所以黑頭情況就更加明顯了。
所以，從成因看，去除已經(jīng)生成的黑頭是一個(gè)辦法，而從根源控油補(bǔ)水也是必不可少的一環(huán)。
一、拔除黑頭
拔除黑頭是一種物理解決方法，借助粘力將黑頭從毛孔中拔出來(lái)。最常見(jiàn)的就是各種鼻貼，但是許多人在用鼻貼的時(shí)候粘不下什么東西，其實(shí)只要掌握一點(diǎn)小竅門就能拔出更多的黑頭。在洗澡后或用毛巾熱敷清潔過(guò)的臉，讓角質(zhì)軟化，并在毛孔張開(kāi)，皮膚還沒(méi)有干燥的時(shí)候就把粘濕的鼻貼貼上去(鼻貼不可以太濕)，等到完全干透鼻貼開(kāi)始發(fā)硬，再?gòu)南露蠈⒈琴N揭起，就會(huì)發(fā)現(xiàn)拔出好多黑頭了。用完以后一定記得用有收斂效果的爽膚水收縮毛孔，或用冰水冷敷收縮。
優(yōu)點(diǎn)：直接有力的掃黑，不會(huì)損傷。
缺點(diǎn)：對(duì)皮膚有拉扯，會(huì)導(dǎo)致毛孔口松弛變大，如果不及時(shí)收斂，黑頭會(huì)更快出現(xiàn)，毛孔會(huì)變大。
二、深層清潔面膜去黑頭
深層清潔面膜一般都具有去黑頭的功能，因?yàn)椋顚忧鍧嵰话隳苋コ蠌U角質(zhì)層，這樣堵在里面的油脂粒就能夠比較暢通地排出來(lái)。而且一些深層清潔面膜含有高嶺土、活性炭之類具有吸附功能的成分也能將黑頭吸附出皮膚表面而不是深藏在毛孔中。比如網(wǎng)上人氣很旺的美國(guó)Queen Helene薄荷去黑頭面膜就是通過(guò)去角質(zhì)疏通毛孔，讓黑頭浮出表面再用海綿清洗或者用粉刺棒輕輕刮掉。而fancl黑頭潔凈面膜就具有軟化黑頭再利用珊瑚粉末將黑頭吸附出來(lái)的功能。要讓黑頭長(zhǎng)得少，保持毛孔疏通是根本問(wèn)題，所以許多人會(huì)發(fā)現(xiàn)雖然使用深層清潔面膜一次黑頭并不能明顯去掉很多，但是定期連續(xù)用，慢慢會(huì)發(fā)現(xiàn)黑頭長(zhǎng)得少了。
優(yōu)點(diǎn)：不會(huì)刺激毛孔，無(wú)損傷。
缺點(diǎn)：一次去黑效果不夠明顯，見(jiàn)效慢，對(duì)于嚴(yán)重的大粒黑頭基本沒(méi)什么用。
三、溶解去黑頭
市面上有一些黑頭導(dǎo)出液，通過(guò)涂抹加熏蒸讓黑頭乳化變軟容易從毛孔排出，用起來(lái)比較麻煩。許多美容院提供此項(xiàng)服務(wù)。其實(shí)利用潔顏油加按摩也能起到軟化黑頭排出黑頭的效果。但是原來(lái)傳得很玄說(shuō)嬰兒油去黑頭基本是沒(méi)用的，因?yàn)?a href="/w/%E5%88%86%E5%AD%90" title="分子">分子太大，不像潔顏油一般都是用荷荷巴油做基地油分子比較小能夠滲透入毛孔，而且潔顏油能夠加乳化，用完了只要洗掉就好了。如果是大粒的黑頭需要多按摩一會(huì)，讓它軟化，再輕輕用粉刺棒擠出來(lái)。FANCL的納米潔顏油分子很小用來(lái)去黑頭很有效，還有植村秀的綠茶潔顏油也不錯(cuò)，還有抗氧化的效果。
優(yōu)點(diǎn)：去黑效果比較明顯，基本無(wú)損傷。
缺點(diǎn)：需要花比較長(zhǎng)的時(shí)間，用完皮膚會(huì)發(fā)干。
四、擠壓去黑頭
擠壓去黑頭讓人很有快感，一個(gè)個(gè)硬的油脂粒迸出來(lái)的時(shí)候很痛快，但是擠得不好就會(huì)發(fā)炎，或者留下紅印子。一般擠黑頭都用粉刺針挑破皮再擠，為了讓油脂粒容易出來(lái)，其實(shí)還可以通過(guò)先去角質(zhì)，再敷花水的方法讓毛孔通暢角質(zhì)變軟后輕輕就能擠出黑頭，有些小黑頭還會(huì)自己浮出來(lái)輕刮就能去除。
優(yōu)點(diǎn)：去黑很徹底。
缺點(diǎn)：針刺、擠壓容易發(fā)炎。
五、氣浴清除黑頭
走在曼谷街頭，一天下來(lái)，回到酒店卸妝清洗。原本清澈的水被臉上的污垢染成水泥色，當(dāng)你以為已經(jīng)洗凈了，貼近鏡子，才發(fā)現(xiàn)鼻頭上仍有一個(gè)一個(gè)小黑點(diǎn)，這便是令人煩惱的黑頭。
