人體使用手冊/按摩心包經流水聲偵測點

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人體使用手冊

吳清忠先生個人博客文摘及答網友問

按摩心包經應先學會聽心包經是不是通了的信號，這個信號在正面兩側肋骨的下方?？梢哉乙粋€醫(yī)生用的聽診器，放在那個位置，如果心包阻塞那個位置是安靜無聲的，如果暢通則那個位置應有水流聲。通常運動完那個部位的流水聲會很流暢，肥胖的人那個部位則多數是沒有聲音的。

先按摩兩腳的昆侖穴，再按摩膻中穴，心包經則從手指尖往上一個穴位一個穴位地按。第一次按摩可能需要長一點時間聲音才會出現變化，初期水流聲像是擠出來似的，隨著心包經的暢通，聲音會愈來愈流暢。每次心包經阻塞的穴位不同，慢慢就能按出心得來。

這么做等于是有回饋信號的按法，有沒有效很快就能明白。

2005-04-03

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［B］KEN說：［/B］

小孩是否適合敲膽經，或者有年齡及如發(fā)育期前后等不同之施行區(qū)別。謝謝您！4/08/2005

吳清忠　說：

敲膽經是人人適用，但是小孩如果太小，大腿肉不多，因此以用手推拿為佳，而且不能太用力，避免使其受傷。推拿的方式，讓小孩側躺下，上方的腿曲起，由屁股的大腿外側向膝蓋方向用手掌輕輕推。如果膽經不通，在大腿中段會很痛，因此，初期不能太用力。4/09/2005

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［B］JJ說：［/B］

請問，何時敲膽經及按摩心包經較妥呢？是早上、中午、晚上或睡前呢？是不是不要在飯后或空腹時？謝謝！4/09/2005

吳清忠　說：

敲膽經最好在飯后一個小時不要敲，主要是擔心影響充滿食物的胃，被翻動會很不舒服。

敲膽經的姿勢沒有限制，也可以站著把一條腿放在椅子上，比較順手。

敲膽經不需要敲在很準的穴位點上，只要敲長褲縫略偏后方的位置，從大腿和屁股轉角處開始，到膝蓋上方，平均分成四個點來敲就可以。也可以分成五個點，主要是四個拳頭已經含蓋了整個大腿。這個動作的目的，主要使整個經絡的范圍被翻動，經絡中的體液能開始流動。通常敲完了整個大腿外側會感到熱熱的，就成了。4/09/2005

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還我健康說：

您好：請問按摩心包經也可以像敲膽經那樣按摩特定一段嗎？因為最近有在運動，發(fā)現從天泉到曲澤這段很痛，按在這兩個穴位也會感覺特別痛，請問這是錯覺嗎？因為我做的運動也不是特定在這個部位而已，只有這段特別痛而已，還是這段阻塞得特別嚴重？應該特別針對這兩個穴位加強按摩還是持續(xù)照您書上所說的做就好？謝謝！4/10/2005

吳清忠　說：

心包經的按摩重點通常不在心包經，多數情形昆侖和膻中兩個穴位的效果反而更大，而且更快見效。心包經上不同的穴位代表心包上不同的部位，因此您的判斷是正確的，是有可能某一段不通，才會讓那一段運動時會痛，因此直接按那一段應該會有幫助。4/10/2005

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MacGyver說：

由于我很瘦，膻中穴的位置似乎剛好在胸骨末端凹陷處，請問這個位置對嗎？怎么按都好像是在按骨頭，不太舒服。4/11/2005

吳清忠　說：

膻中穴在乳頭等高的中心部位，不會在胸骨末梢，因為穴位大多位于骨頭邊上，因此和胖瘦無關。胸骨末梢是鳩尾穴。

按摩膻中穴時，可以輕輕按，也可以只把手指放在穴位上，把注意力集中到穴位上，幾分鐘后會感覺到穴位的血脈跳動，保持這種感覺五至十分鐘即可。這是一種意念按摩，不會痛。是身體把血液集中到那個穴位，就能達到和按摩相同的效果。4/11/2005

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Amy說：

請問敲膽經是從上而下還是從下而上，有沒有限制方向呢？6/01/2005

吳清忠　說：

通常是由上而下。6/01/2005

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Helen63562說：

吳老師，您好，我今天終于拿到臺灣朋友幫忙買的您這本書啦！還要再拜讀N次！我的身體總的來說還是不錯，今年還沒有去看過醫(yī)生。

我想請教一個問題：我在生小孩后幾個月時左側受了風，左側一直比右側怕冷，已經16年，就是生產后3、4個月左右時曾經坐在一個有穿堂風的房間里被吹，雖然風不大。后來就發(fā)現主要是睡覺時出現左邊比右邊怕冷，夏天最熱時也要從左脖子和肩膀向下蓋嚴實，不然醒來會出現左側發(fā)木和發(fā)沉的感覺?，F在隨著年齡的增大，身體兩邊對溫度的感覺差別也變小了一些，因為右肘也開始有點怕冷。我總怕將來一半身體會麻木。曾經照過CT，說我有點頸椎病，這也可能是原因？所以總想找到平時可以自我按摩等的治療辦法，來長期自我治療，請您賜教。

還有一個問題，我的胃較弱，有時吃同樣的東西，別人沒事，我就得腸胃炎。半年前，胃總是只有兩個感覺：脹和餓。中醫(yī)說我胃熱和肺熱，也想向您請教一下，怎樣處理？謝謝您！北京陳紅7/15/2005

吳清忠　說：

身體畏寒，通常是血氣不足時才會發(fā)生。身體的左右不平衡，也是血氣較低時出現的狀況，多數人的左右都不太一樣，感覺不一樣、尺寸也不一樣。您的情形應該是左側較弱，所以血氣初降時先畏寒，后來血氣再降右側也開始畏寒。應對的方法，自然是調養(yǎng)血氣，血氣夠了就不畏寒。

『有時吃同樣的東西，別人沒事，我就得腸胃炎?！贿@是別人的腸胃反應遲鈍，不是你的問題，吃到不潔的東西，身體最好的處置當然是把它排掉，這時就出現腸胃炎。當身體沒有能力將之除去，則身體就不反應，看起來沒事，其實問題長留體內了。

幼兒很容易拉肚子，多數人都認為小孩抵抗力弱。其實正好相反，小孩血氣高、抵抗力強，他們的腸胃都是新的，反應靈敏，一有問題立即反應。大人的腸胃堆了很多垃圾和宿便，很遲鈍，同時血氣也低。臟東西進了肚子，根本沒有能力排出去。表面上看，幼兒容易拉肚子，成人很少鬧肚子，多數人都會認定成人的抵抗力遠比幼兒強，實際上是完全相反的。

胃熱是身體排除胃寒時的狀態(tài)，胃經在身體的正面，當身體正面受寒時，寒氣會進入胃經和胃，形成胃寒。等身體有足夠能力排除胃經和胃的寒氣時，就會先出現胃熱，身體集中能量到胃經和胃，才能將寒氣排除。肺熱也一樣，是身體排除肺中寒氣時先出現的癥狀。7/17/2005

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