遺精
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遺精，一種生理現(xiàn)象，是指不因性交而精液自行泄出，有生理性與病理性的不同。中醫(yī)將精液自遺現(xiàn)象稱遺精或失精。有夢(mèng)而遺者名為"夢(mèng)遺"，無夢(mèng)而遺，甚至清醒時(shí)精液自行滑出者為"滑精"。多由腎虛精關(guān)不固，或心腎不交，或濕熱下注所致。西醫(yī)可見于包莖、包皮過長(zhǎng)、尿道炎、前列腺疾患等。有夢(mèng)而遺往往是清醒滑精的初起階段，夢(mèng)遺、滑精是遺精輕重不同的兩種證候。需要指出的是，遺精不是月經(jīng)，所以沒有規(guī)律可言的。以前有遺精，現(xiàn)在消失了，也是很正常的事情。尤其是男性進(jìn)入中年，幾乎就不再發(fā)生了。
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遺精詳說
非夢(mèng)遺精
在非性交的情況下精液自泄，稱之為遺精，又名遺泄、失精。在夢(mèng)境中之遺精，稱夢(mèng)遺；無夢(mèng)而自遺者，名滑精?！稄埵厢t(yī)通》卷七引“陸麗京曰：“遺精之原有三。有斫喪太過，腎氣不藏，無夢(mèng)而遺者，當(dāng)益精以壯火 ，如鹿茸丸、安腎丸、聚精丸、九龍丹、金鎖玉關(guān)丸之類，
有勞心太過，心腎不交，酣臥而遺者，當(dāng)實(shí)土以堤水，如歸脾湯、妙香散、遠(yuǎn)志丸、補(bǔ)中益氣湯、朱砂安神丸之類。有思想無窮，所愿不得，妄夢(mèng)而遺者，當(dāng)瀉火以寧水，如滋腎丸、威喜丸、《本事》豬苓丸、清心蓮子飲之類?！蹦I陽虧損、精關(guān)不固者，宜濕腎固攝，用右歸丸、鹿茸大補(bǔ)丸等方；腎精不足、相火妄動(dòng)者，宜滋陰降火，用大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸、旺水湯、三才封髓丹等方；因于肝郁，用逍遙散、小柴胡湯加減；挾熱者加用龍膽瀉肝丸；操勞過度，多思妄想，夢(mèng)遺頻仍者，治宜清心攝腎，用靜心湯、天王補(bǔ)心丹、清心蓮子飲、定志丸等方；病后體虛，心悸、夢(mèng)遺者，宜用牡蠣散。遺精多見于性神經(jīng)衰弱、慢性前列腺炎、慢性消耗性疾患?！ ?/p>
夢(mèng)遺
夢(mèng)遺是指睡眠過程中，有夢(mèng)時(shí)遺精，醒后方知的病證。夢(mèng)遺可以是性夢(mèng)引發(fā)的結(jié)果，也可以是由被褥過暖，內(nèi)褲過緊，衣被對(duì)陰莖刺激或陰莖受壓的結(jié)果。中醫(yī)文獻(xiàn)將"有夢(mèng)而遺為夢(mèng)遺，無夢(mèng)而遺為遺精"的分類是區(qū)別夢(mèng)遺和遺精的最早說法。夢(mèng)遺前的性夢(mèng)可能是很含糊的，有的夢(mèng)遺后無法回憶性夢(mèng)中的主要情節(jié)。也可能是很清楚的，有些人在清晨醒來時(shí)清楚地回憶起夢(mèng)中所發(fā)生的事件。實(shí)際，性夢(mèng)是潛意識(shí)的反應(yīng)，往往與幻想和經(jīng)歷有著某種聯(lián)系。
夢(mèng)遺有虛有實(shí)，有先實(shí)而后虛。病程日久以虛證為多見，或虛實(shí)夾雜。虛又分陽虛與陰虛。病位主要在腎，陽虛則精關(guān)不固，多由先天不足，自慰過頻，早婚，房事不節(jié)而致；腎陰虛，陰虛則火旺，精室被擾而遺精。但是這些內(nèi)容西醫(yī)并不認(rèn)可，也沒有科學(xué)實(shí)驗(yàn)可以證明這些會(huì)導(dǎo)致夢(mèng)遺。
古人認(rèn)為："遺精不離腎病，但亦當(dāng)則之于心君。"明代醫(yī)家戴元禮在《證治備要.遺精篇》中說："有用心過度，心不攝腎，以致失精者；有因思色欲不遂，精色失位，精液而出者……。"時(shí)至清代，對(duì)遺精指出"有夢(mèng)為心病，無夢(mèng)為腎病。""夢(mèng)之遺者，謂之夢(mèng)遺；不夢(mèng)而遺者，謂之滑精 "。又將遺精分為夢(mèng)遺和滑精，后世醫(yī)家多沿用至今。臨證辨治中很難截然分開，故統(tǒng)稱之為遺精?！ ?/p>
遺精與哪些因素有關(guān)及其表現(xiàn)
(1)心理因素：由于對(duì)性知識(shí)的缺乏，對(duì)性問題思想過度集中，對(duì)性刺激易于接受，使大腦皮層持續(xù)存在性興奮，從而誘發(fā)遺精。
(2)性刺激環(huán)境影響：黃色書刊或電影等中的性刺激鏡頭刺激大腦，誘發(fā)遺精。
(3)縱欲手淫：房事縱欲，手淫頻繁射精中樞呈病理性興奮而誘發(fā)遺精。
(4)過度疲勞：過度體力或腦力勞動(dòng)，使身體疲憊，睡眠深沉，大腦皮質(zhì)下中樞活動(dòng)加強(qiáng)而致遺精。
(5)炎癥刺激：外生殖器及附屬性腺炎癥，如包皮龜頭炎、前列腺炎、精囊炎、附睪炎等的刺激而發(fā)生遺精。
(6)物理因素：仰臥入睡，被褥溫暖沉重，刺激、壓迫外生殖器，或穿緊身衣褲，束縛擠壓勃起的陰莖，而誘發(fā)遺精?！ ?/p>
遺精的主要表現(xiàn)
非性交時(shí)發(fā)生精液外泄，一夜2~3次或每周2次以上，或在清醒時(shí)精自滑出，伴精神萎靡，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，神疲乏力，腰膝酸軟，記憶力減退等。
由于受傳統(tǒng)觀念影響，不少人認(rèn)為遺精會(huì)失去身體的精華，傷了“蛋白質(zhì)、糖和無機(jī)鹽，每次排除量2-3毫升，相當(dāng)于每天營養(yǎng)量的幾百分甚至幾千分。因此，遺精對(duì)身體健康無害?！ ?/p>
遺精要做的檢查
1.直腸指診檢查
此項(xiàng)檢查是發(fā)現(xiàn)直腸腫瘤、痔瘡(如何治療痔瘡)等疾病的首選檢查，而且直腸指診并沒有太大的痛苦。有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生通過了解前列腺的大小、硬度和表面光滑程度，能發(fā)現(xiàn)前列腺有無肥大、有無腫瘤，對(duì)遺精的病因診斷提供一定的幫助。
2.前列腺B超檢查
前列腺B超檢查，不僅便宜而且實(shí)用有效。它可以直觀地了解前列腺的確切大小、形態(tài)(是否突入膀胱)，還可以了解前列腺內(nèi)有無結(jié)節(jié)(提示有無前列腺癌)，而且病人排完尿后即刻做B超還可以測(cè)出膀胱內(nèi)有無殘余尿。此外還可以明確膀胱壁有無增厚、有無憩室，輸尿管是否增粗、腎盂是否積水(揭示膀胱和腎臟受損)，為遺精的診斷提供更科學(xué)的數(shù)據(jù)。
精液常規(guī)檢查，可分為標(biāo)本的采集，物理性檢查，顯微鏡檢查3大部分。它為臨床檢驗(yàn)室常規(guī)檢測(cè)項(xiàng)目，是檢查男性不育癥原因及療效觀察的主要手段之一，也可以用于男性絕育手術(shù)后效果觀察和輔助診斷一些男性生殖系統(tǒng)疾病，也包括輔助診斷遺精。
4.前列腺液檢查
前列腺液檢查是觀察液體的顏色，測(cè)定pH等。前列腺液是精液的重要組成部分，占精液的30%左右。這也為遺精的診斷提供更精確的精液數(shù)據(jù)。
遺精應(yīng)該如何預(yù)防
1注意精神調(diào)養(yǎng)排除雜念
2豐富文體活動(dòng)適當(dāng)參加體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)
3注意生活起居節(jié)制性欲戒除手淫
4晚餐不宜過飽被褥不宜過厚內(nèi)褲不宜過緊
5少食辛辣刺激性食物如煙酒咖啡等
自慰與遺精恐怖
文獻(xiàn)上有關(guān)自慰與遺精的心理恐怖俯拾皆是。遺精恐怖的一個(gè)重要原因是"精子崇拜"，認(rèn)為精子是人類的精髓。醫(yī)學(xué)科學(xué)家確信，絕大多數(shù)自慰和遺精都是正常的性行為、性生理現(xiàn)象，對(duì)自慰與遺精的恐懼就不能算作正常的心理現(xiàn)象。