潔臉乳并不能去黑頭，要有效的對(duì)付它，便要挑選一只適合你個(gè)人膚質(zhì)的磨砂膏。
帶點(diǎn)啫喱狀的磨砂膏有爽膚及均衡油脂分泌的作用，特別適合油性皮膚，而干性皮膚則可選用泡沫較多、帶有滋潤(rùn)作用的磨砂產(chǎn)品。
鼻、額、人中及下巴均是黑頭常見(jiàn)的位置，而臉上其它的部位，由于皮膚比較幼嫩，較易受磨損，并不建議用磨砂膏來(lái)清潔，或許你可以嘗試我這個(gè)又簡(jiǎn)單又見(jiàn)效的方法。
瑜伽健身后，我喜歡到蒸氣浴大概10分鐘，熱氣令全身毛孔擴(kuò)張排汗，身上、臉上的污垢自然地隨著汗水流出，臉上那頑固的黑頭隨即流失。
相對(duì)于桑拿浴的干熱氣，蒸氣浴的熱氣中帶水份，對(duì)于干性皮膚有保濕作用。
熱蒸氣令臉上毛孔擴(kuò)張，亦是為肌膚補(bǔ)充滋潤(rùn)的最佳時(shí)機(jī)。
所以我通常會(huì)涂上一層帶有乳果成份的滋潤(rùn)臉膜，并于發(fā)上加上滋潤(rùn)護(hù)發(fā)油，同時(shí)護(hù)膚護(hù)發(fā)。最后再以暖水沖洗干凈，黑頭不見(jiàn)了，連皮膚、頭發(fā)都變得潤(rùn)滑柔順。
不論是磨砂清潔或蒸氣浴，最后都不能忘記涂上緊膚水，才可以令毛孔回復(fù)緊致細(xì)嫩。
六 、最有效最科學(xué)的去黑頭妙法
專家指出，科學(xué)而有效的去黑頭方法是熱噴加黑頭導(dǎo)出液按摩。
先用專用的熱噴器或是敷熱毛巾使鼻子的毛孔充分打開(kāi)，然后將適量的黑頭導(dǎo)出液滴在化妝棉上，在鼻子上貼15分鐘后，撕掉化妝棉，就可以看見(jiàn)上面粘了很多黑頭和白頭。
之后還要進(jìn)行徹底的清潔工作，對(duì)油性皮膚的人來(lái)說(shuō)，用起泡沫的潔面乳清潔效果最好。
接下來(lái)，用冰鎮(zhèn)的爽膚水輕輕拍打鼻部，并涂上毛孔收縮精華素，這樣既可以滋潤(rùn)皮膚，又能夠達(dá)到收縮毛孔的目的。
如果有條件，最好再敷20分鐘冰倒膜(超市里都買得到)，因其里面含有薄荷成分，可以起到消炎和收縮毛孔的作用。
誤區(qū)
1、用手?jǐn)D：很多人都會(huì)用手?jǐn)D，但由于指甲易藏細(xì)菌，所以容易引致皮膚發(fā)炎，而且毛孔會(huì)越變?cè)酱蟆?/p>
2、用刷擦：這種方法只適用于去死皮，如去黑頭，作用不大，若大力擦?xí)翐p皮膚。
男女有別去黑頭
男士去黑頭.縮毛孔:男士肌膚角質(zhì)層厚，毛孔更粗大，毛囊炎癥較重，油脂 分泌旺盛，新陳代謝快的特點(diǎn)，特別增加納米金活化因子含量，以便增加產(chǎn)品的有效性，并增添磨砂按魔力技術(shù)幫助透過(guò)厚角質(zhì)層來(lái)吸附黑頭。
女士去黑頭.縮毛孔:女士肌膚角質(zhì)層薄，毛孔嬌嫩，毛囊炎癥輕，油脂分泌小，皮膚嫩等肌膚特點(diǎn)和新陳代謝慢的生理特點(diǎn)，特別增添嫩滑肌膚的輔助成分，讓女性肌膚在去黑頭.縮毛孔的同時(shí)更備受呵護(hù)。
因此，針對(duì)黑頭，要證據(jù)性別和膚質(zhì)來(lái)進(jìn)行，不可盲目去除。。
清除黑頭的注意事項(xiàng)
1、一下清除黑頭比較容易，但黑頭清除后還會(huì)再出現(xiàn)，所以，每天用優(yōu)質(zhì)抑菌型洗面奶清潔和使用控制油脂分泌的護(hù)膚品是必要的。
2、用手?jǐn)D去黑頭的方法一般不推薦。容易感染，造成疤痕，使毛孔會(huì)越變?cè)酱蟆?/p>
3、黑頭導(dǎo)出液和鼻貼去黑頭的原理是一樣的，通過(guò)粘膠的作用把黑頭弄出來(lái)。對(duì)大、硬的黑頭效果更好。雖然剛弄出黑頭時(shí)留下許多粗大毛孔，一般不會(huì)傷害皮膚。但小黑頭往往弄不出來(lái)。不能減少黑頭的生成。
4、黑頭往往是痤瘡的一種表現(xiàn)形式，如果黑頭多而且有痤瘡的，就要按照治療痤瘡的方法處理了。
