老年人腿抽筋
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一些老年人在夜間睡眠中或白天休息時會發(fā)生腿抽筋。引起老年人腿抽筋的原因很多，通常人們總是把腿抽筋和缺鈣聯(lián)系在一起，因?yàn)槿扁}確實(shí)會引起腿抽筋。但老年人腿抽筋并非都是缺鈣引起，有相當(dāng)一部分老年人發(fā)生腿抽筋是與腿部血液循環(huán)不良有關(guān)。
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老年人腿抽筋的原因
中老年人幾乎都有過小腿抽筋的經(jīng)歷。小腿抽筋，醫(yī)學(xué)上稱作腓腸肌痙攣。過去，人們常常認(rèn)為這是缺鈣引起的，其實(shí)不然，很多原因可引起中老年人腿抽筋。
下肢動脈硬化閉塞癥 據(jù)資料介紹，那些腿經(jīng)常抽筋，尤其是夜間加重的中老年患者，有的誤以為是缺鈣，長時間大量補(bǔ)充鈣劑，而延誤了下肢動脈硬化閉塞癥的診治，造成截肢，教訓(xùn)深刻。因此中老年人，尤其是有心腦血管病、高血壓、高血脂、糖尿病家族史者，當(dāng)出現(xiàn)下肢酸痛、腿抽筋、行走不便等癥狀時，應(yīng)該想到是否有動脈粥樣硬化，如下肢動脈閉塞癥。
腰椎間盤突出癥 據(jù)臨床調(diào)研，在確認(rèn)是腰椎間盤突出癥的患者中，腿抽筋的發(fā)生率可高達(dá)70%。
脊柱退行性病變 隨著年齡的增長，中老年人的脊柱會發(fā)生退行性改變，如骨質(zhì)增生等，因脊神經(jīng)根受壓和脊神經(jīng)根內(nèi)血流量下降，發(fā)生腿抽筋。
藥物性腿抽筋 有因服用抗生素如阿奇霉素而發(fā)生腿抽筋的報道。因此經(jīng)常服用多種藥物的中老年人，要注意藥物的注意事項(xiàng)和不良反應(yīng)。
營養(yǎng)性腿抽筋 營養(yǎng)不良可引起肌肉痙攣，尤其是維生素Bl缺乏時更容易發(fā)生腓腸肌痙攣。
衰老性腿抽筋 腿抽筋是老年人衰老的常見表現(xiàn)。
其他方面 寒冷刺激、過度疲勞或劇烈運(yùn)動、游泳、長時間行走或登山、下肢靜脈曲張等也可引起小腿抽筋。
老年人腿抽筋的診斷
一般可出現(xiàn)腿部肌肉不由自主的收縮.
老年人腿抽筋的鑒別診斷
老年人腿抽筋的鑒別診斷：
1、全身強(qiáng)直性抽風(fēng)：全身肌肉強(qiáng)直，一陣陣抽動，呈角弓反張(頭后仰，全身向后彎呈弓形)，雙眼上翻或凝視，神志不清。
2、局限性抽風(fēng)：僅局部肌肉抽動，如僅一側(cè)肢體抽動，或面肌抽動，或手指、腳趾抽動，或眼球轉(zhuǎn)動，眼球震顫、眨眼動作、凝視等。大多神志不清。以上抽風(fēng)的時尚可為幾秒鐘或數(shù)分鐘，嚴(yán)重者達(dá)數(shù)分鐘或反復(fù)發(fā)作，抽風(fēng)發(fā)作持續(xù)30分鐘以上者稱驚厥的持續(xù)狀態(tài)。
3、高熱驚厥：主要見于6個月到4歲小兒在高熱時發(fā)生抽風(fēng)。高熱驚厥發(fā)作為時短暫，抽后神志恢復(fù)快，多發(fā)生在發(fā)熱的早期，在一次患病發(fā)熱中，常只發(fā)作一次抽風(fēng)，可以排除腦內(nèi)疾病及其它嚴(yán)重病疾，且熱退后一周作腦電圖正常。
一般可出現(xiàn)腿部肌肉不由自主的收縮.
老年人腿抽筋的治療和預(yù)防方法
對于寒冷、疲勞或營養(yǎng)不良引起的小腿抽筋，睡前可用溫水泡泡腳，或睡眠中多注意保暖，并適當(dāng)做一些腿腳的按摩，注意合理膳食、均衡營養(yǎng)，科學(xué)鍛煉，多曬太陽，適當(dāng)補(bǔ)充維生素B1、維生素E等，都能起到良好的預(yù)防作用。但如果經(jīng)常發(fā)作，且持續(xù)時間比較長，尤其是有其他疾病的中老年人，則應(yīng)盡快去醫(yī)院，千萬不要自作主張，以免出事。
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