咨詢心理學(xué)
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咨詢心理學(xué)是研究心理咨詢的過程、原則、技巧和方法的心理學(xué)分支。它是運用心理學(xué)的理論指導(dǎo)生活實踐的一個重要領(lǐng)域，具有明顯的實用性和多學(xué)科交叉性，屬于應(yīng)用科學(xué)。咨詢心理學(xué)的業(yè)務(wù)范圍與基本職能的內(nèi)容廣泛，它不僅與教育心理學(xué)、社會心理學(xué)、發(fā)展心理學(xué)和醫(yī)學(xué)心理學(xué)關(guān)系密切，而且與教育學(xué)、社會學(xué)、文化人類學(xué)、醫(yī)學(xué)相互交叉。
目錄 |
簡介
咨詢心理學(xué)(counseling psychology)的研究對象主要是正常人，而不是患者。它為解決人們在學(xué)習(xí)、工作、生活、保健和防治疾病方面出現(xiàn)的心理問題(心理危機、心理負(fù)荷等)提供有關(guān)的理論指導(dǎo)和實踐依據(jù)，使人們的認(rèn)識、情感、態(tài)度與行為有所改變，以達(dá)到更好地適應(yīng)社會、環(huán)境與家庭的目的，增進(jìn)身心健康。
心理咨詢是通過人際關(guān)系，運用心理學(xué)方法，幫助來訪者自強自立的過程。
心理治療是在良好的治療關(guān)系基礎(chǔ)上，由專業(yè)訓(xùn)練的治療者運用心理治療的有關(guān)理論和技術(shù)，對來訪者進(jìn)行幫助的過程。
心理咨詢是一個協(xié)助人們認(rèn)識自己、建立健康的自我形象、發(fā)揮個人潛能、邁向幫人自助的過程，它的主要范疇包括：教育咨詢、職業(yè)咨詢、心理健康咨詢及心理發(fā)展咨詢?！ ?/p>
心理咨詢主要方法
精神分析療法
以弗洛伊德首創(chuàng)的精神分析理論為指導(dǎo)，探討病人的深層心理，識別潛意識的欲望和動機，解釋病理與癥狀的心理意義，協(xié)助病人對本我的剖析，解除自我的過分防御，調(diào)節(jié)超我的適當(dāng)管制，善用病人與治療者的移情關(guān)系，來改善病人的人際關(guān)系，調(diào)整心理結(jié)構(gòu)，消除內(nèi)心癥結(jié)，促進(jìn)人格的成熟，提高適應(yīng)能力。
適應(yīng)癥： 癔病、心理創(chuàng)傷、性心理障礙、人際關(guān)系障礙、焦慮癥、抑郁性神經(jīng)癥、強迫癥、恐怖癥、抑郁癥、適應(yīng)障礙?！ ?/p>
支持性心理治療
善用治療者與病人所建立的良好關(guān)系，利用治療者的權(quán)威、專業(yè)知識，來關(guān)懷、支持病人，使病人發(fā)揮其潛在能力，提高應(yīng)付危機的技巧，提高適應(yīng)困難的能力，舒緩精神壓力，幫助走出心理困境。避免精神發(fā)生崩潰。
適應(yīng)癥：工作壓力、學(xué)生困難、人際關(guān)系緊張、戀愛失敗、婚姻危機、禁用詞語行為、自然災(zāi)害所引發(fā)的心理危機。
認(rèn)知療法
認(rèn)知理論認(rèn)為人的情緒來自人對所遭遇的事情的信念、評價、解釋或哲學(xué)觀點，而非來自事情本身。情緒和行為受制于認(rèn)知，認(rèn)知是人心理活動的決定因素，認(rèn)知療法就是通過改變?nèi)说?a href="/w/%E8%AE%A4%E7%9F%A5%E8%BF%87%E7%A8%8B" title="認(rèn)知過程">認(rèn)知過程和由這一過程中所產(chǎn)生的觀念來糾正本人的適應(yīng)不良的情緒或行為。治療的目標(biāo)不僅僅是針對行為、情緒這些外在表現(xiàn)，而且分析病人的思維活動和應(yīng)付現(xiàn)實的策略，找出錯誤的認(rèn)知加以糾正。
適應(yīng)癥：情緒障礙、抑郁癥、抑郁性神經(jīng)癥、焦慮癥、恐怖癥、強迫癥、行為障礙。人格障礙、性變態(tài)、性心理障礙、偏頭痛、慢性結(jié)腸炎等身心疾病。
行為療法