5、如果你每天用抑菌型洗面奶清潔，但臉上仍然有許多黑頭，說(shuō)明你的洗面奶清潔力不夠，應(yīng)該換溫和而清潔力好的洗面奶。我們推薦可以使用博韋藥師來(lái)配合潔面乳去除這種黑頭
6、用溫水洗面配合氨基酸洗面奶，去黑頭更容易。但出現(xiàn)“紅血絲”的皮膚不要用熱水洗臉。
7、清潔的同時(shí)還要同時(shí)使用或其他控油和糾正毛囊異常角化的產(chǎn)品，治標(biāo)治本?！ ?/p>
解決黑頭技巧篇
一、鹽加牛奶去黑頭
1.最好用沒(méi)有用過(guò)的食鹽，可以在剛開(kāi)封時(shí)用小瓶單獨(dú)裝起來(lái)
2.每次用4～5滴牛奶兌鹽，在鹽半溶解狀態(tài)下開(kāi)始用來(lái)按摩
3.由于此時(shí)的鹽未完全溶解仍有顆粒，所以在按摩的時(shí)候必須非常非常小力
4.半分鐘后用清水洗去，不能太久了
5.為了讓皮膚重新分泌干凈的油脂保護(hù)，所以洗完之后不要再擦任何東西在洗過(guò)的皮膚上了
二、用珍珠粉去黑頭
1.在藥店選購(gòu)質(zhì)量上乘的內(nèi)服珍珠粉
2.取適量珍珠粉放入小碟中，加入適量清水，將珍珠粉調(diào)成膏狀
3.好的珍珠粉均勻地涂在臉上
4.用面部按摩的手法在臉上按摩，直到臉上的珍珠粉變干，再用清水將臉洗凈即可
5.每周可用兩次。能很好地去除老化的角質(zhì)和黑頭?！。ㄏ氚押陬^清除而不想毛孔變大，不論用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自然張開(kāi)，除了有助于排出毒素外，也有助于清潔。清除完黑頭后，最好用冰凍蒸餾水或爽膚水敷于鼻子和T字部位，除能鎮(zhèn)靜皮膚外，還可以收縮毛孔。）
三、蛋清去黑頭
1、準(zhǔn)備好清潔的化妝棉，將原本厚厚的化妝棉撕開(kāi)成為較薄的薄片，越薄越好
2、打開(kāi)一個(gè)蛋，將蛋白與蛋黃分開(kāi)，留蛋白部分待用
3、將撕薄后的化妝棉浸入蛋白，稍微瀝干后貼在鼻頭上
4、靜待十至十五分鐘，待化妝棉干透后小心撕下
四、雞蛋殼內(nèi)膜去黑頭
雞蛋殼內(nèi)層的那層膜，把它小心撕下來(lái)貼在鼻子上，等干后撕下來(lái)。這是很多人都說(shuō)好的方法。
五、鹽
1、洗臉后趁皮膚沒(méi)有干透，用鹽（燒菜的鹽就可以了）適量涂在鼻子上打圈圈按摩，你會(huì)感覺(jué)鹽慢慢融化（偶用的是細(xì)鹽），繼續(xù)按摩
2、過(guò)十分鐘左右（自己可以感覺(jué)）用清水洗干凈
3、注意事項(xiàng)：有豆豆或者傷口之類皮膚的肯定會(huì)痛，慎用；敏感膚質(zhì)者不提倡使用該方法。
4、建議產(chǎn)品：匯美舍的洗面鹽，用的時(shí)候可以取一小勺在手上，用幾滴清水調(diào)和，就變成濃濃的液體，然后把這個(gè)液體在鼻子上按摩一會(huì)，再洗掉就OK了。
六、米飯 每次蒸完米飯捏一小團(tuán)在臉上輕柔，說(shuō)會(huì)把臟東西都帶下來(lái)。據(jù)說(shuō)她認(rèn)識(shí)的老太太從不做美容，但是皮膚非常好，就用的是這個(gè)法子！使用飯團(tuán)在臉上輕輕滾，然后應(yīng)該是洗臉的。
七、BB油
卸裝油的成分一般有3種：
1。植物油最佳——植物油通常會(huì)帶給你粘膩的感覺(jué)，所以更多的人喜歡礦物油
2。礦物油次之——嬰兒油的主要成分就是礦物油，所以用它來(lái)溶解黑頭的油脂成分必然有效
3。合成脂最差
八、啤酒收毛孔
啤酒喝多了對(duì)皮膚沒(méi)好處，可是換個(gè)方式利用啤酒卻有護(hù)膚的功效呢，取一只干凈的小碗，倒入啤酒。將化妝棉浸入啤酒約3分鐘。取出化妝棉，微擰后敷在臉上（或鼻子上），讓臉部肌膚得到徹底放松，敷大約半個(gè)小時(shí)。如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡后再敷。我用LG的啤酒試過(guò)兩次，嘿嘿，效果蠻不錯(cuò)！皮膚變得緊致了，毛孔也縮小些了。我查了下資料，啤酒中的酒精能夠促進(jìn)血液循環(huán)，滋潤(rùn)肌膚，加速新陳代謝。啤酒中含有的蛇麻子是一種清涼劑，不僅可以預(yù)防面皰、膿皰，對(duì)收縮毛孔也有很好的功效。但是需要堅(jiān)持哦，第二天看起來(lái)效果就沒(méi)剛做完的那么好了，所以給3顆心啦！