古代和當(dāng)代還有些性愚昧者常說自慰會(huì)"抽干骨髓"、"元?dú)獯髠?、"雙目失明"，"精神失常"等等。為了杜絕自慰，大力宣揚(yáng)"御而不泄"、"還精補(bǔ)腦"?！妒ソ?jīng)》和醫(yī)學(xué)經(jīng)典上同樣連篇累續(xù)特別強(qiáng)調(diào)自慰和精神病的因果聯(lián)系。法國著名醫(yī)學(xué)家蕭索于1767年寫成《論自慰所引起的種種障礙》一書，相信自慰會(huì)造成精神分裂。我國在50年代出版的精神病學(xué)書刊資料上寫到，自慰可成為神經(jīng)質(zhì)和精神病的早期癥狀。許多國家的醫(yī)生們對(duì)自慰的誤解迄今未戒除。1981年在耶路撒冷召開第五屆世界性科學(xué)大會(huì)上有兩位印度醫(yī)生介紹，印度有90％的醫(yī)生仍認(rèn)為"自慰有害"。 " 98％的大學(xué)生也這樣認(rèn)為"；而80％的醫(yī)生認(rèn)為"為了生命有活力應(yīng)該儲(chǔ)留精液" ，96％的大學(xué)生也相信儲(chǔ)留精液有好處。由于對(duì)自慰不正確的了解，一些青年惶惶不安，終于患上了神經(jīng)癥、憂郁癥，直至個(gè)別人為此想去自殺?，F(xiàn)在網(wǎng)上還可以經(jīng)?？吹筋愃频奶?。
現(xiàn)今性科學(xué)家斷然否定了"自慰有害"的謬論，認(rèn)為自慰的所謂罪過，即使存在，也是因?yàn)槟切┗奶频?自慰有害"的可怕宣傳的結(jié)果，較為代表性的觀點(diǎn)見于幾年前出版的《美國精神病手冊(cè)》，該書寫道："自慰是標(biāo)準(zhǔn)的性行為的一種。之所以成為問題僅僅是因?yàn)樵谧晕康臅r(shí)候伴有一種犯罪的感覺和內(nèi)心的焦慮，愈來愈多的性科學(xué)家相信，自慰恐怖是人為的，自慰與精神病的聯(lián)系純屬子虛烏有，定要掛上鉤的話，只能是把自慰恐怖列人精神恐怖癥的一種。
解放前我國醫(yī)學(xué)書刊上充斥有遺精有損健康的偽宣傳，大街小巷都貼有防治遺精的靈丹妙方。醫(yī)書上將"夢(mèng)遺"說成是"最可怕的疾病"，可導(dǎo)致"陽痿""癲癇"、"精神病"等。波蘭的性學(xué)家在80年代對(duì)大學(xué)生作過一次調(diào)查，發(fā)現(xiàn)43％的男大學(xué)生對(duì)遺精感到疑慮、苦惱，僅20％認(rèn)為完全是一種正?，F(xiàn)象，其余的對(duì)此仍保留有部分模糊認(rèn)識(shí)?！ ?/p>
滑精
滑精又稱"滑泄 "，指夜間無夢(mèng)而遺，甚至清醒時(shí)精液自動(dòng)滑出的病證。
滑精是遺精的一種，是遺精發(fā)展到了較重的階段。在隋唐以前醫(yī)家認(rèn)為遺精是虛勞所致。有"夢(mèng)失精"、"夢(mèng)泄精"，"精漏失"等不同病名。隋.巢元方《諸病源候論.虛勞失精候》指出："腎氣虛損，不能藏精，故精漏失"。認(rèn)為精液滑泄是由腎虛精關(guān)不固所致。至元代朱丹溪，除繼承前人主虛之說外，認(rèn)為滑精與濕熱下注，擾動(dòng)精室有關(guān)。在《丹溪心法.遺精》篇中說："精滑專主濕熱，黃柏、知母降火，牡蠣粉、蛤粉燥濕"。指出了滑精又有實(shí)證的一面。證之臨床滑精以腎虛不能攝精為多見。治療滑精以溫陽補(bǔ)腎、固精止遺為正治。
遺精與"溢精"的不同
遺精與溢精均是在失去自控狀態(tài)下精液排泄的現(xiàn)象。我們先對(duì)什么是"溢精"進(jìn)行闡述。顧名思義，溢者"溢"也，盈滿而溢出，是精液積存過多引起遺精，屬生理性現(xiàn)象。正如《景岳全書.遺精》篇說："有壯年氣盛，久節(jié)房欲而遺者，此滿而溢者也"；又說："若滿而溢者，則去者自去，生者自生，勢(shì)出自然，無足為意也。"可見溢精指的是生理性，大可不足為慮。性行為得不到滿足而遺精有時(shí)也可以看作溢精。遺精一般指病理性遺精，與腎虛精關(guān)不固或濕熱、痰火等因素而致精室受擾有關(guān)。一為生理現(xiàn)象，一為病理表現(xiàn)。對(duì)待與處理的方法也不同。
生理性遺精與病理性遺精
生理性遺精是指未婚青年或婚后分居，無性交的射精。一般2周或更長(zhǎng)時(shí)間遺精1次，不引起身體任何不適。陰莖勃起功能正常，可以無夢(mèng)而遺，也可有夢(mèng)而遺。
病理性遺精比較復(fù)雜，諸多病因均可引起。性神經(jīng)過敏會(huì)引起遺精。中醫(yī)認(rèn)為，常見病機(jī)有腎氣不固、腎精不足而致腎虛不藏。病因可由勞心過度、妄想不遂造成相火偏亢。飲食不節(jié)、醇酒厚味，積濕生熱，濕熱下注也是重要成因。
生理性遺精與病理性遺精之不同在于①年齡不同：生理性遺精多見于青壯年，未婚或婚后分居；病理性遺精多見于中老年或身體先天不足者；②身體狀況：生理性遺精者，身體健康，精力充沛，或遇事易激動(dòng)，或勞累緊張的健康人；病理性遺精者，多見于面色無華，身體疲倦，大量吸煙，飲酒無度，過食肥甘，體形虛胖或疲弱之軀，房室過度，色欲不遂等經(jīng)過；③遺精時(shí)的狀態(tài)：生理性遺精，一般2周1次或更長(zhǎng)時(shí)間，遺精量多而精液粘稠，遺精時(shí)陰莖勃起功能正常；病理性遺精頻頻而作，有的入夜即遺，或清醒時(shí)精液自出，遺精量少而清稀，遺精時(shí)陰莖勃起不堅(jiān)，或根本不能勃起，遺精后出現(xiàn)精神疲憊，腰膝酸軟，耳鳴頭暈，身體乏力等癥。由此可以鑒別。以上內(nèi)容西醫(yī)并不認(rèn)同，而且也沒有科學(xué)實(shí)驗(yàn)可以證明。
遺精次數(shù)過多，必然引起身體的病態(tài)反映如頭暈、無力、早泄及陽痿，遺精多與早泄有直接關(guān)系，治療方法參照早泄方法進(jìn)行。
遺精基本上可以說是一種生理現(xiàn)象。因?yàn)檎３赡昴行约s有90%的發(fā)生過遺精。遺精又分夢(mèng)遺和滑精。青春期發(fā)育后的1～2年至老年，都可能出現(xiàn)。對(duì)夜間夢(mèng)中遺精，又稱夢(mèng)遺或夢(mèng)失精，有人稱之為"跑馬"。在清醒狀態(tài)下無自慰或無性交刺激的狀態(tài)下自發(fā)性射精稱"滑精"。二者從根本上說沒有太大區(qū)別。女性在睡眠過程中或性刺激下，陰道分泌物大量增加也會(huì)有粘液排出，一般不會(huì)被注意，而男性則不同，許多男性會(huì)把遺精這種生理現(xiàn)象看作病證而憂心忡忡。那么，怎樣看待遺精呢?只有搞清楚遺精發(fā)生的原因和機(jī)理才能正確對(duì)待它。
遺精很少發(fā)生于12歲以下的男孩，到14歲男孩遺精的發(fā)生率約為25%，城市和家庭經(jīng)濟(jì)狀況較優(yōu)越的男性少年發(fā)生率高。16歲約為55%，18歲為70%，20歲為75%～80%，到45歲至少有90%的男子在某一境遇下發(fā)生過遺精。遺精發(fā)生的頻率多數(shù)為每周1次或數(shù)周1次。有人做過調(diào)查，遺精的發(fā)生與受教育的程度成正比。有人調(diào)查，結(jié)果具有初中文化程度水平的單身男子有18%，而具有大學(xué)文化程度水平的單身男子有30%～46% 平均每月發(fā)生1次遺精。
總之，遺精是男性性功能障礙的常見疾病之一，它包括生理性遺精和病理性遺精。兩者的鑒別點(diǎn)主要從年齡、身體狀態(tài)、遺精時(shí)陰莖勃起情況、精量精質(zhì)和遺精后自覺癥狀上來鑒別。有的人自稱"遺精"，實(shí)際不是遺精，而是興奮時(shí)出現(xiàn)的尿道分泌物，或是無興奮時(shí)的前列腺分泌物。
