濕火
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濕火，病證名。指濕傷脾胃之陰。癥見口渴不饑、大便堅(jiān)結(jié)，苔先灰滑，后反黃燥?！?a href="/w/%E6%B8%A9%E7%97%85%E6%9D%A1%E8%BE%A8" title="溫病條辨">溫病條辨.中焦篇》：“濕久生熱，熱必傷陰，古稱濕火者是也?！?strong class="selflink">濕火，病證名。指濕傷脾胃之陰。癥見口渴不饑、大便堅(jiān)結(jié)，苔先灰滑，后反黃燥?！?a href="/w/%E6%B8%A9%E7%97%85%E6%9D%A1%E8%BE%A8" title="溫病條辨">溫病條辨.中焦篇》：“濕久生熱，熱必傷陰，古稱濕火者是也?！?/p>
濕火的一般表現(xiàn)有肢體沉重、發(fā)熱。多在午后明顯，并不因出汗而減輕。具體表現(xiàn)因濕火所在不同的部位而有差別：在皮肉則濕疹、皮炎、搔癢或疔瘡；在關(guān)節(jié)筋脈則局部腫痛，關(guān)節(jié)痛、屈伸不利。但通常所說的濕火多指濕火深入臟腑，特別是脾胃的濕熱、濕火。其表現(xiàn)為口舌生瘡糜爛、胸脅脘腹悶脹、不思飲食、口黏、大便溏爛，小便黃赤而不通暢，身重體困。濕火在肝膽表現(xiàn)為肝區(qū)脹痛、口苦、面目皮膚黃疸。 “濕火”防治：（一）飲食方面。應(yīng)少吃油炸食品，因油炸食物更可能導(dǎo)致“熱氣”。一些辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒等也應(yīng)少吃，否則可能助濕熱在體內(nèi)滋長。蔬菜中的芥蘭、洋蔥和韭菜，也能助長濕熱。肉食中的牛肉、羊肉、狗肉，與濕熱“靠得比較近”。在雷雨天氣，可食用金針菜、南瓜、薺菜、冬瓜、鯽魚、赤小豆、玉米、薏苡仁等。（二）中醫(yī)藥清濕火?？蛇x健脾化濕清肝膽郁火之品，太子參、茯苓、法夏、陳皮、甘草、柴胡、黃芩、郁金、茵陳，水煎服，按體質(zhì)虛實(shí)增加其藥與量。（三）適當(dāng)運(yùn)動(dòng)。運(yùn)動(dòng)可振奮體內(nèi)陽氣，使氣血暢通，氣機(jī)通暢，有助脾胃運(yùn)化水濕功能，以減濕郁濕火之癥。
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