速效去黑頭
對(duì)于黑頭的祛除方法，多數(shù)朋友還是較鐘愛(ài)粉刺針來(lái)挑黑頭，不過(guò)這種方法會(huì)對(duì)毛孔周邊的肌膚造成一定的損傷，若長(zhǎng)期使用這種方式，只會(huì)令毛孔受到更深層的損害，最終達(dá)到無(wú)法修復(fù)的境地。每日要認(rèn)真潔面，同時(shí)選擇一款專用的角質(zhì)層磨砂膏，每周去1-2次角質(zhì)效果比較好。而對(duì)鼻翼處去角質(zhì)的頻率不要過(guò)高，力度也不要過(guò)大。不過(guò)，也要謹(jǐn)記去黑頭不要怕麻煩，徹底清潔肌膚才是祛痘黑頭的良性保障。
極頑固的黑頭怎么辦呢？
加個(gè)蒸面的程序就方便解決了，方法是：倒一盆沸開(kāi)水，四周用毛巾圍起來(lái)，僅留上部可以把臉湊上去，讓水氣撲面，即可使皮膚濕潤(rùn)、黑頭軟化。此時(shí)再用納米珍珠粉去之而后快。需要特別指出的是： 試驗(yàn)表明，珍珠粉越粗，其表面越稅利，對(duì)皮膚表面造成的機(jī)械損傷越大。皮膚是一個(gè)復(fù)雜的器官，它的最表面一層是角質(zhì)層，對(duì)皮膚的保護(hù)作用主要有機(jī)械保護(hù)、保溫、防止水份丟失、抵抗細(xì)菌侵入等，是極為重要的，當(dāng)然，角質(zhì)層過(guò)厚，皮膚會(huì)顯得蒼老（但這絕不是角質(zhì)層的缺點(diǎn)），所以去角質(zhì)是美容的重要方法。但是過(guò)于嚴(yán)重地去角質(zhì)，則會(huì)損傷它，從而喪失這些重要的功能，使皮膚變得干燥、脆弱、過(guò)于敏感，出現(xiàn)紅血絲、疼痛、發(fā)炎等癥狀?！ ?/p>
DIY去黑頭面膜篇
黑頭這個(gè)問(wèn)題絕對(duì)是大部分女生的主要皮膚問(wèn)題，有黑頭確實(shí)是非常的讓人尷尬，總是遮遮掩掩不想讓人近看到自己的臉。所以去黑頭必須要徹底，但是每個(gè)人的黑頭問(wèn)題成因不盡相同，所以必須要根據(jù)自己的皮膚狀況來(lái)選擇去黑頭的方法。我認(rèn)為自制面膜就是去黑頭的一個(gè)最好選擇了，只要選擇對(duì)了材料，自然就就能夠針對(duì)你的皮膚狀況去黑頭咯！我試了很多的自制面膜，都是針對(duì)去黑頭的，有些效果非常好，現(xiàn)在我就告訴大家吧，希望大家都可以變美美的！
燕麥片自制面膜
將燕麥片放入水中泡2至3小時(shí)（千萬(wàn)不要用熱水哦，因?yàn)辂溒瑫?huì)變成糊狀），加脫脂牛奶攪拌，燕麥濾干。敷于臉上10~20分鐘，然后用手按摩，特別是黑頭非常多的T字位，清水洗凈?？梢愿纳萍∧w粗糙、角質(zhì)堆積，促進(jìn)肌膚光滑。每次用完之后都可以看到燕麥好像變得臟臟的，再看看鼻子，干凈得不行呢！
蛋白自制面膜
這個(gè)面膜和在網(wǎng)上廣為流傳的蛋清去黑頭面膜可不同啊。這個(gè)自制面膜的蛋白需要的是煮熟雞蛋。把煮熟的蛋白搗成小碎粒，然后放到臉上打圈按摩，稍微用一點(diǎn)力，然后蛋白慢慢的就會(huì)變成好像潤(rùn)膚霜這樣的稠稠的狀態(tài)，這個(gè)時(shí)候可千萬(wàn)不要放棄，到最好按摩到皮膚好像完全吸收了蛋白一樣，還會(huì)搓出干的蛋白這個(gè)時(shí)候你再看你的臉,和之前判若兩人!不僅毛孔收細(xì)了好多，而且白了好多好多!!!但是用完之后不可洗臉，要第二天起床再洗臉!!!用完之后可以根據(jù)自身情況決定是否上滋潤(rùn)霜.使用期間最好不要使用其它藥用面膜。此法在頭一周,每天晚上一次后可以不做,可以改成每天早晚做。做完這個(gè),你會(huì)發(fā)現(xiàn)你出門都不用上粉底了!!!