當(dāng)今，對(duì)具有初步性知識(shí)的人來說，把遺精看做生理現(xiàn)象，是人類性行為的組成部分，過去無論是我國的封建傳統(tǒng)文化意識(shí)，還是國外封建禮教都把遺精說成"怪象"。在巴比倫時(shí)代，人們認(rèn)為是"夜女"或"夜天使 "來訪的結(jié)果，"夜女"會(huì)在男子熟睡時(shí)來訪。中世紀(jì)時(shí)，人們認(rèn)為遺精是魔鬼在作怪。在中國則過分強(qiáng)調(diào)精液寶貴，始終把遺精看作是一種病態(tài)，精液的丟失會(huì)導(dǎo)致腎氣虧虛。將腎氣看成是人體正氣的根本，過分強(qiáng)調(diào)遺精對(duì)人體帶來的不利影響，使人們?cè)趯?duì)待遺精上產(chǎn)生了誤區(qū)。
對(duì)于青少年來說，父母或?qū)W校教師有責(zé)任告訴他們，對(duì)于偶然的遺精現(xiàn)象是生理性的正?，F(xiàn)象，不必過于恐慌，更不是不道德的壞事。粗言惡語或避而不談都會(huì)傷害他們的心理，造成不必要的心理負(fù)擔(dān)?！ ?/p>
性早熟性遺精
人的青春期身體的成長(zhǎng)包括身體的生長(zhǎng)和性的成熟。青春期開始發(fā)動(dòng)的年齡和發(fā)育速度有個(gè)體差異，并受遺傳和環(huán)境因素的影響。在性別上一般女孩開始成熟和完成生長(zhǎng)的年齡大約比男孩早2年。但隨著目前營養(yǎng)狀況的改善，健康和生活水平方面的提高，青春期的年齡有越來越提前的傾向。青春期體格發(fā)育包括達(dá)到成人身高和體重，肌肉骨骼生長(zhǎng)。除淋巴器官體積較小和大腦生長(zhǎng)停滯外，其他所有器官的體積都有增加，男孩生長(zhǎng)最快的時(shí)期為13～16歲，到18歲的兒童生長(zhǎng)完成，但是性發(fā)育一旦發(fā)動(dòng)，男孩和女孩都遵循一定的順序發(fā)育。男孩開始出現(xiàn)陰囊和睪丸增大，接著出現(xiàn)陰毛、儲(chǔ)精囊和前列腺的發(fā)育。通常在睪丸開始增大后1年左右出現(xiàn)身體增長(zhǎng)加速。陰毛出現(xiàn)后2年左右出現(xiàn)腋毛和胡須，14～16歲見成熟精子出現(xiàn)，并有遺精現(xiàn)象。但直到20歲左右才達(dá)到最大生育能力。
性早熟是指男孩在10歲以前出現(xiàn)了性成熟的表現(xiàn)。有性腺增大和成熟，第二性征發(fā)育，血清中類固醇濃度達(dá)成人水平，并有精子生成，出現(xiàn)了遺精現(xiàn)象，這種早熟現(xiàn)象稱為早熟性遺精。它常給患者及家長(zhǎng)造成精神緊張，甚至不知所措。而這種早熟性遺精見于真性男性性早熟者，病因60%有原發(fā)性器質(zhì)性病變，如下丘腦的損害、顱內(nèi)腫瘤和其他少數(shù)罕見病因引起。
對(duì)于早熟性遺精的治療，首先要查明病因，讓患兒精神放松，家長(zhǎng)配合，解除不必要的精神負(fù)擔(dān)。藥物治療有兩個(gè)方面，即促性腺激素釋放激素的激動(dòng)劑--黃體生成素釋放激素的類似物，這類藥物可以一直使用到正常青春期的來臨。另外，對(duì)非促性腺激素依賴性早熟，使用雄激素拮抗劑可以改善過量雄激素的效應(yīng)，例如可以用安體舒通1.5mg/kg.日，分3次口服。但是，這種性早熟的兒童體格由于發(fā)育過早，骨骺過早閉合，到成熟時(shí)身高往往是矮的，應(yīng)早期配合適當(dāng)生長(zhǎng)激素治療。
遺精是自慰引起的嗎
自慰，過去稱為手淫，每個(gè)地方有不同的俚語稱呼，例如：打飛機(jī)，打炮等等. 因?yàn)槭忠姆椒ㄓ泻芏喾N，而且并不一定用手，淫在中文為貶義詞，所以正確，科學(xué)的方法應(yīng)該是自慰. 是一種正常的行為。
一般是指用手來撫摸刺激自己的外生殖器，直到性高潮。但是，任何方式的撫摸刺激生殖器及其他敏感部位以求性快感和性滿足的行為都可以視為自慰。如果二個(gè)人用手撫摸對(duì)方的生殖器，應(yīng)該稱為手交，而非手淫。
自慰在男女不同年齡皆有。有些動(dòng)物也有自慰的行為. 自慰是從兒童期就存在的行為，多是由于無意識(shí)地偶爾玩弄生殖器、穿緊身褲、爬桿等活動(dòng)時(shí)的摩擦使生殖器受到刺激并引起快感，一般并沒有性高潮。無論男女，到了青春期后，由于體內(nèi)的生理變化，荷爾蒙增加，由此產(chǎn)生性沖動(dòng)和要求，對(duì)性問題滿懷憧憬、好奇、幻想。作為一種本能，他們會(huì)在性生理和性心理的驅(qū)使下開始有意識(shí)地自慰。所以自慰很普遍。
人渴了，要喝水；人餓了，要吃飯.正常的性欲是人類繁衍后代最基本的要求，是很正常的現(xiàn)象。人從性成熟到能夠合法地滿足性要求——結(jié)婚，一般要等待7～8年或更久，而這段時(shí)間的性能量偏偏最高，總要尋找機(jī)會(huì)解除積壓的性欲。因此，在這種情況下自慰是相對(duì)來說是方便安全的辦法，首先自慰不會(huì)導(dǎo)致任何性病，不會(huì)涉及異性或卷入感情糾葛，也不會(huì)導(dǎo)致性攻擊甚至性犯罪的發(fā)生，所以是一種合理的釋放性欲的方式，同時(shí)也能夠避免一部分因性問題而引起的社會(huì)問題。
一句話，自慰是正常的性行為。自慰頻繁的人，也可能有夢(mèng)遺；很少自慰的人，也可能從來也沒有夢(mèng)遺的經(jīng)歷。遺精不是月經(jīng)，遺精不是個(gè)人可以控制的，沒有規(guī)則可言。而且也不是每個(gè)男性都會(huì)有?！ ?/p>
尿道“流白”不是遺精
男子在受到有關(guān)性的刺激，無論是意識(shí)、視聽或局部接觸等，均可以發(fā)現(xiàn)由尿道口流出少許清亮的分泌物，這就是欲稱的“流白”現(xiàn)象，不是遺精。它是由尿道球腺、尿道旁腺所分泌出的一種液體，其中主要是位于陰莖內(nèi)的尿道旁腺的分泌物。由于陰莖海綿體充血，陰莖勃起壓追尿道旁腺，促使其分泌沒有精子的分泌物。這完全是一種正常的生理反應(yīng)，其作用是潤滑龜頭，有助于進(jìn)行性活動(dòng)。因此，千萬不能誤認(rèn)為是病態(tài)。
還有一種流白現(xiàn)象也比較常見，即發(fā)生在大便過程中，尤其在大便干燥，用力排便時(shí)更為明顯，可以見到尿道口流出幾滴乳白色的清亮粘液，往往被誤認(rèn)為大便漏精。其實(shí)這也是尿道球腺和前列腺的分泌液。因?yàn)檫@兩個(gè)腺體位于盆腔底的會(huì)陰，與直腸、肛門接近，當(dāng)用力排便時(shí)，肌肉強(qiáng)力收縮，壓迫這些腺體排出分泌液。一般情況下，正常排便時(shí)用力不過分，不會(huì)出現(xiàn)這種情況，所以這種流白也不是異常現(xiàn)象。
當(dāng)然也有不正常的流白現(xiàn)象，那就是在患前列腺炎時(shí)，由于炎癥造成前列腺分泌液異常，當(dāng)有局部的刺激時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)大便時(shí)和排尿后流白現(xiàn)象。這種流出液可能量較多，而且較混濁，次數(shù)也較多，與正常流白不同。如果有這種流白現(xiàn)象，就需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查治療?！ ?/p>
遺精不會(huì)影響生育
男性精子的數(shù)量和質(zhì)量由睪丸和先天的基因決定。所以說自慰，遺精都不會(huì)影響生育能力的。
遺精是無性交活動(dòng)時(shí)的射精，約80%的未婚青年都有這種現(xiàn)象。發(fā)生于睡眠狀態(tài)時(shí)的遺精稱為夢(mèng)遺，發(fā)生在清醒狀態(tài)時(shí)，一般叫做滑精。
健康青壯年在沒有正常性生活時(shí)，2周左右遺精1次應(yīng)認(rèn)為是正常的。但應(yīng)注意有時(shí)自稱遺精的男子，實(shí)際上只是在性興奮時(shí)出現(xiàn)的尿道分泌，無性興奮的前列腺液溢出，這是正常的生理現(xiàn)象，而不是遺精。
