氣功外氣療法/氣海

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氣功外氣療法

氣功外氣療法目錄

【位置】臍下1.5寸。

【主治】腹痛,腹脹痛經(jīng),閉經(jīng),氣機紊亂,氣不歸原。

【應(yīng)用】氣海又名脖映、下肓、丹田,是任脈脈氣所發(fā),男子生氣之海,又為元氣之所歸,腹部納氣之根本。向本穴發(fā)氣,有激發(fā)調(diào)動元氣,補益腎氣溫下焦,祛寒濕,納腎氣,止虛喘等作用。是練氣、導(dǎo)氣、發(fā)功的重要穴竅。腹式呼吸全賴氣海之氣為之鼓蕩,為之迎送。故臨癥發(fā)氣多與膻中,璇璣相濟而施。惟此不可多瀉,或用此穴竅導(dǎo)邪氣外出,恐傷正氣。

參看

32 神闕 | 關(guān)元 32
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