土瓜根面膜
土瓜根：味苦、性寒。歸脾、胃經(jīng)。含豐富脂肪酸、山柰甙、氨基酸、胡蘿卜素、膽堿等多種成分，具有清熱解毒，消腫散結(jié)，行血破瘀的功效。可活血化瘀、改善皮膚的血液循環(huán)，消除面部黑點(diǎn)，治療痘痘及痘疤。牡 蠣：味咸、澀、性涼。入肝、腎經(jīng)。含有磷酸鈣、硫酸鈣及80%--95%的碳酸鈣，并含鎂、鋁、硅及氧化鐵等。煅燒后碳酸鹽分解產(chǎn)生氧化鈣等，有機(jī)物質(zhì)則被破壞。斂陰潛陽(yáng)、止汗?jié)?a href="/w/%E5%8C%96%E7%97%B0" title="化痰">化痰軟堅(jiān)，可瘰疬、癭瘤，祛除痘斑、痘印、祛皺增白。
用 法：用蜂蜜、蛋青或礦泉水調(diào)和本品，15分鐘后敷面使用，待干后（半個(gè)小時(shí)至一個(gè)小時(shí)）用溫水洗掉即可（鹽水為佳），隔日一次?！ ?/p>
常見(jiàn)各種除黑頭方法優(yōu)缺點(diǎn)對(duì)比
一、用撕拉面膜和鼻貼
優(yōu)點(diǎn)：撕的鼻貼自然是很爽，用撕拉面膜更厲害點(diǎn)，這些撕拉的可以撕出很多臟東西 缺點(diǎn)：但是不久又回來(lái)，毛孔還越撕越大。且會(huì)在短時(shí)間內(nèi)留下像擠壓一般的紅印。
二、用鹽搓
洗完臉，把精鹽在手心里加水細(xì)細(xì)的搓一下，然后敷在鼻子和下巴，小心哦，別放太多水，會(huì)到處流的。
優(yōu)點(diǎn)：效果7不錯(cuò)，會(huì)有去了死皮的滑嫩感覺(jué)。
缺點(diǎn)：輕輕按摩，會(huì)有刺刺的疼，但是不能用的太頻繁，要不然臉干的很會(huì)脫皮的。
三、美容院專業(yè)
挑有拿粉刺針挑的，有的是拿像小吸盤一樣的儀器吸的。
優(yōu)點(diǎn)：見(jiàn)效快，效果顯著。
缺點(diǎn)：疼啊~~挑完鼻子紅紅的，而且要隔一段時(shí)間就挑一次，麻煩的很?！?/p>
四、“嬰兒油”按摩的方法
（推薦干性肌膚用）
優(yōu)點(diǎn)：細(xì)細(xì)的按摩按摩，半個(gè)小時(shí)就可以按出一粒一粒的，很有成就感哦。
缺點(diǎn)：但是太油膩，很難洗凈，連續(xù)用還很容易堵塞毛孔起很多紅疙瘩，得不償失。
五、 細(xì)膚精華+黑頭導(dǎo)出液+細(xì)膚潔面乳
優(yōu)點(diǎn)：按照說(shuō)明書，不洗臉先按摩，才幾分鐘的時(shí)間就感覺(jué)有粒粒出來(lái)了。然后拿潔面乳洗臉，是凝露狀泡沫的還涼涼的。缺點(diǎn)：皮膚有抗藥性，剛開(kāi)始還好，時(shí)間長(zhǎng)了就沒(méi)有效果，而且根據(jù)膚質(zhì)不同，有的人沒(méi)有效果。
六、用吸黑頭機(jī)
優(yōu)點(diǎn)：專業(yè)去黑頭工具，比較徹底。
缺點(diǎn)：難操作，但容易撐開(kāi)毛孔，而且輕度黑頭用它就大材小用了，殺雞焉用宰牛刀。
這個(gè)是松下的吸黑頭的，有兩檔吸力可選擇，總聽(tīng)JMS說(shuō)屈臣氏里賣的不好用，這個(gè)還是很好用的，一般我一個(gè)月吸一次，夏天一個(gè)月吸2次，每次洗澡的時(shí)候等毛孔都張開(kāi)了以后吸。上面還有個(gè)噴水孔，它能噴出的很細(xì)的水珠，每次吸完噴一下，毛孔就不會(huì)變大了。
七、蛋膜去黑頭法
把蛋殼上的薄膜取下來(lái)貼在鼻子上，弄平整，然后用小吹風(fēng)機(jī)把它吹干，等緊貼后再取下來(lái)。這樣就非常OK了 ！堅(jiān)持幾次，不僅可以去除黑頭，而且可以收縮毛孔。
優(yōu)點(diǎn)：方便、簡(jiǎn)單，成本低。
缺點(diǎn)：論壇上雖然很火，但是沒(méi)有成功實(shí)例，說(shuō)服力不高?！ ?/p>
去黑頭問(wèn)答篇
1.黑頭是因?yàn)闆](méi)有徹底清潔肌膚才出現(xiàn)的嗎？