真正的病態(tài)性遺精是指一周數(shù)次或一夜數(shù)次遺精，清醒狀態(tài)下因性意念發(fā)生遺精，或有正常性生活的情況下仍然經(jīng)常遺精的狀態(tài)。
偶爾遺精對(duì)生育沒有什么影響，若頻繁遺精并伴有陽痿或早泄者，常因精液質(zhì)量下降或性功能障礙而造成不育。
造成遺精的原因主要是大腦皮層的抑制過程減弱，性中樞興奮性增強(qiáng)，在有有關(guān)性方面的刺激時(shí) ，?？沙霈F(xiàn)遺精。內(nèi)褲過緊、包皮垢刺激等可導(dǎo)致反射性遺精，包皮龜頭炎、尿道、前列腺、精囊等部位的炎癥等均可能出現(xiàn)遺精，但大多數(shù)是由于缺乏性知識(shí)、觀看黃色書刊、錄像等造成陰莖勃起并射精。
民間有一種錯(cuò)誤的觀念，認(rèn)為“一滴精，一滴血”，視精液為體內(nèi)的“真精”和“元?dú)狻?，認(rèn)為遺精可使健康受到嚴(yán)重?fù)p害，從而形成很大的精神負(fù)擔(dān)和思想壓力，故常出現(xiàn)精神萎靡、神經(jīng)衰弱、極易疲乏、虛弱無力、腰酸腿軟、失眠多夢(mèng)、健忘等一系列精神癥狀，甚至造成性欲減退、早泄、陽痿等性功能障礙。其實(shí)，這種擔(dān)心是沒有任何根據(jù)的，觀念也是錯(cuò)誤的和非常有害的。精液本身由精子及副性腺的分泌物構(gòu)成，其物質(zhì)基礎(chǔ)與身體其他成分相似，主要成分是水，并含有少量蛋白質(zhì)、脂肪和糖類，每次遺出的精液量也只有3～4ml，因此損傷的營養(yǎng)是微不足道的，不會(huì)損害健康?！ ?/p>
夢(mèng)遺的正確看法
在睡夢(mèng)中發(fā)生精液溢出現(xiàn)象稱為夢(mèng)遺，這是青春期男性比較常見的一種生理現(xiàn)象，但是有不少的人把夢(mèng)遺渲染得十分可怕。在臨床上我們經(jīng)常碰到這類病人，愁眉苦臉來看病，說是昨晚又夢(mèng)遺了，他們把人的精液看成是什么人的“元?dú)狻薄ⅰ熬珰狻?，?mèng)遺后，會(huì)傷身體。有一些醫(yī)術(shù)不精的大夫也時(shí)而持此觀點(diǎn)，說什么精液是人之“本”，人的精神是靠它來維持的，甚至引經(jīng)據(jù)典，在各種場(chǎng)合大肆宣揚(yáng)。許多人卻相信了這類荒謬的“理論”，把“夢(mèng)遺” 現(xiàn)象看得十分嚴(yán)重可怕。其實(shí)夢(mèng)遺對(duì)正在生長(zhǎng)發(fā)育的年輕人來說，卻是一個(gè)正常的現(xiàn)象。人的兩個(gè)睪丸就是制造精子的“工廠”，在青春期后，由于性激素的增加，兩個(gè)睪丸晝夜不停生產(chǎn)精子，然后送到倉庫里去儲(chǔ)存，這個(gè)倉庫就是“貯精囊”，貯精囊如果滿了，在睡眠的情況下，在快相睡眠時(shí)期，陰莖可以勃起，此時(shí)出現(xiàn)一些與性有關(guān)的夢(mèng)境而使充滿了精液的貯精囊把精液排出來，完全是正常的現(xiàn)象。許多人由于對(duì)性知識(shí)的缺乏，出現(xiàn)了“夢(mèng)遺”現(xiàn)象時(shí)，既緊張又害怕，偷偷摸摸地找書看或者去買些什么“補(bǔ)藥”，心情十分緊張，由于緊張而產(chǎn)生許多身體不適的現(xiàn)象；于是便認(rèn)為自己是“腎虧”了、“身體虛了”等。這些都是缺乏科學(xué)知識(shí)的結(jié)果，他們之所以出現(xiàn)許多不適的癥狀，不是“夢(mèng)遺”本身，而是對(duì)夢(mèng)遺現(xiàn)象的不理解而引起的精神緊張所造成的。其實(shí)人的精液，80%是水分，僅含少量蛋白質(zhì)、脂肪和很少的一些微量元素，偶然夢(mèng)遺對(duì)身體決無危害，不必恐慌，更不必去吃什么補(bǔ)藥。平時(shí)只要養(yǎng)成有規(guī)律的生活，參加文體活動(dòng)，晚上不要過多飲水以免膀胱充脹，內(nèi)褲保持松軟，被褥厚薄適宜等，夢(mèng)遺現(xiàn)象是不會(huì)頻繁發(fā)生的。
怎樣區(qū)別生理性和病理性遺精?
男性一般到了十五六歲以后便會(huì)有遺精現(xiàn)象，這是男子性成熟的一個(gè)標(biāo)志，大多數(shù)是屬于生理現(xiàn)象，即所謂“精滿自溢”。遺精都是發(fā)生在睡眠中，是一種無性活動(dòng)的射精。有資料表明，80%以上的未婚男性都發(fā)生過遺精，一般是每個(gè)月～3次，對(duì)身體健康與工作學(xué)習(xí)都不會(huì)產(chǎn)生不良影響，不必要憂心忡忡。如果遺精次數(shù)過于頻繁，每夜必遺或一夜數(shù)次遺精，或者僅夜間睡眠時(shí)遺精，白天在清醒的狀態(tài)下也有精液溢出(醫(yī)學(xué)上稱為“滑精”)，這就是不正常了，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去檢查治療。
引起遺精的原因有哪些？
遺精是指在無性交情況下發(fā)生射精現(xiàn)象，據(jù)統(tǒng)計(jì)80％的男性都有這種現(xiàn)象，這種現(xiàn)象大部分夜間睡眠中發(fā)生，一般遺精的頻度可以從1～2周一次到4～5周一次不等，均屬正常，若一周內(nèi)有幾次或一夜幾次遺精，就屬于一種病理現(xiàn)象。引起遺精主要是皮層中樞，脊髓中樞的功能紊亂，以及因生殖系統(tǒng)某些疾病所致，現(xiàn)分述如下：
A.精神因素：由于性的要求過分強(qiáng)烈不能克制，特別是在睡眠前思淫引起性興奮，長(zhǎng)時(shí)間使性活動(dòng)中樞神經(jīng)受到刺激而造成遺精（如經(jīng)常讀淫書、淫畫，導(dǎo)致沖動(dòng)發(fā)生遺精）。
B.體質(zhì)虛弱，各臟器的功能不夠健全，如大腦皮層功能不全，失去對(duì)低級(jí)性中樞的控制，而勃起中樞和射精中樞的興奮性增強(qiáng)，也會(huì)發(fā)生遺精。
C.局部病變：性器官或泌尿尿統(tǒng)的局部病變，如包莖、包皮過長(zhǎng)、尿道炎、前列腺炎等，這些病變可以刺激性器官而發(fā)生遺精。
如何治療遺精？
對(duì)遺精治療主要對(duì)病因治療，首先要學(xué)習(xí)有關(guān)性的知識(shí)，建立正常的性生活規(guī)律，避免性器官的過度興奮，加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)機(jī)體的體質(zhì)，把主要精力運(yùn)用到學(xué)習(xí)和工作中去。另外在睡眠是要采取側(cè)臥位，避免仰臥，因?yàn)檠雠P時(shí)手壓在小腹上，被蓋也壓在腹部；不要穿太緊太窄小的褲子，因?yàn)檫@些都會(huì)使生殖器官受到刺激，引起性興奮而產(chǎn)主遺精，對(duì)由于性器官和下泌尿道疾病引起的遺精，須針對(duì)病因給予治療，如包莖或包皮過長(zhǎng)，需手術(shù)治療，尿道炎或前列腺炎可用抗生素治療，因神經(jīng)衰弱引起的遺精，嚴(yán)重者可適當(dāng)口服鎮(zhèn)靜藥，如三溴合劑5～10毫克，一日3次，或利眠寧5毫克一日三次或安定2.5～5毫克一日3次。
遺精始于青春期發(fā)動(dòng)后1～2年，直至人到老年都可以發(fā)生。男子在清醒時(shí)刻發(fā)生的無自慰或無性交刺激下的自發(fā)性射精稱"滑精"?；蛪?mèng)遺二者從本質(zhì)上說沒有太大差別。婦女在睡眠中同樣可以出現(xiàn)陰道分泌物大量排出的濕夢(mèng)，但它一般不會(huì)給她們更多的困惑。男子則不同，許多男子會(huì)把遺精這種正常的生理現(xiàn)象看作是病癥，于是對(duì)遺精的次數(shù)，是否伴有性夢(mèng)，對(duì)男性性功能和生育能力的影響，等等，感到憂心忡忡。此外，人們也關(guān)心它的歷史背景，它與青春期的關(guān)系，只有搞清楚這些問題，才能正確對(duì)待它，并消除青少年的種種心理負(fù)擔(dān)。
