扳機(jī)指
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“扳機(jī)指”又叫彈響指，醫(yī)學(xué)上稱為“手指屈肌腱鞘炎”。它指手指在彎曲及伸直的交替動作中，肌腱在手掌和手指相連的關(guān)節(jié)處受束縛，產(chǎn)生彈響聲的疾病。
由于這時患者手指的動作好像扣手槍扳機(jī)，所以又叫扳機(jī)指。這種病多發(fā)生于需過度使用手指的人群，以拇指、食指、中指多見。
得病原因：人的手指肌肉主要有兩種：屈肌和伸肌。這些肌肉都通過肌腱附著在骨骼上，其方向與骨骼的長軸相一致。腱鞘是與肌腱長軸相垂直的環(huán)形韌帶，套在肌腱的外面，對肌腱起固定作用。當(dāng)手指彎曲或伸直時，肌腱就會在腱鞘內(nèi)穿梭，并與腱鞘相摩擦。時間久了，腱鞘韌帶就會發(fā)生水腫、增生和粘連，形成慢性炎癥，造成腱鞘的肥厚，管腔變窄。此時肌腱在管內(nèi)滑動時就會很困難，有時還可以被卡住而不能伸直或屈曲，需要借助外力才能正常運(yùn)動。每當(dāng)手指屈、伸時，肌腱勉強(qiáng)滑過環(huán)形狹窄的腱鞘環(huán)，就會產(chǎn)生扳槍機(jī)樣的“咯嗒”聲。此病初感屈指不靈、發(fā)僵、輕微疼痛，日久則疼痛加重，尤以晨起明顯。這種病在很大程度上可以說是過度使用癥，是因?yàn)檫^度的不正確運(yùn)動而導(dǎo)致的。當(dāng)今的拇指一族可要小心了，去年春節(jié)期間就有不少人因發(fā)短信息過多而患上了扳機(jī)指?！ ?/p>
治療方法
如何治療扳機(jī)指：扳機(jī)指的治療主要是口服藥物、外敷或理療、局部注射藥物等。
如果病情比較嚴(yán)重，經(jīng)前兩種方法長期治療無效，就要考慮手術(shù)治療。
拇指一族如何預(yù)防扳機(jī)指：
1.雙手交替發(fā)短信，防止單手拇指過度勞累。
2.兩只手握著手機(jī)發(fā)短信，以平衡雙手的壓力。
3.拇指不要用力按壓鍵盤，按壓時間不要太久。
4.平時避免用手抓取沉重物體。
5.發(fā)短信或用手工作一段時間后，可做簡單的手操消除疲勞。
參考
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