黑頭是油脂硬化阻塞物，出現(xiàn)的原因是由于皮膚中的油脂沒(méi)有及時(shí)排出，時(shí)間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最愛(ài)出油的部位，不及時(shí)清理，油脂混合著堆積的大量死皮細(xì)胞沉淀，就形成了小黑點(diǎn)。所以，清除過(guò)剩油脂和控油是關(guān)鍵。
2.黑頭只是年輕人的煩惱嗎？
黑頭的出現(xiàn)是個(gè)人膚質(zhì)與外界環(huán)境因素結(jié)合造成的，任何年齡的人不很好地護(hù)理肌膚，都有出現(xiàn)黑頭的可能。
3.擠壓就可以去除黑頭嗎
適度的擠壓可以算是去除黑頭的方法之一，但是過(guò)分刺激反而使得肌膚的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我們擠壓一個(gè)油棕果一樣，力度越大出油越多。而且擠壓會(huì)給細(xì)嫩柔弱的肌膚帶來(lái)更嚴(yán)重的傷害--毛孔粗大和疤痕。
4.黑頭可以一次根除嗎?
眾所周知，任何事物都有一個(gè)陳代謝的周期，黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心，已老化的黑頭被清除幾天后，新的黑頭又在生成，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護(hù)理才會(huì)被慢慢根治，見(jiàn)效越快的對(duì)肌膚的傷害也越大，像博韋藥師這種溫和的去黑頭的產(chǎn)品往往會(huì)在不知不覺(jué)中淡化溶解出黑頭，還有收縮毛孔的功效。
5不擠壓的黑頭會(huì)否變成墨？
黑頭變墨是錯(cuò)誤的想法，反而暗瘡疤變墨就有可能。因?yàn)榘l(fā)炎的皮膚會(huì)激起皮膚內(nèi)的黑色素細(xì)胞，如果不適當(dāng)?shù)臄D壓暗瘡，或者清潔工夫做得不足的話，暗瘡變成墨的機(jī)會(huì)是存在的。
6.心情會(huì)否影響黑頭的形成？
絕對(duì)會(huì)。其實(shí)暗瘡、黑頭、膿瘡等皮膚問(wèn)題，都會(huì)因?yàn)樾那槎a(chǎn)生變化。不要以為只有心情差才會(huì)令皮膚變差，其實(shí)心情極度興奮同樣會(huì)影響到皮膚。因此，EQ高的朋友應(yīng)該會(huì)比EQ低的朋友皮膚好得多。
7.擦太多的護(hù)膚品會(huì)否導(dǎo)致黑頭形成？
那就視乎每個(gè)人的皮膚性質(zhì)以及所選擇的護(hù)膚用品而定。一般來(lái)說(shuō)，盡量避免用一些油分太高的護(hù)膚品，特別是油性皮膚的朋友，過(guò)多的油分會(huì)刺激皮脂分泌，令更多的皮脂分泌物積聚在毛孔，增加黑頭出現(xiàn)的機(jī)會(huì)。
8.吃什么能避免黑頭的形成？
傳統(tǒng)以來(lái)，西醫(yī)都認(rèn)為食物對(duì)黑頭的影響不大。不過(guò)，最近就有一班美國(guó)科羅拉多大學(xué)的研究員，到新畿內(nèi)亞一些偏遠(yuǎn)部族進(jìn)行深入調(diào)查。研究發(fā)現(xiàn)住在那些地方的村民沒(méi)有生暗瘡的問(wèn)題，這一來(lái)是因?yàn)樗麄儧](méi)有城市人那種生活壓力，生活比較單純所致。除此之外，這也與他們的飲食習(xí)慣有關(guān)，因?yàn)樗麄兊氖澄锸且?a href="/w/%E8%94%AC%E8%8F%9C" title="蔬菜">蔬菜為主，絕少吃煎炸和甜味的食品。因此，想避免黑頭的出現(xiàn)，大家可以盡量少吃這一類刺激性的食物。
9.怎樣去除討厭的黑頭呢？
可以每周定期專門做1-2次去角質(zhì)和吸油面膜。達(dá)到深層凈化的效果。
10.都說(shuō)鼻貼去黑頭很有用，但會(huì)使毛孔粗大，是真的么？
的確有很多使用者有這種抱怨。所以鼻貼不可做的過(guò)于頻繁。而且做過(guò)鼻貼之后一定要用能強(qiáng)化收斂毛孔的產(chǎn)品，以免毛孔擴(kuò)大。