遺精很少發(fā)生于12歲以下的男孩，14歲男孩遺精發(fā)生率為25％，16歲為55％，18歲為70％，20歲為75～80％，到45歲至少有90％的男子在某一境遇下出現(xiàn)過遺精。40％的婦女將具有達(dá)到性高潮的性夢(mèng)。所以，青春期男孩的大多數(shù)遲早會(huì)發(fā)生遺精，其發(fā)生率平均每周1次，可以低至每周0.5次，也可以多至每周數(shù)次，它都是正常的。
來自社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位較高的家庭的男孩和受教育較多的男孩，更易發(fā)生遺精，這可能是由于這些男子具有更強(qiáng)的性幻想和性夢(mèng)的能力，也因?yàn)樗麄兙哂休^少的其他的性發(fā)泄途徑。并不奇怪的是，單身成年男子和離異的男子，將比已婚男子的遺精發(fā)生率更高。毫無疑問，被監(jiān)禁男子的遺精發(fā)生率，顯然要高于自由生活的男子。
遺精可占具有中學(xué)文化水平的單身男子的所有性出路的8％；遺精可占具有大學(xué)文化水平的單身男子的所有性出路的10～16％。已婚男子有2～6％的高潮來自遺精。在男子中，遺精最常見于從青春期到30歲以前這段時(shí)期。
女性發(fā)生性夢(mèng)的高峰年齡要比男子為遲，多見于30～50歲年齡組。例如，一位38歲的已結(jié)婚15年的婦女主訴經(jīng)常發(fā)生性夢(mèng)，原來，近年來她與丈夫的性生活頻率只有1～2次/月。由于她出現(xiàn)頻繁的性夢(mèng)，她懷疑自己是否性欲亢進(jìn)或不貞潔，為此而感到焦慮和抑郁。在她這一年齡，正是女性發(fā)生性夢(mèng)的高峰年齡，而她的性生活又如此貧乏，因此，發(fā)生性夢(mèng)是完全可以理解的事。
遺精可以是性夢(mèng)的結(jié)果，也可以是內(nèi)褲、棉被對(duì)生殖器的單純的觸覺刺激的結(jié)果。有夢(mèng)而遺為夢(mèng)遺，無夢(mèng)而遺為遺精。例如，遺精有時(shí)可以發(fā)生在完全截癱的病人，他們來自大腦（夢(mèng)在這里發(fā)生）的神經(jīng)沖動(dòng)并不能到達(dá)脊髓的中樞。
與遺精相關(guān)的性夢(mèng)的內(nèi)容可以是很含糊的，也可以是非常明確的有遺精者參與的具體事件。性夢(mèng)可以反映出近來或過去的實(shí)際經(jīng)歷，或更常見的只反映出一種幻想或想要經(jīng)歷的欲望。在夢(mèng)中不一定達(dá)到實(shí)際的高潮，當(dāng)男子射精時(shí)，很可能半醒或完全清醒。有些人可以在早晨清酲地回憶起夢(mèng)中所發(fā)生的事件。
遺精的生理過程與清醒時(shí)的射精，沒有什么兩樣，同樣是在作用于胸腰交感神經(jīng)的心理刺激或作用于交感和骶副交感神經(jīng)的觸覺反射刺激下，發(fā)生勃起，然后副交感神經(jīng)刺激各有關(guān)腺體的分泌。高潮既涉及通過交感神經(jīng)釋放的去甲腎上腺素作用的不隨意神經(jīng)沖動(dòng)，也通過軀體神經(jīng)陰部神經(jīng)的傳出神經(jīng)纖維引起實(shí)際的精液射出。這整個(gè)過程既會(huì)受男性激素水平的影響。也會(huì)受到來自大腦皮層、下丘腦、邊緣系統(tǒng)的神經(jīng)中樞的影響。
人們尚不清楚，遺精在男子性行為中具有何種目的呢？因?yàn)槌巳祟愔?，許多動(dòng)物均有遺精或自發(fā)射精的現(xiàn)象，如貓、狗、牛、馬、大鼠、地鼠、鹿。最合邏輯的解釋是，遺精起著在沒有其他性出路的情況下，釋放性緊張的作用，然而，如果一位性活躍的男子變成單身漢，他所經(jīng)歷的遺精次數(shù)將遠(yuǎn)遠(yuǎn)少于他先前性交的次數(shù)，表明遺精只起著不完全的代償作用。
可以把遺精看作是性夢(mèng)的頂峰，但是性夢(mèng)本身可能是壓抑的性沖動(dòng)的結(jié)果。青春期發(fā)生的遺精有助于男子的性別自認(rèn)，因?yàn)樾詣e自認(rèn)并非總是那么明確。也有人指出，遺精有利于種族繁衍，因?yàn)?a href="/w/%E5%91%A8%E6%9C%9F%E6%80%A7" title="周期性">周期性的精液排泄可以提高精子的質(zhì)量，也就是說提高它們的生育能力。其實(shí)男孩子隨著性發(fā)育的進(jìn)展，睪丸產(chǎn)生精子，前列腺和精囊腺等分泌精漿，兩者共同組成精液，達(dá)到一定量后，體內(nèi)已無處可容，這時(shí)就自然而然地以遺精方式排出體外，即所謂"滿則溢"的緣故。醫(yī)學(xué)界普遍認(rèn)為遺精在某種程度上可以解除體內(nèi)性緊張，造成一種生理和心理上的平衡。
目前人們把遺精看作是正常的生理現(xiàn)象，是人類性行為的正常組成部分，但過去人們卻曾把遺精看作是異常現(xiàn)象。在巴比倫時(shí)代，人們認(rèn)為遺精是"夜女"或"夜天使"來訪的結(jié)果，"夜女"會(huì)在男子睡著時(shí)造訪。中世紀(jì)時(shí)，人們認(rèn)為遺精是魔鬼在作怪（夢(mèng)魘或女魘）。弗洛伊德認(rèn)為遺精和自慰可能是神經(jīng)衰弱的原因，因此可能是一種病。至于在中國傳統(tǒng)觀念中，過分強(qiáng)調(diào)精液寶貴，所以，始終把遺精看作是一種病，是精關(guān)不固、腎虧或腎虛，會(huì)導(dǎo)致元?dú)獯髠?，所以，中醫(yī)文獻(xiàn)中保留了大量的治療遺精的方藥。直至今日，還有不少醫(yī)學(xué)或科普書籍中，把它列為一種病，比如，有的人講每月遺精一次是正常的，每周遺精一次就是病，若遺精更加頻繁就屬于嚴(yán)重腎虛。其實(shí)，遺精次數(shù)與一個(gè)人的生活經(jīng)歷、身體狀況，是否頻繁接觸色情刺激很有關(guān)系，因此，很難說遺精多少次就是正常，超過多少次就是異常，這些標(biāo)準(zhǔn)完全是一些人不負(fù)責(zé)任的臆想。如果這僅僅是純學(xué)術(shù)的爭(zhēng)論，倒也沒關(guān)系，各抒已見嘛！但某些作者又怎么能夠知道，這種錯(cuò)誤觀點(diǎn)卻給多少青少年帶來巨大的精神壓力，使他們惶惶然，不可終日。他們?nèi)胨笆志o張，害怕夜間遺精，結(jié)果入睡后，只能刺激更頻繁地遺精。自己既害怕，又自責(zé)，總認(rèn)為是自己不道德、不正經(jīng)，非?；诤蓿植桓液痛笕酥v或找醫(yī)生咨詢，最后導(dǎo)致嚴(yán)重的心理障礙，甚至有人要求醫(yī)生替他們做睪丸切除術(shù)或輸精管結(jié)扎術(shù)，以免遺精損傷身體。極個(gè)別的青年還以為自己得了不治之癥，臥軌自殺。其實(shí)，身體健康的青年人，在沒有正常性生活的情況下，每月遺精1～4次，甚至更多一些，不是什么異?，F(xiàn)象，不必介意。必要時(shí)，適當(dāng)使用消炎痛抑制體內(nèi)前列腺素的合成并降低體內(nèi)睪酮水平，有助于減少遺精次數(shù)，從而緩解遺精者的精神緊張和焦慮。
有關(guān)遺精的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)對(duì)青春期男孩的影響尤為嚴(yán)重，因?yàn)檫@時(shí)正是男性性沖動(dòng)最強(qiáng)的年齡，是男性遺精最頻繁的年齡，也是他們最缺乏性知識(shí)正需要獲得正確性知識(shí)的年齡。遺精本身就可以使他們迷惑、畏懼、內(nèi)疚和自責(zé)，若再聽信那些以訛傳訛的恐赫性宣傳，不就更加劇他們的心理負(fù)擔(dān)嗎？青少年不知道他們身體內(nèi)究竟發(fā)生了些什么事，有的以為是流血，有的以為是得了性病流膿，也不知道這是否正常，其他男孩是不是也會(huì)發(fā)生同樣的事，所以父母或?qū)W校教師一定要及時(shí)向他們講解這一正常的生理現(xiàn)象，認(rèn)清遺精在一個(gè)男子正常成長(zhǎng)發(fā)育過程中的作用。他們也不必為玷污了內(nèi)褲和床單而不安?？墒怯械募议L(zhǎng)卻不這么看這個(gè)問題，反而說："沒想到這孩子才這么點(diǎn)兒年紀(jì)就這么壞"，"自己去洗，誰管你"等等粗言惡語，既傷害了他們的自尊心，也加重了他們的心理負(fù)擔(dān)，不僅對(duì)當(dāng)前，也會(huì)對(duì)他們今后的人生產(chǎn)生極為不利的影響。正如周恩來總理所說："要在女孩子來月經(jīng)之前，男孩子發(fā)生首次遺精之前，把科學(xué)的性衛(wèi)生知識(shí)告訴他們。"
