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抗體或免疫力去戰(zhàn)勝疾病，最后元?dú)夂谋M便會(huì)死亡。因此，補(bǔ)充元?dú)馐菢O為重要的。

目錄

元?dú)馓撊醯脑?/span>

生活作息不正常，飲食無規(guī)律，身體負(fù)荷過大，均可引起元?dú)馓撊?/strong>。

元?dú)馓撊醯脑\斷

觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄;陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發(fā)火;陽虛者，氣短，懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭。

觀寒熱：陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱;陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼。

觀病痛：陰虛者，腰酸;陽虛者，腰痛。

觀面色：陰虛者，顴紅，臉是絳色;陽虛者，面色青白無光。

元?dú)馓撊醯蔫b別診斷

氣虛的癥狀：面色蒼白，呼吸短促，四肢乏力，頭暈，動(dòng)則汗出，語聲低微，食欲不振，虛熱，自汗，脫肛，子宮下垂，舌淡而胖，舌邊有齒痕，脈弱等。

陰虛的癥狀：性情急躁、心煩易怒、情緒易波動(dòng)、五心(二只手心、二只腳心與頭頂心)煩熱、口干咽燥、神煩氣粗、尿黃便干、心悸氣短、頭暈眼花、精神狀態(tài)差;月經(jīng)不調(diào)、面色無華、黑色素沉著，有黃褐斑、蝴蝶斑滋生，過早進(jìn)入更年期。

陽虛的癥狀：除有氣虛的表現(xiàn)外，畏寒怕冷，四肢不溫，這是陽虛最主要的癥狀。乳房脹痛，小腹冷痛，乏力，小便不利，舌質(zhì)淡薄，苔白，脈沉細(xì)等。

觀舌相：陰虛者，舌齒紅，舌形瘦，苔少，苔薄;陽虛者，舌齒淡嫩，舌形胖，舌苔白，舌苔厚。

觀精神：陰虛者，燥熱不安，易發(fā)火;陽虛者，氣短，懶語，抑郁不歡，疲憊，愛哭。

觀寒熱：陰虛者，怕熱，出熱汗，手心煩熱;陽虛者，怕冷，出涼汗，手腳發(fā)涼。

觀病痛：陰虛者，腰酸;陽虛者，腰痛。

觀面色：陰虛者，顴紅，臉是絳色;陽虛者，面色青白無光。

元?dú)馓撊醯闹委熀皖A(yù)防方法

根據(jù)中醫(yī)“虛則輔之，實(shí)則瀉之，熱則寒之，寒則熱之”的原則，補(bǔ)氣虛(氣虛者)、補(bǔ)血虛(血虛者)、補(bǔ)陰虛(陰虛者)、補(bǔ)陽虛(陽虛者)四個(gè)面依照個(gè)人的體質(zhì)和病癥進(jìn)補(bǔ)，核心就是要補(bǔ)虛扶正。

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