11.我的肌膚這么油，只要洗干凈，不需要涂任何護(hù)膚品了？
這是很多油性肌膚都會(huì)有的想法。洗面奶只能去除油份，并不能持久控油。而且即便油性肌膚也需要保濕，因?yàn)?a href="/w/%E7%B4%AB%E5%A4%96%E7%BA%BF" title="紫外線">紫外線，空調(diào)間會(huì)在不知不覺(jué)之間，奪取肌膚大量的水份。所以油性肌膚選擇一款質(zhì)地清爽無(wú)油，既能控油，又能保濕的乳液還是非常必要的。
12.控油產(chǎn)品中白色礦物泥會(huì)阻塞毛孔么？
不會(huì)，因?yàn)檫@些很容易被水沖洗干凈。
13.毛孔到底能不能縮?。?/p>
毛孔粗大有2類原因：一種是由于油脂分泌過(guò)量導(dǎo)致的毛孔粗大；另一種是由于肌膚松弛導(dǎo)致的。所以要對(duì)癥下藥才能有效細(xì)化毛孔。
針對(duì)油脂分泌過(guò)量造成的毛孔粗大，既要吸油控油，還要調(diào)節(jié)油脂分泌，這樣再配合收斂毛孔才能內(nèi)外兼顧，循序漸進(jìn)的達(dá)到理想的細(xì)化毛孔的作用。
14.痘印如何能去除？
痘痘如果沒(méi)有傷及真皮層，其痘印還是可以消退的。但如果傷及真皮層留下疤痕，想消除則較困難了。用含有BHA或水楊酸成份的面霜，例如碧歐泉就有一款專門去痘印的晚霜，可以加速含有受損的角質(zhì)及早代謝，從而達(dá)到淡化痘印的作用。最重要的是預(yù)防，在痘痘剛萌生時(shí)，就盡快用SOS救急凝膠把它消滅。這樣就不會(huì)由于痘痘變大而產(chǎn)生明顯的痘印了。
15.我到底是用一個(gè)系列好還是用一個(gè)完整的去痘系列好？
這要看痘痘的狀況。如果痘痘很多，那應(yīng)該使用一整套抗痘系列。但如果只是偶爾發(fā)幾顆痘痘，則只需要用局部使用的特效的抗痘凝膠。
16.抗痘產(chǎn)品還要分男女分開(kāi)使用嗎？
男性肌膚的角質(zhì)更厚，油脂分泌更為旺盛。年輕時(shí)，痘痘通常較女性更嚴(yán)重。而且過(guò)厚的角質(zhì)會(huì)影響護(hù)膚品的吸收。所以針對(duì)這些，為了達(dá)到理想的“戰(zhàn)痘力”，針對(duì)男性的去痘護(hù)理產(chǎn)品和針對(duì)女性的確實(shí)會(huì)有所區(qū)別。
黑頭日常護(hù)理篇
■勤洗臉：只要從外面回到家中一定要將臉洗干凈，一天最多不超過(guò)三次。
■用深層清潔面膜（巴里島深?；鹕桨啄啵┓竽樔羰敲字泻芘K油膩可以滴入1-2滴的熏衣草精油，可以徹底清潔毛孔并且有消炎避免粉刺惡化的效果。
■每星期按摩一次臉部，可用葡萄籽油5CC（質(zhì)地較清爽、易吸收）加入熏衣草+ 葡萄柚+杜松莓，嫌麻煩的話可以用博韋藥師去黑頭縮毛孔精華液。熏衣草可使皮膚的新陳代謝正常預(yù)防角質(zhì)堆積肥厚；葡萄柚則有凈化毛孔，修護(hù)發(fā)炎腫脹的毛孔；杜松莓對(duì)付毛孔粗大粉刺膚質(zhì)更有殺菌與淋巴排毒的作用卓越的效果。配方葡萄籽油10ML熏衣草6滴、葡萄柚3滴、杜松梅3滴。
■洗完臉后可用熏衣草晶露或茶樹(shù)晶露來(lái)增強(qiáng)皮膚表面的抗菌力及抑制出油，并增強(qiáng)收斂作用。
每天早上用卸妝油洗臉可以保持毛孔清潔，預(yù)防黑頭的產(chǎn)生
黑頭-祛除黑頭小貼士
1、想把黑頭清除而不想毛孔變大，不論你用何種方法，事前最好先蒸一蒸面，令毛孔自動(dòng)張開(kāi)，除有助排出毒素外，亦更有助清潔。
2、清除完黑頭后，宜用凍蒸溜水或雪凍的爽膚水敷一敷鼻，有鎮(zhèn)靜皮膚作用外，亦可收縮毛孔，想消炎，則可試用蘸了酒精的棉花輕拭。
對(duì)抗黑頭的日常的禁忌
■不要使用含有動(dòng)物油礦物油的保養(yǎng)品，更不要用一罐營(yíng)養(yǎng)霜或乳液擦全臉，因?yàn)榇蟛糠钟蟹鄞痰娜薚字部位較油，可以選擇較清爽或是有抑制油脂分泌的保養(yǎng)品來(lái)針對(duì)T字部位，并且越少化妝對(duì)您的皮膚越好，因?yàn)楹芏嗷瘖y品中所含的油脂常會(huì)導(dǎo)致毛孔阻塞、讓皮膚無(wú)法正常的呼吸的元兇。
