沙丁魚(yú)

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沙丁魚(yú)(Sardinops sagax)

沙丁魚(yú)(sardine)

科屬: 鯡科

鯡科某些食用魚(yú)類(lèi)的統(tǒng)稱(chēng),尤指沙丁魚(yú)屬(Sardina)、擬沙丁魚(yú)屬(Sardinops)和小沙丁魚(yú)屬(Sardinella)的種類(lèi)。沙丁魚(yú)一名也指制成油浸魚(yú)罐頭的普通鯡(Clupea harengus)以及其它小型的鯡或鯡狀魚(yú)。歐洲沙丁魚(yú)(Sardina pilchardus或C. pilchardus,在英國(guó)名皮爾徹德魚(yú))產(chǎn)于地中海及西班牙、葡萄牙、法國(guó)與英國(guó)等大西洋沿岸,普通鯡則遍布北大西洋(包括北美沿岸)。擬沙丁魚(yú)屬已知的5個(gè)種由于極類(lèi)似,有時(shí)被歸為一種,即擬沙丁魚(yú)(Sardinops sagax);5種分別產(chǎn)于太平洋與印度洋的不同海域,于北美西部、南美西部、日本、澳大利亞與南非沿岸皆可捕得。

沙丁魚(yú)為細(xì)長(zhǎng)的銀色小魚(yú),背鰭短且僅有一條,無(wú)側(cè)線,頭部無(wú)鱗;體長(zhǎng)約15~30公分(6~12吋)。密集群息,沿岸洄游,以大量的浮游生物為食。主要在春季產(chǎn)卵,卵和幾天后孵化的幼魚(yú)在變態(tài)為自由游泳的魚(yú)前一直隨水漂流。

所有沙丁魚(yú)均為經(jīng)濟(jì)魚(yú)種,可鮮食,也可干制、鹽制或熏制,亦可濃煮成魚(yú)粉魚(yú)油。旋網(wǎng)為最重要的捕魚(yú)裝置,其中特以稱(chēng)作圍網(wǎng)者是,落網(wǎng)或堰等其它許多修正式旋網(wǎng)亦被使用。堰是由樁組成的定置圍場(chǎng),沙丁魚(yú)群沿岸而游,即會(huì)轉(zhuǎn)入其中。捕魚(yú)主要在晚上,趁魚(yú)群浮于水面取食浮游生物時(shí)施之;捕后將魚(yú)浸于鹽水運(yùn)送上岸。

沙丁魚(yú)主要用作食用,但魚(yú)肉亦可制為動(dòng)物飼料。沙丁魚(yú)油的用途包括制造油漆、顏料和油氈,在歐洲還用來(lái)制造人造奶油。

亦稱(chēng)“鰛”,是一些鯡魚(yú)的統(tǒng)稱(chēng),身體側(cè)扁,通常為銀白色。

它是硬骨魚(yú)綱鯡形目鯡科沙丁魚(yú)屬、小沙丁魚(yú)屬和擬沙丁魚(yú)屬的統(tǒng)稱(chēng)。

世界重要的海洋經(jīng)濟(jì)魚(yú)類(lèi)?! ?/p>

目錄

種群分類(lèi)

沙丁魚(yú)屬僅沙丁魚(yú)1種,又分歐洲沙丁魚(yú)和地中海沙丁魚(yú)2個(gè)亞種。

擬沙丁魚(yú)屬共有5種,即遠(yuǎn)東擬沙丁魚(yú)、加州擬沙丁魚(yú)、南美擬沙丁魚(yú)、澳洲擬沙丁魚(yú)和南非擬沙丁魚(yú)。小沙丁魚(yú)屬種類(lèi)最多,有20多種。中國(guó)沙丁魚(yú)類(lèi)主要為小沙丁魚(yú)屬約10余種,以金色小沙丁魚(yú)和裘氏小沙丁魚(yú)產(chǎn)量最高。沙丁魚(yú)體延長(zhǎng)、側(cè)扁。腹部具棱鱗,體被圓鱗,無(wú)側(cè)線?! ?/p>