遺精藥膳：
遺精發(fā)病率很小，普通男性根本沒有必要擔(dān)心。有遺精現(xiàn)象的男子可選用藥膳進(jìn)行輔助治療。中國人喜歡以吃解決一切問題，但是生命在于運(yùn)動(dòng)。有健康的身體，很多疾病都不會(huì)上身。
韭 子 粥
配料 韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。
制作 將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細(xì)鹽同入砂鍋內(nèi)，加水500克，慢火煮至米開粥稠即可。
用法 每日服2次，潛陽。
制作 將龍骨搗碎，入砂鍋內(nèi)，加水200克，煎1小時(shí)，去渣取汁， 入糯米，再加適量水、紅糖，煮成稠粥。
用法 早、晚空腹熱食，5天為1療程。
宜忌 濕熱之癥不宜服用。
雞 蛋 三 味 湯
配料 雞蛋1個(gè)，芡實(shí)、去芯蓮子、淮山藥各9克，白糖適量。
制作 將芡實(shí)、蓮子、淮山藥熬煎成藥湯，再將雞蛋煮熟，湯內(nèi)加入白糖即可。
用法 吃蛋喝湯，每日服1次。
蓮 子 百 合 煲 豬 肉
功效 交通心腎，固攝精氣。
制作 將蓮子、百合、瘦豬肉入鍋，加適量水，置文火上煲熟。
用法 調(diào)味后服用。
酒 炒 螺 螄
功效 清熱利尿止遺。適用于小便白濁不利，滑精。
配料 螺螄500克，白酒適量。
制作 將螺螄洗凈泥土，放鐵鍋中炒熱，加適量白酒和水，煮至湯將盡時(shí)盛出。
用法 用牙簽挑螺螄肉占調(diào)料吃。
遺精食療方
方1 桃仁炒腰花
用法：核桃仁洗凈，剖碎；豬腎洗凈，剖開，開水浸泡2小時(shí)，去浮沫。起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調(diào)味后食用。
功效：補(bǔ)腎益氣，澀精。
主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固，偏陽虛型，遺精頻作，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。
方2 羊肉芡實(shí)湯
組成：羊腿肉250克，芡實(shí)50克。
用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開水浸泡1小時(shí)，去浮沫；置鍋中，加清水500毫升，加芡實(shí)，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。
功效：補(bǔ)腎益氣，固精。
主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陽虛型，并見滑精、頭暈 肢冷者。
方3 麻雀燉河蝦
組成：麻雀2只，河蝦50克。
用法：麻雀活殺，去頭、爪、皮毛及內(nèi)臟，洗凈；河蝦洗凈，去殼。麻雀、河蝦同置碗中，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精等，隔水清燉30分鐘，分次食用。
功效：補(bǔ)腎益氣，固攝。
主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陽虛型，遺精頻頻，頭昏目眩，肢冷畏寒，口鼻氣冷。
組成：杞子20克，烏梅10克，雞腸30克。
用法：雞腸洗凈，食鹽腌制10分鐘，洗凈，切成小段；置鍋中，加清水500毫升，加杞子、烏梅、急火煮開，去浮沫，加黃酒、蔥、姜、
食鹽，改文火煲30分鐘，即可食用。
功效：補(bǔ)腎固精。
主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陰虛型，遺精頻作，五心煩熱，口干口渴者。
組成：龜肉200克，益智仁50克。
用法：龜活殺，去殼甲、內(nèi)臟，洗凈切碎，置鍋中，加清水500毫升，加益智仁，加蔥、姜、黃酒、食鹽，急火煮開，去浮沫，改文火煲30分鐘，分次食用。
功效：乎補(bǔ)腎氣，固精。
主治：遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陰虛型，并見滑精，午后潮熱，口干口苦，形體枯槁者。
方6 蓮子百合燉瘦肉
組成：蓮子20克，百合20克，瘦豬肉50克。
用法：蓮子、百合洗凈，瘦豬肉洗凈，切成絲狀，同置鍋中，加蔥、姜、黃酒，隔水清燉30分鐘，分次食用。
功效：滋陰降火，補(bǔ)心益腎。
主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，夢(mèng)中遺精，陽強(qiáng)易舉，五心煩熱，心悸氣短者。
方7 杞子炒肉絲
組成：杞子20克，豬肉絲50克。
用法：杞子、豬肉絲洗凈，起油鍋同炒，加黃酒、蔥、姜、食鹽調(diào)味后食用。
功效：滋陰壯水。
主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，伴多夢(mèng)，五心煩熱，小 便短黃，耳鳴頭暈者
方8 銀耳百合米粥
組成：銀耳30克，百合30克，粳米50克。
用法：銀耳、百合洗凈，同置鍋中，加清水500毫升，加粳米，急火煮開3分鐘，改文火煮30分鐘，成粥，趁熱食用。
功效：滋陰益腎。
主治：遺精，屬陰虛火旺、心腎不交型，伴心悸煩熱，夜寐不安者?！ ?/p>
中醫(yī)治療遺精
對(duì)于遺精嚴(yán)重，身體虛弱的患者，首先要用當(dāng)歸四逆湯進(jìn)行通經(jīng)活血，服用一段時(shí)間之后可以改服四逆湯，藥方：附子30克，炙甘草20克，干姜15克，寒邪去盡，遺精自然而止，此后可以進(jìn)行食療，慢慢將身體恢復(fù)起來。對(duì)于輕度患者，只需服用大劑四逆湯便能很快治愈。
中藥治療遺精
中藥處方（一）
【治法】益氣養(yǎng)心，健脾固澀。
【方名】斷遺湯。
【組成】人參30克，山藥15克，芡實(shí)15克，麥冬15克，五味子3克。
【用法】水煎服，每日劑，日服2次。
【出處】《醫(yī)學(xué)集成》卷三。
中藥處方（二）
【辨證】脾腎兩虛，陰分不足。
【治法】益腎健脾。
【方名】培土養(yǎng)陰湯。
【組成】制首烏9克，丹參3克，白扁豆3克，谷芽3克，當(dāng)歸3克，白芍2.4克，車前子2.4克，蓮子肉4.5克，豬腰1具，芡實(shí)3克，蓮須3克。
【用法】水煎服，每日劑，日服2次。
【出處】《不居集.上集》卷十。
中藥處方（三）
【治法】益氣養(yǎng)陰，清心止遺。
【方名】消炎湯。
【組成】山藥30克，芡實(shí)30克，麥冬30克，玄參15克，生地15克，丹參9克，蓮心6克，天冬3克，五味子1.5克克。
【用法】水煎服，每日劑，日服2次。
【出處】《醫(yī)學(xué)集成》卷三。
中藥處方（四）
【辨證】心腎不交，心陰不足，虛火上炎。
【治法】養(yǎng)陰泄火，交通心腎。
【方名】心腎兩交湯。
【組成】熟地30克，麥冬30克，山藥15克，芡實(shí)15克，黃連1.5克，肉桂0.9克。
【用法】水煎服，每日劑，日服2次。
【出處】《醫(yī)學(xué)碎金錄》。
中藥處方（五）
【辨證】肝氣郁結(jié)。
【治法】疏肝潤木，清熱止遺。
【方名】潤木湯。