■另外，日常飲食習(xí)慣也是要以「少油、少糖、少熱量、少刺激」為主要的原則。很多大家喜歡吃的油炸食品、奶油糕點(diǎn)、堅(jiān)果類、巧克力等其實(shí)都是油性皮膚應(yīng)該避免的。
■作好防曬工作：因?yàn)樽贤饩€也是一個(gè)使粉刺惡化的主要原因。
黑頭的居家護(hù)理程序：
1、用洗面奶清潔面部；
2、用深層去死皮膏去除角質(zhì)；
3、將植物黑頭軟化乳敷于黑頭處，10-15分鐘后洗凈(一般每周2-3次，嚴(yán)重者天天使用)；
4、植物黑頭溶化水對(duì)溶解油脂阻塞極為有效。將此溶化水倒在棉片上，貼在鼻子或下巴處10-15分鐘后用水洗凈(嚴(yán)重者每周3次，輕者1次，必須多用水洗凈)；
5、收縮毛孔調(diào)節(jié)水適合油性、混合性肌膚，潔膚后再使用；
6、植物黑頭阻塞精華能化解黑頭，在使用調(diào)節(jié)水后取適量擦在有黑頭的地方。
一個(gè)不錯(cuò)的去黑頭，縮小毛孔的小技巧，溫和不刺激
不僅對(duì)黑頭有效，對(duì)于粗大毛孔也非常有效，毛孔里黑頭一類的臟東西去掉了，毛孔也就干干凈凈，自然也就小了
找一塊棉質(zhì)眼鏡布（一定要是棉質(zhì)的，關(guān)鍵詞就是棉質(zhì)，沒(méi)眼鏡布可以用其他代替），對(duì)折，縫成一個(gè)小套子，能把手指塞進(jìn)去，套在手指上的。
用水打濕臉，將眼鏡布浸濕，將洗面奶擠在上面，揉搓幾下，會(huì)產(chǎn)生很細(xì)膩的泡沫，然后從額頭開(kāi)始轉(zhuǎn)圈按摩，之后到鼻子，下顎，比較臟的t字區(qū)可以多按摩一會(huì)兒，然后兩頰，最后輕輕按摩眼周。去黑頭效果華麗麗啊
原理：泡沫顆粒較大，用手按摩的話，無(wú)法深入毛孔進(jìn)行清潔，只能清潔表面的臟東西，而棉質(zhì)眼鏡布的纖維可以將洗面奶泡沫揉碎，成為極為細(xì)小的泡沫，所以能進(jìn)入毛孔，徹底清潔……
天天用也不刺激?！ ?/p>
去黑頭錯(cuò)誤篇
1 黑頭是因?yàn)闆](méi)有徹底清潔肌膚才出現(xiàn)的(NO!)
黑頭是油脂硬化阻塞物，出現(xiàn)的原因是由于皮膚中的油脂沒(méi)有及時(shí)排出，時(shí)間久了油脂硬化阻塞毛孔而形成。鼻子是最愛(ài)出油的部位，不及時(shí)清理，油脂混合著堆積的大量死皮細(xì)胞沉淀，就形成了小黑點(diǎn)。所以，清除過(guò)剩油脂和控油是關(guān)鍵。
2 黑頭是年輕人的煩惱(NO!)
黑頭的出現(xiàn)是個(gè)人膚質(zhì)與外界環(huán)境因素結(jié)合造成的，任何年齡的人不很好地護(hù)理肌膚，都有出現(xiàn)黑頭的可能。
3 擠壓可以去除黑頭(NO!)
適度的擠壓可以算是去除黑頭的方法之一，但是過(guò)分刺激反而使得肌膚的油脂分泌腺加速分泌更多油脂，就像我們擠壓一個(gè)油棕果一樣，力度越大出油越多。而且擠壓會(huì)給細(xì)嫩柔弱的肌膚帶來(lái)更嚴(yán)重的傷害--毛孔粗大和疤痕。
4 黑頭可以一次根除(NO!)
眾所周知，任何事物都有一個(gè)陳代謝的周期，黑頭也不例外。根除黑頭要有耐心，已老化的黑頭被清除幾天后，新的黑頭又在生成，這種新陳代謝的周期需要配合特別注意的日常護(hù)理才會(huì)被慢慢根治掉。
| 關(guān)于“黑頭”的留言： |  訂閱討論RSS
|
給黑頭條目的留言--220.182.4.151 2016年3月21日 (一) 16:41 (CST) 留言： 蛇麻子，這個(gè)成分是不是真的存在，該成分的可靠性有多大？ 給黑頭條目的留言--醫(yī)學(xué)皮膚 2018年9月16日 (日) 08:16 (CST) 留言：收縮毛孔有什么好辦法 | |
| 添加留言 | |