行為主義心理學(xué)認(rèn)為人的行為是后天習(xí)得的，既然好的行為可以通過學(xué)習(xí)而獲得，不良的行為、不適應(yīng)的行為也可以通過學(xué)習(xí)訓(xùn)練而消除。行為療法是基于嚴(yán)格的實驗心理學(xué)成果，遵循科學(xué)的研究準(zhǔn)則，運用經(jīng)典條件反射、操作性條件反射、學(xué)習(xí)理論、強化作用等基本原理，采用程序化的操作流程，幫助患者消除不良行為，建立新的適應(yīng)行為。
常見的行為治療及其適應(yīng)癥：
系統(tǒng)脫敏療法：社交恐怖癥，廣場恐怖癥、考試焦慮等。
沖擊療法：恐怖癥、強迫癥等。
厭惡療法：酒精依賴、海洛因依賴、同性戀、窺陰癖、露陰癖、戀物癖、強迫癥等。
陽性強化法：兒童孤獨癥、癔癥、神經(jīng)性厭食、神經(jīng)性貪食、慢性精神分裂癥等。
生物反饋療法
是在行為療法的基礎(chǔ)上發(fā)展起來的一種治療技術(shù)，實驗證明，心理（情緒）反應(yīng)和生理（內(nèi)臟）活動之間存在著一定的關(guān)聯(lián)，心理社會因素通過意識影響情緒反應(yīng)，使不受意識支配的內(nèi)臟活動發(fā)生異常改變，導(dǎo)致疾病的發(fā)生。生物反饋療法將正常屬于無意識的生理活動置于意識控制之下，通過生物反饋訓(xùn)練建立新的行為模式，實現(xiàn)有意識地控制內(nèi)臟活動和腺體的分泌。
適應(yīng)癥：原發(fā)性高血壓、支氣管哮喘、緊張性頭痛、血管性頭痛、雷諾氏病，能緩解緊張、焦慮狀態(tài)、抑郁狀態(tài)、治療失眠。
家庭治療與夫妻治療
家庭治療是一種以家庭的對象，協(xié)調(diào)家庭各成員間的人際關(guān)系，通過交流，扮演角色，建立聯(lián)盟，達(dá)到認(rèn)同等方式，運用家庭各成員之間的個性、行為模式相互影響互為連鎖的效應(yīng)，改進(jìn)家庭心理功能，促進(jìn)家庭成員的心理健康。
夫妻治療（也叫婚姻治療）是家庭治療的一種特殊模式。
適應(yīng)癥：
家庭治療：家庭危機、子女學(xué)習(xí)困難、子女行為障礙。
夫妻治療：婚煙危機、夫妻適應(yīng)困難、性心理障礙、性變態(tài)。
森田療法
具有神經(jīng)質(zhì)傾向的人求生欲望強烈，內(nèi)省力強，將專注力指向自己的生命安全，當(dāng)專注力過分集中在某種內(nèi)感不適上，這些不適就會越演越烈，形成惡性循環(huán)。森田療法就是要打破這種精神交互作用，同時協(xié)調(diào)欲望和壓抑之間的相互拮抗關(guān)系，主張順應(yīng)自然、為所當(dāng)為。
適應(yīng)癥：神經(jīng)質(zhì)、強迫癥、疑病癥、焦慮癥、抑郁性神經(jīng)癥?！ ?/p>
催眠療法
通過催眠方法，將人誘導(dǎo)進(jìn)入一種特殊的意識狀態(tài)，將醫(yī)生的言語或動作整合入患者的思維和情感，從而產(chǎn)生治療效果。
適應(yīng)癥：癔病、疑病癥、恐怖癥、身心疾病?！ ?/p>
簡史
主要發(fā)展歷史
1、準(zhǔn)備階段（19世紀(jì)--20世紀(jì)初）
職業(yè)指導(dǎo)運動興起（1908年）
心理衛(wèi)生運動興起（1907年）
2、創(chuàng)始階段（20世紀(jì)30年代后）
臨床心理學(xué)發(fā)展的促進(jìn)
3、發(fā)展階段（20世紀(jì)40年代后）
美國APA成立
歐洲擴展
40年代后美國咨詢心理學(xué)的發(fā)展
1953年國APA規(guī)定了心理咨詢專家培養(yǎng)標(biāo)準(zhǔn)和博士課程認(rèn)定標(biāo)準(zhǔn)。
同年職業(yè)考試委員會和頒發(fā)心理咨詢指導(dǎo)員的特別執(zhí)照。
1954年創(chuàng)辦《咨詢心理學(xué)雜志》
1955年國心理學(xué)正式頒發(fā)心理咨詢專家執(zhí)照。
1956年APA定義委員會——心理咨詢目標(biāo)
咨詢心理學(xué)首先在美國興起。20世紀(jì)初期，美國加速工業(yè)化，城市人口劇增，需要有從事各行各業(yè)的人員，在職業(yè)選擇與培訓(xùn)方面急待指導(dǎo)。職業(yè)指導(dǎo)的目的在于根據(jù)智力水平和特點、能力、興趣、氣質(zhì)等心理因素優(yōu)選適合的工種，提高生產(chǎn)效率。