【組成】當(dāng)歸30克，白芍30克，焦白術(shù)30克，茯苓15克，金櫻子15克，菊花9克，炒梔子6克，五味子3克，甘草1.5克。
【用法】水煎服，每日劑，日服2次。
【出處】《醫(yī)學(xué)集成》卷三。
中藥處方（六）
【辨證】腎陰不足。
【治法】滋陰補(bǔ)腎，澀精止遺。
【方名】挽流湯。
【組成】熟地60克，山藥30克，白術(shù)30克，澤瀉9克，玄參30克，北五味子6克，山茱萸15克。
【用法】水煎服。
【出處】《辨證錄》卷八
如何幫助孩子面對(duì)遺精的問題
近年國內(nèi)外男女青春期的年齡都有提前，我國的資料揭未男性首次遺精的年齡為13-14周歲。也有報(bào)告，首次遺精的最小年齡為10周歲。由于遺精是男性性發(fā)育的正常生理現(xiàn)象，對(duì)身體和心理的健康都無害，也不會(huì)給身體造成任何不良影響，因此，不必驚恐、害怕。
以往不少人對(duì)遺精存在著不正確看法，影響到兒童少年，使他們?cè)诎l(fā)生遺精，尤其是首次遺精時(shí)，往往有恐慌、驚奇、怕羞等心理體驗(yàn)。父母要關(guān)心子女的成長(zhǎng)、發(fā)育。當(dāng)男性兒童接近青春發(fā)育期時(shí)，父親要向男性兒童講述一般性知識(shí)，使之認(rèn)識(shí)到遺精是正常生理現(xiàn)象因而能采取正確態(tài)度對(duì)待。
遺精的主要病機(jī)
遺精的主要病機(jī)有二條，第一條為腎虛封藏不固，
另一條為精室受擾。一個(gè)為虛證，另一個(gè)為實(shí)證或虛實(shí)夾雜證。遺精的病因盡管有先天稟賦不足，也有后天恣情縱欲、勞心過度、妄想不遂、濕熱下注 (過食肥甘、飲酒過度)，但究其病機(jī)不外以上兩條(兩個(gè)方面)，造成封藏不固的原因以先天不足、稟賦素虧，或后天損傷過度，傷及元陰、元陽為主。
精室受擾而遺精，多為濕熱痰火下注而遺泄，也有陰虛內(nèi)熱，虛火(相火)擾動(dòng)精室者。隨著人們生活條件的改善，一些人恣食膏粱厚味，以酒為漿，以妄為常，生活無規(guī)律，體形過于肥胖，濕熱痰火由脾虛而內(nèi)生，濕熱、痰火沿三焦道而下注于膀胱、腎，擾動(dòng)精室而遺泄。另外，雜念妄想不遂，或勞心過度，心火亢盛，心陰暗耗，心火不能下交于腎，腎水不能上濟(jì)于心，水虧火旺，心腎不交，擾動(dòng)精室而致遺泄。
由此看來，不論精關(guān)不固或精室受擾，均為遺精的主要病機(jī)?！ ?/p>
遺精癥的氣功治療
氣功治療遺精 ( 陽痿、早泄、無精、腰酸、腎虧、失禁等癥均有同效 ) ，可用被動(dòng)治療和主動(dòng)治療相結(jié)合的方法，收效較快，易于鞏固。
所謂被動(dòng)治療，就是氣功師在相應(yīng)穴位或部位上，運(yùn)用點(diǎn)穴、按摩、布?xì)獾仁侄?，為患者進(jìn)行治療。
主動(dòng)治療，也叫主動(dòng)自我練功治療。就是患者在氣功醫(yī)師指導(dǎo)下，進(jìn)行氣功鍛煉，主動(dòng)配合氣功醫(yī)師，調(diào)整和恢復(fù)生理功能，使身體康復(fù)。
治療初期，兩種方法同時(shí)進(jìn)行，相互配合，待上述癥狀痊愈 ( 一般需要2- 4 個(gè)療程，每一療程為12日次 ) 后，患者仍需繼續(xù)練功，以鞏固療效，不僅治病，且有強(qiáng)身益壽之功。
應(yīng)注意：治療期間，不可淋雨、下水、受寒；不要吃生冷不易消化的食物；禁止房事；要心情開朗，不能愁眉不展，胡思亂想。
根據(jù)筆者多年來的臨床經(jīng)驗(yàn)，對(duì)傳統(tǒng)氣功功法的精心研究，整理出治療遺精的氣功醫(yī)療方法和行之有效的幾種功法，介紹如下，希望能對(duì)遺精患者，有所幫助，早日恢復(fù)健康。
甲、被動(dòng)治療法
一、穴位：頭頂、前后胸、腰腹部、腳底等部位。百會(huì)、大椎、心俞、腎俞、志室、膻中、神闕、氣海、關(guān)元、中極、大赫、內(nèi)關(guān)、神門、足三里、三陰交、太溪、涌泉等穴。
二、治療方法：氣功醫(yī)師可選用上列穴位、部位、編組輪換進(jìn)行點(diǎn)穴、按摩、布?xì)狻?/p>
乙、主動(dòng)治療法
一、點(diǎn)元功
1 、歌訣：指點(diǎn)關(guān)元，掌覆臍周，一點(diǎn)按，保精塞漏。
2 、姿式：
①垂腿坐或仰臥，全身放松。
②左手中指點(diǎn)關(guān)元穴上，右掌覆于肚臍上。
3 、方法：
①采用腹式順呼吸法。
②左手中指用力點(diǎn)按、吸氣。
③右掌用力下按、呼氣。
④一吸一呼為一息，每次 36 息。
二、兜陽功
1 、歌訣：一兜九轉(zhuǎn)，真陽不走，九九歸一，終身受益。
2 、姿式：
①垂腿坐或仰臥，全身放松。
②左手兜摟陰囊，中指點(diǎn)在會(huì)陰穴上。
③右掌放在小腹上。
3、方法：
①左手向上兜提，緩緩吸氣，吸足，手放松。
②右掌順時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)按摩 9 次，同時(shí)緩緩呼氣。
③共兜提 9 次，按摩 81 次。
④兩手相換，方法如上。
三、提吸功
1 、歌訣：一提一吸，息息歸田，一沉一咽，水火相見。
2、姿式：
①垂腿坐或仰臥，全身放松。
②手心向上，手指交叉，捧于小腹下部。
3、方法：
①采用腹式順呼吸法。
②舌頭向口腔內(nèi)收縮，提會(huì)陰，緩緩吸氣，覺得氣由前后陰吸入，同時(shí)兩手上捧，引氣上行，慢慢提到臍部時(shí)，略停，繼續(xù)提到上腹部劍突下，使中焦氣機(jī)充盈。
③此時(shí)口中津液大生、稍停，將口中津液汩然咽下，過喉，下膻中，兩手心翻轉(zhuǎn)向下，導(dǎo)氣下行，送入丹田。
④一升降為一次，連續(xù) 9 次。
四、收功
1 、調(diào)息養(yǎng)氣：
①兩手從兩側(cè)輕輕提起，吸氣，兩臂展平時(shí)，兩手向前向上，高舉過頭，目視兩手，屏息 3 — 5 分鐘。
②沉肘，緩緩呼氣，兩手慢慢放下。
③屏息 3 — 5 分鐘后，連做上式，共三次。
2 、按摩：
①搓手 36 次?！?/p>
②擦面 9 次。
③抹眼 9 次。
④捂耳默數(shù) 36 次。
⑤鳴天鼓 24 次。
⑥梳頭 9 次。
⑦摩腹左右各 9 次。
⑧搓腰眼 36 次。
⑨按揉足三里 36 次。
⑩按揉涌泉穴各 120 次。
六字訣古稱吐納法，已經(jīng)有1000多年的歷史了，六字訣治療遺精有奇效，一般在三個(gè)月內(nèi)可以解決問題，具體為噓、呵、呼，夏、吹、嘻。配合腹式呼吸練習(xí)。
男士遺精如何保健
遺精預(yù)防保健很重要，現(xiàn)介紹幾點(diǎn)保健常識(shí)。
（1）勿把生理現(xiàn)象視為疾病，增加精神負(fù)擔(dān)。成人未婚或婚后久別1—2周出現(xiàn)一次遺精，遺精后并無不適，這是生理現(xiàn)象。千萬不要為此憂心忡忡，背上思想包袱，自尋煩惱。
（2）既病之后，不要過分緊張。遺精時(shí)不要中途忍精，不要用手捏住陰莖不使精液流出，以免敗精貯留精宮，變生他病。遺精后不要受涼，更不要用冷水洗滌，以防寒邪乘虛而入。
（3）消除雜念。不看色情書畫、錄像、電影、電視。適當(dāng)參加體育活動(dòng)、體力勞動(dòng)和文娛活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，陶冶情操。
（4）慎起居。少進(jìn)煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡，睡時(shí)宜屈膝側(cè)臥位，被褥不宜過厚，內(nèi)褲不宜過緊。
（5）遺精發(fā)生后，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行有關(guān)檢查，找出致病原因，及時(shí)治療?！ ?/p>
遺精的運(yùn)動(dòng)療法