經(jīng)濟(jì)價(jià)值

具有生長(zhǎng)快、繁殖力強(qiáng)的優(yōu)點(diǎn),且肉質(zhì)鮮嫩,含脂肪高。

近年各地都在研制加工魚(yú)羔、魚(yú)丸、魚(yú)卷、魚(yú)香腸等多種方便食品。

還可提煉魚(yú)油、制革、制皂和金屬冶煉等;也可制作魚(yú)粉作為餌料。

據(jù)有關(guān)資料介紹,沙丁魚(yú)中含有一種具有5個(gè)雙鍵的長(zhǎng)鏈脂肪酸,可防止血栓形成,對(duì)治療心臟病有特效。但由于此種魚(yú)個(gè)體小,產(chǎn)量高產(chǎn)值低,保鮮加工困難大,多做魚(yú)粉原料?! ?/p>

生長(zhǎng)環(huán)境

沙丁魚(yú)為近海暖水性魚(yú)類(lèi),通常棲息于中上層,游泳迅速。

適溫在20~30℃左右。

在第二次世界大戰(zhàn)前,美國(guó)加利福尼亞州附近的海面上,常??梢圆兜酱罅康纳扯◆~(yú)。奇怪的是1951年沙丁魚(yú)的年產(chǎn)量突然從50萬(wàn)噸下降到3000噸。后來(lái)查清了減產(chǎn)的原因,是由于水溫突然下降所造成的。六年以后這里的水溫又上升,沙丁魚(yú)的產(chǎn)量又明顯地提高。

主要攝食浮游生物和硅藻等。餌料因魚(yú)種、海區(qū)和季節(jié)而異。金色小沙丁魚(yú)一般不作遠(yuǎn)距離洄游,秋、冬季成魚(yú)棲息于70~80米以外深水,春季向近岸作生殖洄游。  

營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

沙丁魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)素含量(指100克可食部食品中的含量)

熱量(千卡) 89 硫胺素(毫克) .01 鈣(毫克) 184

蛋白質(zhì)(克) 19.8 核黃素(毫克) .03 鎂(毫克) 30

脂肪(克) 1.1 煙酸(毫克) 2 鐵(毫克 1.4

碳水化合物(克) 0 維生素C(毫克) 0 錳(毫克) .07

膳食纖維(克) 0 維生素E(毫克) .26 鋅(毫克) .16

維生素A(微克) 0 膽固醇(毫克) 158 銅(毫克) .02

胡羅卜素(微克) 1.3 鉀(毫克) 136 磷(毫克) 183

視黃醇當(dāng)量(微克) 78 鈉(毫克) 91.5 硒(微克) 48.95  

分布狀況

沙丁魚(yú)屬(Sardina) 集群性洄游魚(yú)類(lèi)。分布于東北大西洋、地中海沿岸,中國(guó)不產(chǎn)。

中國(guó)東南沿海擁有的豐富的沙丁魚(yú)類(lèi)資源是擬沙丁魚(yú)屬中的遠(yuǎn)東擬沙丁魚(yú),略有不同。

遠(yuǎn)東擬沙丁魚(yú)是沙丁魚(yú)中產(chǎn)量最高的魚(yú)種,分布在日本近海,可分為太平洋群系、日本海群系、足褶群系和九州群系4個(gè)群系?! ?/p>

捕獲方法

由于沙丁魚(yú)在晚間會(huì)被光亮吸引。所以捕撈者一般采用燈光圍網(wǎng)、流刺網(wǎng)、大拉網(wǎng)和定置網(wǎng)等捕撈?! ?/p>

烹飪菜譜

圓蔥燒沙丁魚(yú)

無(wú)論是日常食用還是用來(lái)招待客人,都是一道不錯(cuò)的主菜。

圓蔥燒沙丁魚(yú)的美味秘籍就是一定要在沙丁魚(yú)的腹中加入少量的荷蘭芹。

可以選用和大醬湯或者豆腐汁一起食用。

【原料】

沙丁魚(yú) 圓蔥 荷蘭芹 檸檬汁 西紅柿 鹽、胡椒

【做法】

1. 把沙丁魚(yú)的內(nèi)藏取出、清洗干凈后放入荷蘭芹。

2. 把圓蔥切成細(xì)絲放入水中浸泡。

3. 用平底鍋把沙丁魚(yú)煎熟,出鍋前加入調(diào)料。

4. 把西紅柿切片,把圓蔥和荷蘭芹拌在一起。

5. 一起放入盤(pán)子中。  

番茄沙丁魚(yú)