1909年，帕森斯出版了《選擇職業(yè)》一書，為咨詢心理學(xué)的誕生奠定了基石。1908年，比爾斯在美國發(fā)起精神衛(wèi)生運動，促進(jìn)了心理健康咨詢的發(fā)展。這個時期內(nèi)，心理咨詢的主要對象是正常人，重點放在青年人的指導(dǎo)與教育方面。第一次世界大戰(zhàn)期間，美國軍隊為對征募的士兵進(jìn)行甄別與分類的需要，委托心理學(xué)家設(shè)計智力測驗，推動了心理測量的發(fā)展。
戰(zhàn)后，軍隊使用的各種測驗轉(zhuǎn)為民用，測量興趣、能力和態(tài)度的診斷技術(shù)為職業(yè)指導(dǎo)提供了科學(xué)手段。從1930年開始，卡特爾的個別差異和心理測驗的科學(xué)研究帶動了以整個人格為對象的心理咨詢，其中包括職業(yè)、人格、情感、家庭與健康等方面。30年代后期，職業(yè)指導(dǎo)、心理測量和社會教育逐漸聯(lián)為一體。
第二次世界大戰(zhàn)的爆發(fā)以及30年代以后美國經(jīng)濟蕭條局面的緩和，以心理測量為基礎(chǔ)的指導(dǎo)性談話的臨床咨詢模式轉(zhuǎn)變?yōu)樾睦碇委煹哪Ｊ?。?0年代出現(xiàn)了“心理治療的時代”。羅杰斯的《咨詢與心理治療》一書是這一時期的代表作，它對心理咨詢的發(fā)展產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的影響。
第二次世界大戰(zhàn)結(jié)束后，大量的退伍軍人涌進(jìn)高等院校。當(dāng)時，入學(xué)、就業(yè)以及殘廢軍人的社會適應(yīng)等方面都需要心理咨詢服務(wù)。1949年，退伍軍人管理部與各大專院校合作，成立了許多社區(qū)和學(xué)校的心理咨詢中心。
50年代前后，咨詢心理學(xué)在質(zhì)與量上又有迅猛進(jìn)展。 1946年，美國心理學(xué)會設(shè)立咨詢與指導(dǎo)分支。1951年更名為咨詢心理學(xué)會。當(dāng)時規(guī)定：咨詢心理學(xué)的目的是研究教育、就業(yè)和個人適應(yīng)中的心理問題。
60－70年代以來，咨詢心理學(xué)在美國已發(fā)展成為僅次于臨床心理學(xué)的第二大分支學(xué)科。與此同時，世界各國，尤其是歐洲，咨詢心理學(xué)與心理咨詢事業(yè)也先后蓬勃發(fā)展起來。
中國的心理咨詢起步較遲，直到20世紀(jì)70年代后期才開始有人研究。近年來，北京、廣州、上海、遼寧、四川、內(nèi)蒙古、河南、陜西等地的一些高等院校和醫(yī)療衛(wèi)生部門，已先后建立起心理咨詢機構(gòu)或咨詢門診，報刊、電視與廣播等大眾傳播媒介也紛紛開設(shè)了心理咨詢專欄和專題。目前，中國心理咨詢工作已逐步展開，但業(yè)務(wù)范圍還比較狹窄。
咨詢心理學(xué)的理論從初期主要選用有關(guān)學(xué)科的理論與方法，通過長期的實踐活動與經(jīng)驗總結(jié)，逐漸建構(gòu)自己的理論體系、技能與方法。最初，它的理論模式主要為職業(yè)咨詢模式；當(dāng)前，已發(fā)展成為決策模式與社會影響模式。
決策模式是指在教育、社會生活與疾病預(yù)防等方面提供決策意見，在決策過程中又與問題解決緊密配合，并突出認(rèn)知的成分；社會影響模式由斯特朗率先提出，它的產(chǎn)生對當(dāng)今咨詢心理學(xué)的發(fā)展很有影響。
現(xiàn)狀
我國心理咨詢的現(xiàn)狀與發(fā)展
1、我國心理咨詢業(yè)的現(xiàn)狀
職業(yè)化標(biāo)定、供需差距
2、對我國心理咨詢業(yè)的展望
咨詢工作的中國化、趨勢需求廣泛化、工作普及化職業(yè)化發(fā)展、獨立學(xué)科發(fā)展
中國的心理咨詢起步較遲，直到20世紀(jì)70年代后期才開始有人研究。近年來，北京、廣州、上海、遼寧、四川、內(nèi)蒙古、河南、陜西等地的一些高等院校和醫(yī)療衛(wèi)生部門，已先后建立起心理咨詢機構(gòu)或咨詢門診，報刊、電視與廣播等大眾傳播媒介也紛紛開設(shè)了心理咨詢專欄和專題。目前，中國心理咨詢工作已逐步展開，但所涉及的范圍還比較狹窄?！ ?/p>