一、半蹲站樁。挺胸塌腰，屈膝半蹲，頭部挺直，眼視前方，兩臂前平舉(意識(shí)中好像兩手握重物，盡力前伸)，兩膝在保持姿勢(shì)不變的情況下，盡力往內(nèi)夾，使腿部、下腹部及臀部保持高度緊張，持續(xù)半分鐘后復(fù)原。每天早晚各做1回，次數(shù)自便。
二、仰臥收腹。仰臥位，兩臂伸直在頭后，然后上體和兩腿同時(shí)迅速上舉，使雙手和兩足尖在腹部上空相觸，上舉時(shí)吸氣，還原時(shí)呼氣。每天早晚可各進(jìn)行1次。每次可做24～32次，隨著腹肌力量的增強(qiáng)，重復(fù)次數(shù)可逐步增加。
三、提肛鍛煉。每晚臨睡前坐在床上收縮肛門，其動(dòng)作好像忍大便的樣子，反復(fù)做20～30次，收縮時(shí)深吸氣，放松時(shí)呼氣，動(dòng)作宜柔和緩慢而有節(jié)奏。
四、按摩療法。取手掌相對(duì)，磨擦發(fā)熱后，在腰部至骶尾骨上下推擦100次;用手指按壓前臂的神門穴和足部的太溪、足三里穴，各1分鐘。
五、冷水洗浴。每天洗冷水浴1次，或每晚臨睡前用冷水沖洗陰囊2～3分鐘，這樣可降低性神經(jīng)的興奮度。
遺精不會(huì)影響生育
男性精子的數(shù)量和質(zhì)量由睪丸和先天的基因決定所以說自慰遺精都不會(huì)影響生育能力的
遺精是無性交活動(dòng)時(shí)的射精約80%的未婚青年都有這種現(xiàn)象發(fā)生于睡眠狀態(tài)時(shí)的遺精稱為夢(mèng)遺發(fā)生在清醒狀態(tài)時(shí)一般叫做滑精
健康青壯年在沒有正常性生活時(shí)2周左右遺精1次應(yīng)認(rèn)為是正常的但應(yīng)注意有時(shí)自稱遺精的男子實(shí)際上只是在性興奮時(shí)出現(xiàn)的尿道分泌無性興奮的前列腺液溢出這是正常的生理現(xiàn)象而不是遺精
真正的病態(tài)性遺精是指一周數(shù)次或一夜數(shù)次遺精清醒狀態(tài)下因性意念發(fā)生遺精或有正常性生活的情況下仍然經(jīng)常遺精的狀態(tài)
偶爾遺精對(duì)生育沒有什么影響若頻繁遺精并伴有陽痿或早泄者常因精液質(zhì)量下降或性功能障礙而造成不育
造成遺精的原因主要是大腦皮層的抑制過程減弱性中樞興奮性增強(qiáng)在有有關(guān)性方面的刺激時(shí) ?？沙霈F(xiàn)遺精內(nèi)褲過緊包皮垢刺激等可導(dǎo)致反射性遺精包皮龜頭炎尿道前列腺精囊等部位的炎癥等均可能出現(xiàn)遺精但大多數(shù)是由于缺乏性知識(shí)觀看黃色書刊錄像等造成陰莖勃起并射精
民間有一種錯(cuò)誤的觀念認(rèn)為“一滴精一滴血”視精液為體內(nèi)的“真精”和“元?dú)狻闭J(rèn)為遺精可使健康受到嚴(yán)重?fù)p害從而形成很大的精神負(fù)擔(dān)和思想壓力故常出現(xiàn)精神萎靡神經(jīng)衰弱極易疲乏虛弱無力腰酸腿軟失眠多夢(mèng)健忘等一系列精神癥狀甚至造成性欲減退早泄陽痿等性功能障礙其實(shí)這種擔(dān)心是沒有任何根據(jù)的觀念也是錯(cuò)誤的和非常有害的精液本身由精子及副性腺的分泌物構(gòu)成其物質(zhì)基礎(chǔ)與身體其他成分相似主要成分是水并含有少量蛋白質(zhì)脂肪和糖類每次遺出的精液量也只有3～4ml因此損傷的營養(yǎng)是微不足道的不會(huì)損害健康
病理性遺精及其原因
遺精就是在無性交狀態(tài)下的一種射精活動(dòng)。在睡眠做夢(mèng)時(shí)遺精，稱為夢(mèng)遺；在清醒時(shí)遺精，稱為滑精。俗話說：“滿則溢”。精液時(shí)刻產(chǎn)生，貯滿時(shí)，就通過遺精的方式排出體外。遺精分生理遺精和病理性遺精。
倘若遺精次數(shù)頻繁，幾天發(fā)生一次或一個(gè)月內(nèi)發(fā)生4-5次以上，或婚后男子有了有規(guī)律的性生活仍有發(fā)生頻繁的遺精；或僅有性欲觀念即出現(xiàn)遺精或滑精，則多屬病態(tài)，值得去醫(yī)院性咨詢門診檢查，查找原因，及時(shí)治療。
一般來說，發(fā)生這種不正?，F(xiàn)象有三種可能的原因。
（1）缺乏正確的性知識(shí)。如受色情書刊或錄像的刺激，長(zhǎng)期思考與性有關(guān)的一些問題，經(jīng)常處于色情沖動(dòng)中、或有手淫習(xí)慣。致使大腦皮質(zhì)始終處于興奮狀態(tài)，可以導(dǎo)致遺精。有的青少年把性沖動(dòng)時(shí)不自主地從尿道流出的一些粘稠液體，實(shí)際上是尿道球腺的分泌物，誤認(rèn)為是遺精。對(duì)遺精恐懼、焦慮，久而久之，產(chǎn)生不良的心理反應(yīng)，以致睡前精神緊張，不僅遺精，還常導(dǎo)致神經(jīng)衰弱。
（2）生殖器官局部炎癥形成不良刺激而引起的遺精。如患包皮炎、尿道炎、前列腺炎等炎癥刺激，容易發(fā)生遺精。
（3）另外，體質(zhì)過于虛弱，勞累過度等造成的全身各器官功能失調(diào)，尤其是大腦皮層失去對(duì)低級(jí)性中樞的控制，而勃起中樞、射精中樞興奮性增強(qiáng)，也是引起遺精的一種原因。
藥膳治療
龍骨粥
功效：收斂固澀，鎮(zhèn)驚潛陽。
配料：煅龍骨30克，糯米100克，紅糖適量。
制作：將龍骨搗碎，入砂鍋內(nèi)，加水200克，煎1小時(shí)，去渣取汁，入糯米，再加適量水、紅糖，煮成稠粥。
用法：早、晚空腹熱食，5天為1療程。
宜忌：濕熱之癥不宜服用。
雞蛋三味湯
功效：補(bǔ)脾，益腎，固精安神。適用于腎虛遺精。
配料：雞蛋1個(gè)，芡實(shí)、去芯蓮子、淮山藥各9克，白糖適量。
制作：將芡實(shí)、蓮子、淮山藥熬煎成藥湯，再將雞蛋煮熟，湯內(nèi)加入白糖即可。用法吃蛋喝湯，每日服1次。
蓮子百合煲豬肉
功效：交通心腎，固攝精氣。
配料：蓮子30克，百合30克，豬肉200～250克。
制作：將蓮子、百合、瘦豬肉入鍋，加適量水，置文火上煲熟。
用法：調(diào)味后服用。
酒炒螺螄
功效：清熱利尿止遺。適用于小便白濁不利，滑精。
配料：螺螄500克，白酒適量。
制作：將螺螄洗凈泥土，放鐵鍋中炒熱，加適量白酒和水，煮至湯將盡時(shí)盛出。
用法：用牙簽挑螺螄肉占調(diào)料吃?！ ?/p>
容易引起遺精的三個(gè)習(xí)慣
一、足療
雖然足療能促進(jìn)血液循環(huán)、疏通經(jīng)絡(luò)氣血、對(duì)調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)有益，但足療做得時(shí)間過長(zhǎng)、頻率過高，會(huì)使大腦皮層存在一個(gè)持續(xù)性興奮灶，使相關(guān)一系列神經(jīng)也過度活躍，從而導(dǎo)致遺精。
二、被子太厚太重
男人在睡眠過程中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)不自主的勃起，如果晚上睡覺蓋的被子太厚太重，會(huì)加重對(duì)陰莖的刺激，從而導(dǎo)致遺精。同樣，內(nèi)褲過緊也容易導(dǎo)致遺精。
三、泡熱水澡
經(jīng)常泡熱水澡會(huì)使睪丸經(jīng)常處于一種高溫環(huán)境中，這對(duì)生理功能是非常不利的，也非常容易導(dǎo)致遺精。
而中醫(yī)認(rèn)為，不正常遺精是腎虛不藏精、精關(guān)不固所致，經(jīng)常遺精會(huì)導(dǎo)致心、肝、脾、腎等臟腑功能失調(diào)。其中，腎主封藏，收納五臟六腑的精氣，長(zhǎng)期頻繁遺精會(huì)耗精傷腎，對(duì)男性健康不利。但現(xiàn)代醫(yī)學(xué)卻認(rèn)為，精液里的營養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)較少，對(duì)男性生理健康的影響非常有限，只是對(duì)心理會(huì)造成沉重的負(fù)擔(dān)。
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