【原料】

沙丁魚(yú)、適量番茄醬或西紅柿(個(gè)人口味)

【做法】

同紅燒魚(yú)的做法相似。 將番茄,洋蔥,辣椒切丁,再和沙丁魚(yú)及調(diào)味料混合,擠上檸檬汁,放在生菜葉上就成了。  

洋蔥沙丁魚(yú)

一、八尾沙丁魚(yú),剖開(kāi)去中骨,沾少許玉米粉后,二面炸過(guò),置于深盤(pán)中。

二、二顆大洋蔥去皮后環(huán)切,入油郭炒約三分鐘,加入以下:一把葡萄干用溫水泡軟、一把松子、

三,放沙丁魚(yú)一起炒一下下,加入調(diào)味料:鹽,糖少許,料酒少許,醬油,香油,也可以加一點(diǎn)生粉勾芡,就可上碟。

四,灑幾滴檸檬汁  

沙丁魚(yú)烙

【原料】

沙丁魚(yú)400克,郫縣豆瓣15克,胡椒粉1.5克,雞精5克,味精3克,白糖5克,香菜10克,生粉適量

【做法】

1.沙丁魚(yú)宰殺后治凈,剔去骨刺,剁去頭尾;郫縣豆瓣剁細(xì);香菜切末。

2.將沙丁魚(yú)放入盆中,加入郫縣豆瓣、胡椒粉、雞精、味精、白糖、香菜末等抓勻,隨后拌上生粉。

3.凈鍋上火炕干,調(diào)成小火,再將拌好的沙丁魚(yú)均勻地?cái)傇阱伒?,并用手勺輕輕地壓實(shí),然后轉(zhuǎn)動(dòng)炒鍋,使沙丁魚(yú)均勻受熱,待沙丁魚(yú)底面烙至金黃時(shí),將沙丁魚(yú)翻轉(zhuǎn),讓另一面也烙至金黃,起鍋,迅速改刀裝盤(pán),即成?! ?/p>

竦菜拌沙丁魚(yú)

【原料】

沙丁魚(yú)80克、生姜汁1/4小勺、料酒1小勺半、醬油1小勺、油菜50克、豆芽50克、大蔥1/4半根、竦白菜30克、麻油大半勺。

【做法】

1.沙丁魚(yú)去頭去尾,去大骨刺,切成適當(dāng)大小,撒上生姜汁、半小勺料酒和半小勺醬油使之入味。

2.油菜洗凈切成3cm長(zhǎng),豆芽去根,大蔥切成斜段,竦白菜切成1cm寬的條。

3.麻油加熱,放入沙丁魚(yú)兩面煎黃取出。用剩下的油把大蔥、油菜和豆芽炒熟,放入沙丁魚(yú)和竦白菜,加料酒和醬油調(diào)味即可。  

煎沙丁魚(yú)多士

煎沙丁魚(yú)多士

主要材料:沙丁魚(yú)2條,法式面包2片。  

調(diào)味料:橄欖油2湯匙,檸檬汁1/8茶匙,鹽及胡椒粉少許,紅洋蔥絲100克  

制法:

(1)以刀切去沙丁魚(yú)的頭及骨,以1湯匙橄欖油、檸檬汁、少許鹽和胡椒粉約腌10分鐘。

(2)沙丁魚(yú)置不粘鍋里,將兩面約煎2分鐘。

(3)法式面包片放入焗爐內(nèi),焗至香脆。

(4)以1湯匙橄欖油將紅洋蔥絲炒至軟身,以少許鹽及胡椒扮調(diào)味:

(5)將紅洋蔥絲放在香脆面包片上,加上沙丁魚(yú).即可享用:

小貼士:

擔(dān)心煎沙丁魚(yú)時(shí)魚(yú)皮會(huì)粘鍋底,可先在魚(yú)身?yè)渖僭S面粉:

美酒搭配:

來(lái)自塞維亞的“Cruzcampo”啤酒:口感與沙丁魚(yú)最為匹配。  

食療作用

可防止血栓形成,對(duì)治療心臟病有特效。

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