重要人物
心理測驗的創(chuàng)始人——J.M.Cattell 1890發(fā)表《心理測驗與測量》論文。
咨詢心理學(xué)的創(chuàng)始人 ——L.Witmer 1896年賓西法尼亞大學(xué)開辦第一個兒童行為矯正診所。
現(xiàn)代咨詢心理學(xué)起源于美國的職業(yè)指導(dǎo)運動——F.Parsons 1908年開辦就業(yè)輔導(dǎo)《職業(yè)選擇》書。
心理衛(wèi)生運動創(chuàng)始人 ——C.W.Beers 1907年出版《自覺之心》。
臨床心理的代表人 ——Willionsen 20世紀(jì)30年代后美國明尼蘇達(dá)大學(xué)心理測驗和個體差異的研究?！ ?/p>
理論學(xué)派
一、精神分析理論與方法
二、行為治療的理論與技術(shù)
三、以人為中心的治療理論及過程
四、理性情緒治療的理論與方法
五、溝通分析的理論與方法
六、現(xiàn)實治療的理論與方法
七、森田療法的理論與方法
模式
咨詢心理學(xué)的理論從初期主要選用有關(guān)學(xué)科的理論與方法，通過長期的實踐活動與經(jīng)驗總結(jié)，逐漸建構(gòu)自己的理論體系、技能與方法。最初，它的理論模式主要為職業(yè)咨詢模式；當(dāng)前，已發(fā)展成為決策模式與社會影響模式。
決策模式是指在教育、社會生活與疾病預(yù)防等方面提供決策意見，在決策過程中又與問題解決緊密配合，并突出認(rèn)知的成分；社會影響模式由斯特朗率先提出，它的產(chǎn)生對當(dāng)今咨詢心理學(xué)的發(fā)展很有影響。
森田療法介紹
森田心理療法簡稱森田療法,由日本慈惠醫(yī)科大學(xué)森田正馬教授于1920年創(chuàng)立的適用于神經(jīng)質(zhì)癥的特殊療法，是一種順其自然、為所當(dāng)為的心理治療方法，具有與精神分析療法、行為療法可相提并論的地位。森田教授根據(jù)患者癥狀把神經(jīng)質(zhì)癥分成三類：普通神經(jīng)質(zhì)癥、強迫神經(jīng)質(zhì)癥、焦慮神經(jīng)質(zhì)癥。
森田療法主要的適應(yīng)癥是所謂“神經(jīng)質(zhì)”。大致包括當(dāng)今分類中的焦慮癥、恐怖癥、強迫癥、疑病癥、神經(jīng)癥性睡眠障礙等。但對某些強迫癥患者作用不太明顯。
森田認(rèn)為發(fā)生神經(jīng)質(zhì)的人都有疑病素質(zhì)。他們對身體和心理方面的不適極為敏感。而過敏的感覺又會促使進(jìn)一步注意體驗?zāi)撤N感覺。這樣一來，感覺和注意就出現(xiàn)一種交互作用。森田稱這一現(xiàn)象為“精神交互作用”，認(rèn)為它是神經(jīng)質(zhì)產(chǎn)生的基本機制。
森田療法的基本治療原則就是“順其自然”。順其自然就是接受和服從事物運行的客觀法則，它能最終打破神經(jīng)質(zhì)病人的精神交互作用。而要做到順其自然就要求病人在這一態(tài)度的指導(dǎo)下正視消極體驗，接受各種癥狀的出現(xiàn)，把心思放在應(yīng)該去做的事情上。這樣，病人心里的動機沖突就排除了，他的痛苦就減輕了
1983年日本森田療法學(xué)會正式成立，第一任會長高良武久教授及第二任會長大原健上郎教授繼承并發(fā)展了森田療法，并將森田療法的適應(yīng)癥擴大到神經(jīng)質(zhì)以外的神經(jīng)癥、精神病、人格障礙、酒精茲物依賴等治療領(lǐng)域。并且已廣泛應(yīng)用于正常人的生活適應(yīng)及改善生活質(zhì)量中。
國際森田療法學(xué)會于1991年成立。在我國，1992年召開了首屆森田療法研討會。
1994年4月底，第三屆國際森田療法大會在北京國際會議中心召開，來自世界14個國家的300多名代表就森田療法的研究及應(yīng)用進(jìn)行了廣泛而深入的學(xué)術(shù)交流。
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